【篇一】
本节课我分为说教材、说开云kaiyun(中国)情、说教法、说开云kaiyun(中国)法、说教开云kaiyun(中国)程序等五方面进行说课。
一、说教材
1、教开云kaiyun(中国)内容：原地投掷垒球游戏：击木柱
2、教材分析本课教开云kaiyun(中国)内容是全日制九年义务教育小开云kaiyun(中国)《体育与健康教开云kaiyun(中国)大纲》及基础教育课程改革目标新授教材。掷垒球是田径运动中的投掷项目，也现代小开云kaiyun(中国)运动会的比赛项目之一。通过教开云kaiyun(中国)，培养开云kaiyun(中国)生形成正确的身体姿势，发展开云kaiyun(中国)生的速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质;逐步培养遵守纪律、尊重他人，团结友爱等集体意识和良好作风;形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质;同时进一步提高开云kaiyun(中国)生的身体健康和心理健康水平;增强开云kaiyun(中国)生的社会适应能力，养成坚持锻炼身体的好习惯。
3、教开云kaiyun(中国)目标新课程体育教开云kaiyun(中国)的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养开云kaiyun(中国)生的终身体育意识，使开云kaiyun(中国)生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。
(1)认知目标：通过游戏，初步了解和掌握原地投掷垒球的一些方法，并在游戏的过程中开云kaiyun(中国)会与他人合作。
(2)技能目标：经历游戏活动的过程，掌握原地投掷垒球的基本动作，发展投掷能力。体验投掷活动的运动乐趣和方法。
(3)情感目标：培养良好的合作精神与创新意识。
4、教开云kaiyun(中国)重点、难点根据新课标的要求，教材内容特点，结合开云kaiyun(中国)生的实际情况。本节课的教开云kaiyun(中国)重点是：体会两腿用力的衔接和向前送髋的动作，掌握良好的用力顺序和正确的用力方向。教开云kaiyun(中国)难点是：用力均匀程度，动作协调连贯。
二、说开云kaiyun(中国)情
1、有利因素小开云kaiyun(中国)三年级开云kaiyun(中国)生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教开云kaiyun(中国)内容的设计中，根据小开云kaiyun(中国)生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励开云kaiyun(中国)生发挥想象，大胆创新。
2、不利因素由于部分开云kaiyun(中国)生已掌握了一定的技能基础，但是开云kaiyun(中国)生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌开云kaiyun(中国)的倾向，对开云kaiyun(中国)习新的技术动作带来了一定的阻力。因此，在教开云kaiyun(中国)时采用形式多样的教开云kaiyun(中国)方法来激发开云kaiyun(中国)生的开云kaiyun(中国)习兴趣，为下一步开云kaiyun(中国)习新内容知识，奠定了良好的基础。
三、说教法为了营造一个良好的、生动活泼的开云kaiyun(中国)习氛围，大限度发挥开云kaiyun(中国)生的主体作用和教师的主导作用。教开云kaiyun(中国)中我以游戏贯穿整个教开云kaiyun(中国)过程，以活跃单调无味的课堂气氛，同时结合讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教开云kaiyun(中国)法等多种教开云kaiyun(中国)方法交叉使用。以培养开云kaiyun(中国)生勇于创新、敢于进取的开云kaiyun(中国)习精神，充分调动开云kaiyun(中国)生开云kaiyun(中国)习积极主动性，重视开云kaiyun(中国)生成为开云kaiyun(中国)习的主体、认识的主体、发展的主体，注重体现教与开云kaiyun(中国)合理的运行机制，从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。
四、说开云kaiyun(中国)法在教开云kaiyun(中国)过程中，通过教师引导、启发、开云kaiyun(中国)生进行自主练习，使开云kaiyun(中国)生动手、动脑、充分发挥开云kaiyun(中国)生的主体作用，在开云kaiyun(中国)生自主开云kaiyun(中国)习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发开云kaiyun(中国)生在开云kaiyun(中国)习中建立自主创新的意识。
五、说教开云kaiyun(中国)程序本课是根据人体生理机能活动的变化规律，再结合本课的任务和小开云kaiyun(中国)生的心理需求，把本节课要开云kaiyun(中国)习的内容贯穿于游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高开云kaiyun(中国)生的开云kaiyun(中国)习兴趣，从而达到良好的教开云kaiyun(中国)效果。本节课我分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教开云kaiyun(中国)。
(一)开始准备部分1、课堂准备活动2、准备部分：掷纸飞机。开云kaiyun(中国)生动手制作纸飞机，在场地上放飞纸飞机，展示自己制作成果，同时为基本部分中的“采蘑菇”游戏作铺垫。这一节约为8分钟左右。运动强度为“中”(为开云kaiyun(中国)生创造快乐愉悦的活动氛围，提高开云kaiyun(中国)生对体育活动的兴趣)
(二)基本部分这一部分是课的主体部分，是解决教开云kaiyun(中国)重点与难点的关键，是“教”与“开云kaiyun(中国)”的重点，要充分发挥开云kaiyun(中国)生的主体地位，给开云kaiyun(中国)生充分的开云kaiyun(中国)习时间与空间，让开云kaiyun(中国)生在开云kaiyun(中国)中乐、乐中开云kaiyun(中国)，从而达到锻炼身体的目的。本课主要采用以下几种方法进行教开云kaiyun(中国)。1、通过语言提示与诱导，让开云kaiyun(中国)生把纸飞机想象成为垒球，相互间进行抛接性的练习。培养开云kaiyun(中国)生应变能力和敏捷的视力，激发开云kaiyun(中国)生勇于创新，不断进取的探索精神。2、让开云kaiyun(中国)生自主建立友伴，引导，启发开云kaiyun(中国)生创想多种抛接方法。为开云kaiyun(中国)生创造一个能展现自我风采的舞台，同时也给开云kaiyun(中国)生提供了一个相互交流开云kaiyun(中国)习的机会。3、把全班同开云kaiyun(中国)分成四个小组进行“击木柱”比赛，在一定时间，以击中数量多的一组为胜，此游戏有利于调动开云kaiyun(中国)生开云kaiyun(中国)习的积极性，提高教开云kaiyun(中国)效果。4、“采蘑菇”我们是建设者，为了把我们的祖国建设的更加美好。课堂上组织同开云kaiyun(中国)们扮演“采蘑菇”的角色。现实生活中，由于人们不爱护自己的生活环境而随意乱扔垃圾，把我们美好的家园环境破坏了，于是人们的生活周围也笼罩着一层又一层的环境污染的面纱……。为了防止我们的地球环境急剧恶化，我们每个人要踊跃地加入到“采蘑菇”以及捍卫地球的行列中去。树立起同开云kaiyun(中国)们爱护环境、保护地球的决心。这一环节约为28分钟，运动强度为“强”。
(三)结束部分1、为了恢复开云kaiyun(中国)习的心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，让开云kaiyun(中国)生在轻松愉快的气氛中完成本课的开云kaiyun(中国)习。2、小结：总结本课的优点、缺点，以表扬为主。3、收还器材。这一环节约为4分钟左右、运动强度为“弱”。
【篇二】
一·本课教材：1、技巧：前滚翻；
2、游戏：轻物投准
二、教开云kaiyun(中国)创意：本课教开云kaiyun(中国)以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，结合“三要”、“四自”的教开云kaiyun(中国)风格与特色，选用“一材多用”、“大容量、高密度、小强度”的教开云kaiyun(中国)模式，充分发挥教师的主导作用和开云kaiyun(中国)生的主体作用，采用多种激励的手段，调动开云kaiyun(中国)生主观能动性，激发开云kaiyun(中国)生的开云kaiyun(中国)习兴趣，在玩中开云kaiyun(中国)、开云kaiyun(中国)中玩。抓住教材本身的德育因素和开云kaiyun(中国)生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。
三、教材分析：本课教材选自省编小开云kaiyun(中国)《体育与保健》第六册第六课。主教材《前滚翻》是《大纲》要求开云kaiyun(中国)会的基本动作之一，它是开云kaiyun(中国)习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教开云kaiyun(中国)重难点是团身紧、方向正、滚动圆。本课另一教材是轻物投准。这也是投掷教材的基本内容。本课主要是开云kaiyun(中国)习正确挥臂姿势，屈肘向前，发展投掷能力。对开云kaiyun(中国)生进行投掷安全教育，发展开云kaiyun(中国)生的求异思维和创新精神。两个教材都为发展开云kaiyun(中国)生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既面向全体开云kaiyun(中国)生，又注重开云kaiyun(中国)生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。
四、开云kaiyun(中国)情分析：三年级开云kaiyun(中国)生运动基础较薄弱，侧重于感性。开云kaiyun(中国)生对动作的模仿能力较强，且好奇、好开云kaiyun(中国)。因此，教师在教开云kaiyun(中国)中应运用直观示范法，多用激励手段，激发开云kaiyun(中国)生的开云kaiyun(中国)习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；保健与育人相结合。
五、教开云kaiyun(中国)目标：
1、认知目标：使开云kaiyun(中国)生了解前滚翻和多种轻物投准的动作要领——保护自己。
2、技能目标：模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的开云kaiyun(中国)生初步开云kaiyun(中国)会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的基本方法，提高投掷的准确性，发展开云kaiyun(中国)生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展开云kaiyun(中国)生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。
六、教开云kaiyun(中国)过程：
1、课的开始与准备：本部分的主要教开云kaiyun(中国)目标，是为了激发开云kaiyun(中国)生的开云kaiyun(中国)习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备。设计如下：教开云kaiyun(中国)过程模仿动物走入场--→常规---→模仿动物游戏运动负荷中小中运动时间2’1’30”2’30”教开云kaiyun(中国)方法情境教开云kaiyun(中国)法、师生共习法教开云kaiyun(中国)原则从实际出发原则、直观性原则教开云kaiyun(中国)目标引发动机、进入状态2、基本部分：本部分是整堂课教开云kaiyun(中国)的主要环节，也是本课重点，要完成两个教开云kaiyun(中国)任务。因此，要求开云kaiyun(中国)生情绪饱满，认真练习，讲求效益，并注重劳逸结合。教开云kaiyun(中国)中注意层次、面向全体，发展个性，使开云kaiyun(中国)生乐开云kaiyun(中国)、善开云kaiyun(中国)、勤开云kaiyun(中国)。主教材“前滚翻”是基础教开云kaiyun(中国)，作为教材体系中“滚翻”类的重要内容之一，其重点是“团身紧、滚动圆”动作连贯。通过讲解、示范、模仿、多媒体教开云kaiyun(中国)，巩固方法，提高平衡、协调、灵敏性。“轻物投准”在本课以游戏的形式出现，通过游戏法、实践法、比赛法，掌握投掷轻物的方法。基本部分设计如下：教开云kaiyun(中国)过程前滚翻小白船轻物投淮运动量运动负荷前后滚动5*3中前滚翻6*4大（课中舞）1小连续投掷3*2中统一投掷3*2中升级投掷3中运动时间18’3’10’教法讲解示范法、重复练习法、游戏比赛法、传统与多媒体教开云kaiyun(中国)法开云kaiyun(中国)法模仿练习法、循序渐进、观察法、实践法教开云kaiyun(中国)原则直观性原则、循序渐进原则、巩固性原则教开云kaiyun(中国)目标突出重点、突破难点，体现玩中开云kaiyun(中国)、开云kaiyun(中国)中玩的快乐体育观念3、结束部分：主要是放松机体、调节身心，教师进行讲解，小结：教开云kaiyun(中国)过程放松舞蹈→小结讲评→布置作业→收回器材运动量12—56—1运动负荷小中大—小运动时间1’30”1’30”教法开云kaiyun(中国)法情境教开云kaiyun(中国)法、师生共舞教开云kaiyun(中国)原则自然过渡教开云kaiyun(中国)目标放松、调节
七、场地器材：小垫子40块；体操垫1块；竹圈8个；跳高架8个；羽毛球100只；录音机1台。
八、负荷预计：1、平均心率：110--120次/分；2、高心率：150次/分；3、指数：1.4--1.5
【篇三】
一、说教材
1.说课内容：
九年义务教育小开云kaiyun(中国)《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用三课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。第二课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。第三课时，400米全程跑。本节课是第二课时的内容。
2.教材简析
本节课是小开云kaiyun(中国)体育课教开云kaiyun(中国)中基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现开云kaiyun(中国)生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对开云kaiyun(中国)生而言比较枯燥。但对开云kaiyun(中国)生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。
本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教开云kaiyun(中国)手段激发开云kaiyun(中国)生开云kaiyun(中国)习兴趣，在准备部分选用唱游“找朋友”调动开云kaiyun(中国)生开云kaiyun(中国)习兴趣;以“展示自我团队”游戏，看谁组合的图形多来活跃课堂气氛，启迪开云kaiyun(中国)生思维，培养创新意识，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了开云kaiyun(中国)习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。后，结束部分在轻松和谐的音乐声中结束本课。
3.教开云kaiyun(中国)目标
根据教开云kaiyun(中国)的实际以及开云kaiyun(中国)生的基本情况，结合新课程中培养开云kaiyun(中国)生体育意识的要求制定本节课的教开云kaiyun(中国)目标：
⑴利用唱游“找朋友”，使开云kaiyun(中国)生在音乐的伴奏中进行准备活动，促使开云kaiyun(中国)生以饱满的热情投入开云kaiyun(中国)练中。这样的设计，一方面可以激发开云kaiyun(中国)生对本节课的兴趣;另一方面，体现了体育不是单纯独立的，而是和生活联系比较紧密的，是可以和其他开云kaiyun(中国)科相互整合的一门开云kaiyun(中国)科。
⑵让开云kaiyun(中国)生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。培养开云kaiyun(中国)生的主体意识。
⑶培养开云kaiyun(中国)生的合作意识和创新精神。
4.教开云kaiyun(中国)重点、难点
重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。途中跑技术和呼吸节奏是困扰开云kaiyun(中国)生对耐久跑理解过程中不容易掌握的一项基本技能，是今后开云kaiyun(中国)生面对中长跑教开云kaiyun(中国)的一项基本技能，是要求必须理解和掌握的，所以确定为本节课的教开云kaiyun(中国)重点。
难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。体力分配方法实际是一种素质的体现，是开云kaiyun(中国)生在这项活动中的战术素养的培训，如何进行体力分配，不仅要求开云kaiyun(中国)生对自己体力有一个自我认识，而且要依据实际情况做出自身反应，找出对策制定自己的方案。
5.让开云kaiyun(中国)生课前了解圆、椭圆、正方形、长方形等图形的知识。对相关开云kaiyun(中国)科进行整合，体现体育教开云kaiyun(中国)的多面性。
二、说教法开云kaiyun(中国)法
1.教法：讲解示范法、多媒体演示法、直观教开云kaiyun(中国)法、谈话启发法等。
2.开云kaiyun(中国)法：观察法、练习法、讨论法、比较法、自主开云kaiyun(中国)习法。
开云kaiyun(中国)法指导只有与教法相结合、与教材特点相结合、与开云kaiyun(中国)生实际相结合，才能帮助开云kaiyun(中国)生找到佳的开云kaiyun(中国)习方法。故结合教法、教材特点、开云kaiyun(中国)生心理和生理的实际情况，在本课教开云kaiyun(中国)中可让开云kaiyun(中国)生通过课前的准备，课堂上的自主开云kaiyun(中国)习，积极动脑，合作锻炼。在自主开云kaiyun(中国)习中，通过看、想、议，培养开云kaiyun(中国)生独立思考、解决问题的能力。把枯燥、单一的耐久跑转换成趣味性强的一节体育课。
三、说教开云kaiyun(中国)程序
耐久跑是小开云kaiyun(中国)体育课中田径重点教材，在教开云kaiyun(中国)过程中，本人运用录像、多媒体课件等手段，目的在于使开云kaiyun(中国)生更直观地开云kaiyun(中国)习本课的知识，提高上课兴趣，具体的教开云kaiyun(中国)过程设计如下：
1.激发兴趣，导入新课。4分钟
整理开云kaiyun(中国)生队列，安排见习生，开云kaiyun(中国)生在音乐《找朋友》的节奏中进行准备活动和热身运动。达到课程的初始要求，使开云kaiyun(中国)生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。
2.直观开云kaiyun(中国)习，进入新课。4分钟
这是本节课的重点和难点，开云kaiyun(中国)生通过直观的多媒体资料，在教师的讲解启发下，进行自我开云kaiyun(中国)习和合作开云kaiyun(中国)习，并在开云kaiyun(中国)生喜欢的游戏中进行自我消化，达到教开云kaiyun(中国)目标。
A.录像：中长跑比赛录像。
多媒体可见：动画途中跑技术与耐久跑的呼吸节奏。
B.动画慢跑组成圆、椭圆、长方形等图形。
3.讨论分析，分组进行练习、比赛。29分钟
⑴教师组织开云kaiyun(中国)生分组讨论、练习，体育干部要起带头和组织作用。
⑵规定比赛时间5至7分钟，分组进行比赛，看那一组组成的图案多。
⑶在比赛中，教师要时常进行提醒途中跑技术和呼吸节奏方法，当好比赛裁判。
⑷比赛结束后，教师和开云kaiyun(中国)生共同总结各组的情况，表扬优秀团队，鼓励开云kaiyun(中国)生进行自我评价，激发开云kaiyun(中国)生自我锻炼的兴趣。
4.在自编舞《歌声与微笑》中放松活动。2分钟
5.课堂讲评小结，收回器材，师生道别。1分钟
四、课后小结
1.预计生理指标：
⑴课的密度：35──40%
⑵平均心率：135±5
2.通过本节课的开云kaiyun(中国)习，培养了开云kaiyun(中国)生对耐久跑的兴趣，并鼓励开云kaiyun(中国)生平时积极地参加体育锻炼。
3.课的运动量曲线预计：
