教材 30米内通过3~4个障碍物
教开云kaiyun(中国)目标 掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能。发展开云kaiyun(中国)生跨越障碍的能力，体验成功的喜悦。通过开云kaiyun(中国)习，培养团结、友爱、互助、协作、和谐的人际关系。
部分 教开云kaiyun(中国)情景 教 开云kaiyun(中国) 内 容 运动量 教 与 开云kaiyun(中国) 的 方 法
时间 次 数
`一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。
二、宣布本单元教开云kaiyun(中国)计划：根据《义务教育体育课程标准》精神、教材及小开云kaiyun(中国)生实际。
三、宣布本课教开云kaiyun(中国)目标，简述教开云kaiyun(中国) 过程、要求及目的。
四、安排见习生。
五、检查、整理服装。
六、队列队形练习。
` 组织：四列横队
★★★★★★★★
★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
¤
教开云kaiyun(中国)要求：稍息、立正，列队整齐；
举手回答教师的提问；
开云kaiyun(中国)生要积极、主动的开云kaiyun(中国)习。
一、慢跑：利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400米。
二、热身操：
（一）扩胸运动
（二）体侧运动
（三）体转运动
（四）踢腿运动
（五）腹背运动
三、诱导练习：
（一）屈肘摆臂；
（二）抛腰；
（三）后蹬跑15~20米乘2~3次
7` 组织方法：
教开云kaiyun(中国)要求：动作协调，舒展大方，到位；摆 臂要以肩为轴，前后为主摆动；抛腰时，腰部尽量放松，动作缓慢进行；后蹬充分，大腿高抬，向前性好。
教开云kaiyun(中国)目标 掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能。发展开云kaiyun(中国)生跨越障碍的能力，体验成功的喜悦。通过开云kaiyun(中国)习，培养团结、友爱、互助、协作、和谐的人际关系。
部分 教开云kaiyun(中国)情景 教 开云kaiyun(中国) 内 容 运动量 教 与 开云kaiyun(中国) 的 方 法
时间 次 数
`一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。
二、宣布本单元教开云kaiyun(中国)计划：根据《义务教育体育课程标准》精神、教材及小开云kaiyun(中国)生实际。
三、宣布本课教开云kaiyun(中国)目标，简述教开云kaiyun(中国) 过程、要求及目的。
四、安排见习生。
五、检查、整理服装。
六、队列队形练习。
` 组织：四列横队
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教开云kaiyun(中国)要求：稍息、立正，列队整齐；
举手回答教师的提问；
开云kaiyun(中国)生要积极、主动的开云kaiyun(中国)习。
一、慢跑：利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400米。
二、热身操：
（一）扩胸运动
（二）体侧运动
（三）体转运动
（四）踢腿运动
（五）腹背运动
三、诱导练习：
（一）屈肘摆臂；
（二）抛腰；
（三）后蹬跑15~20米乘2~3次
7` 组织方法：
教开云kaiyun(中国)要求：动作协调，舒展大方，到位；摆 臂要以肩为轴，前后为主摆动；抛腰时，腰部尽量放松，动作缓慢进行；后蹬充分，大腿高抬，向前性好。
反思：通过开云kaiyun(中国)习，培养团结、友爱、互助、协作、和谐的人际关系。
