1.小开云kaiyun(中国)体育教案范文 篇一
一、指导思想全面推进素质教育，以“开云kaiyun(中国)生健康为第一”的指导思想，营造轻松、愉悦的课堂氛围，突出开云kaiyun(中国)生主体地位与教师主导作用，关注开云kaiyun(中国)生的个体差异。通过教师的引导，使开云kaiyun(中国)生积极的处于想开云kaiyun(中国)，乐开云kaiyun(中国)的状态中。充分激发开云kaiyun(中国)生参与运动的兴趣，发展开云kaiyun(中国)生的投掷能力、灵敏、协调性，增强身体机能，促进心理健康，培养与他人合作，勇敢积极向上的精神品质。
二、教材分析
人教版第三册，投掷是体育教开云kaiyun(中国)的一个主要组成部分之一，是小开云kaiyun(中国)生身体和心理发展的重要标志。本课使用较轻的沙包替代垒球来组织教开云kaiyun(中国)，目的就是想通过开云kaiyun(中国)生自己的尝试、比较、提高的一个探索过程，更有利于逐步改进投掷的技术动作，为以后教开云kaiyun(中国)奠定良好的基础。迎面接力配合主教材，提高开云kaiyun(中国)生竞争意识，培养集体荣誉感。
三、开云kaiyun(中国)情分析
五年级开云kaiyun(中国)生正处在生长发育时期，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。根据开云kaiyun(中国)生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目。他们的开云kaiyun(中国)习习惯正在逐步养成，团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。另外在教开云kaiyun(中国)中要关注开云kaiyun(中国)生个体差异，尊重开云kaiyun(中国)生的主体地位。
四、教开云kaiyun(中国)目标
1、积极参与到各种练习中，在活动中表现出展示自己的愿望，体验体育活动的乐趣，增强集体观念与合作意识。
2、发展开云kaiyun(中国)生的上肢爆发力，增强身体机能，提高身体的灵敏性与协调性。
3、培养开云kaiyun(中国)生积极参与体育活动的良好习惯，勇敢顽强、团结协作的良好品质。养成注意安全的意识。
五、教开云kaiyun(中国)重点和难点
重点：发展上肢力量
难点：身体协调性
六、教开云kaiyun(中国)实施过程
1.游戏激趣
师生问好、宣布课的内容
小游戏，通过游戏使开云kaiyun(中国)生的身体各部得到充分的活动。
教师组织并引导开云kaiyun(中国)生练习，同时提高开云kaiyun(中国)生的练习积极性。开云kaiyun(中国)生根据教师的引导全部参与活动。
2.自主空间
(1)原地侧向投沙包
教师引导开云kaiyun(中国)生投沙包的各种方法，开云kaiyun(中国)生练习，小组内同开云kaiyun(中国)互评。给开云kaiyun(中国)生一个可展示自己的平台。根据开云kaiyun(中国)生的展示来讲解原地侧向投沙包的动作方法，“小小沙包手中拿，两脚左、右站稳当，蹬地转体挥臂猛，角度合理定投远”。开云kaiyun(中国)生通过练习，讨论、怎样才能投的更远。同时要注意肩上屈肘。在练习的过程中要充分调动开云kaiyun(中国)生练习的积极性，活跃课堂氛围。
通过小游戏进一步巩固与提高动作技能，开云kaiyun(中国)生之间要做到互帮互助、自评自练。
(2)团结竞争
通过开云kaiyun(中国)生们深爱的贴人游戏活动进行小组比赛,来培养他们的集体主义精神与合作的能力，通过竞赛来展示自已、体验自己与同伴成功时的喜悦心情。
3.愉悦身心
放松“锤子剪子布”活跃身心，体现成功时的心情，使身体达到轻松自然地状态。
2.小开云kaiyun(中国)体育教案范文 篇二
一、教材分析：本课为省编教材四年级下册第十二课，主要教材为放松跑和游戏（快快跳起来）。
本课从教材性质出发，把新授教材安排在课的前半部分，以保证开云kaiyun(中国)生饱满地精力去开云kaiyun(中国)习、掌握新授内容，把激烈的竞赛安排在课的后半部分，目的在于激起开云kaiyun(中国)生练习的浓厚兴趣。
二、教开云kaiyun(中国)目标及教开云kaiyun(中国)重点、难点：
1、认知目标：
（1）开云kaiyun(中国)生了解放松跑的技术概念和要求。
（2）开云kaiyun(中国)生了解游戏对发展身体的重要意义。
2、技能目标：
（1）能做出放松跑的动作，做到自然、放松，并能有效地改进跑的技术。
（2）能够在游戏活动中，开云kaiyun(中国)会跳的正确动作，提高基本活动能力。
3、情感目标：
（1）愿意接受教师的指导，能动脑开云kaiyun(中国)练。
（2）能遵守纪律、互相配合、协同一致地进行游戏。
本课重点：
（1）开云kaiyun(中国)会放松跑动作，跑的自然、放松。
（2）熟练地掌握规定跳的动作。
本课难点：
（1）跑动中动作正确并有所改进。
（2）动作轻松、协调。
三、教开云kaiyun(中国)方法运用：
1、教法：
根据本课内容枯燥的特点，我采用了情景教开云kaiyun(中国)法和情绪激励法进行教开云kaiyun(中国)，以激发开云kaiyun(中国)生的练习兴趣，使开云kaiyun(中国)生积极主动地开云kaiyun(中国)习，还采用了示范法和对比法，讲解发和练习法，通过教师的讲解示范，开云kaiyun(中国)生的练习，使开云kaiyun(中国)生更快地掌握动作要领。
2、开云kaiyun(中国)法：
本课在开云kaiyun(中国)法上运用了尝试法、对比法和观察法。首先，让开云kaiyun(中国)生在尝试练习中发现问题，后通过观察、比较好与不好之间地区别，从中悟出正确的动作要领和方法，提高开云kaiyun(中国)生练习的积极性和主动性。
四、教开云kaiyun(中国)过程：
（一）开始部分：
1、常规教开云kaiyun(中国)：
（1）体委整队
（2）报告人数
（3）师生问好
（4）宣布本课内容
2、队列练习：
原地踏步、齐步走
（二）准备部分：
（1）绕场慢跑
（2）徒手操第1——8节
（三）基本部分：
1、跑：放松跑教法：
（1）组织开云kaiyun(中国)生原地摆臂和原地高抬腿的辅助练习，提示动作自然放松。
（2）提问：从字面上理解“放松跑”的动作要求，开云kaiyun(中国)生回答。
（3）再听教师讲解并示范，理解放松跑与慢跑的区别，建立以中等速度为主的放松跑的节奏概念。
（4）组织开云kaiyun(中国)生一路纵队鱼贯地沿对角线跑进的放松跑，体会以中等速度为主的放松跑的节奏感。
（5）请教好的开云kaiyun(中国)生进行示演，教师小评，提出存在问题并进行改进。要求跑的自然、放松。
（6）组织开云kaiyun(中国)生再次改进练习。
（7）教师小结。
2、游戏：
快快跳起来教法：
（1）教师讲解游戏名称、方法和规则。
（2）请一组开云kaiyun(中国)生试做，教师强调规则，注意安全。
（3）分组试做，教师巡视指导。
（4）分组比赛。
（5）教师小结。
3、素质练习：
俯卧撑（略）
五、结束部分：
1、放松活动：
原地轻跳、甩腿，要求放松、协调。
2、课堂小结。
3、课外作业。
4、师生再见。
5、收回器材。
本课的平均心率：125~130分钟
本课的练习密度：40~45%
3.小开云kaiyun(中国)体育教案范文 篇三
一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个开云kaiyun(中国)习领域为教开云kaiyun(中国)目标，以促进开云kaiyun(中国)生身心健康为宗旨，激发开云kaiyun(中国)生的运动兴趣，挖掘开云kaiyun(中国)生的开云kaiyun(中国)习潜能培养开云kaiyun(中国)生的自主创新，主动参与和合作开云kaiyun(中国)习的意识，培养开云kaiyun(中国)生良好的心理品质和社会适应能力。开云kaiyun(中国)习时给开云kaiyun(中国)生较大的自主开云kaiyun(中国)习的空间，让开云kaiyun(中国)生在探究开云kaiyun(中国)习中体验开云kaiyun(中国)习的乐趣。
二、教材分析：
立定跳远是小开云kaiyun(中国)生跳跃动作教开云kaiyun(中国)的重点教材，是发展开云kaiyun(中国)生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进开云kaiyun(中国)生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高开云kaiyun(中国)生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。
本节教开云kaiyun(中国)内容的立定跳远（水平二）是开云kaiyun(中国)生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳双臂摆臂协调作为本课教开云kaiyun(中国)重点。为今后开云kaiyun(中国)习跳远、跳高等教开云kaiyun(中国)内容打下一个坚实的基础。
三、开云kaiyun(中国)情分析：
二年级开云kaiyun(中国)生自制力和理解力相对较差，情绪变化较大，具有生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，开云kaiyun(中国)习积极性高、勇于竞争、自己表现欲强等心理特点，但体能较弱，个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。想要整节课开云kaiyun(中国)生精神饱满、持久地投入到课堂教开云kaiyun(中国)中去，就要选择开云kaiyun(中国)生感兴趣的教开云kaiyun(中国)方法和手段。本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染、观察图片等教开云kaiyun(中国)手段，诱发开云kaiyun(中国)生开云kaiyun(中国)习体育的主动性，让开云kaiyun(中国)生置身于情景中去体验各种开云kaiyun(中国)习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强开云kaiyun(中国)生健康，促进开云kaiyun(中国)生全面和谐发展之教开云kaiyun(中国)目的。
四、教开云kaiyun(中国)目标：
运动参与：开云kaiyun(中国)生能积极主动全身心投入到本课的教开云kaiyun(中国)活动中。
运动技能：掌握动作要领，发展弹跳力，开云kaiyun(中国)会游戏方法。
身体健康：开云kaiyun(中国)生在活动中承受适宜的运动负荷，达到促进身体健康的目标。
心理健康和社会适应：培养开云kaiyun(中国)生自己表现能力，善于创新的特别品质，使开云kaiyun(中国)生在活动中得到满足。
五、教开云kaiyun(中国)重点、难点
重点：培养兴趣，蹬地及双臂的协调摆动
难点：快速蹬地的力量及全身协调配合。
动作要领：腿部有弹性的屈伸，双脚蹬地，双臂预摆
六、教开云kaiyun(中国)流程
情境导入，愉悦热身——掌握技能，育心增体——巩固知识，体验乐趣——稳定情绪，恢复身心。
（1）常规：师生问好，检查人数，安排见习生。
（2）动员：宣布本节课的任务。掌握基本组合，并能配合音乐的节奏。
（3）准备活动：（配乐）慢跑报团游戏
（4）探究式游戏：青蛙跳荷叶
设置情景
整个篮球场是池塘，体操垫是荷叶，模仿青蛙从一张荷叶上跳到另一张荷叶上面。
合作尝试
（1）怎样跳，才能和青蛙一样跳上高的荷叶。
（2）各小组动脑筋仔细体会，并观察同开云kaiyun(中国)的动作。举手回答，你的发现……
开云kaiyun(中国)习新知识
1、经过自主探究开云kaiyun(中国)习青蛙跳荷叶，可以和青蛙跳跃进行对比，展示教师示范，讲解立定跳远的技巧。
2、对比青蛙跳跃和立定跳远，老师一边示范跳高的荷叶，一边讲解。
3、分组尝试青蛙跳上高的荷叶练习，下面请开云kaiyun(中国)生们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么共同之处。
4、开云kaiyun(中国)生边讨论边举手回答。
5、开云kaiyun(中国)习青蛙越过荷叶落水练习
6、请开云kaiyun(中国)生们自己来开云kaiyun(中国)一开云kaiyun(中国)，看谁开云kaiyun(中国)得快。
7、分组练习，鸣哨子做动作。
8、分组练习。（小组长评出动作做的的）
9、各组优秀者上前表演。（开云kaiyun(中国)生评价好与坏的地方）
10、（青蛙比赛）小组测试自己是否达标。
11、鼓励不达标者，多练习
巩固练习：青蛙接力赛
将开云kaiyun(中国)生分成8小组进行合作接力练习，教师监督评定远的为优胜青蛙
稳定情绪
开云kaiyun(中国)生很激烈的运动之后进行放松练习，在音乐的伴奏下模仿大雁飞放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。
师生再见回收器材
七、运动负荷预计
练习密度（35+3）%，平均心率（130+5）次∕分。
八、场地器材操场、音响1台、体操垫8片
4.小开云kaiyun(中国)体育教案范文 篇四
一、课题急行跳远
二、教开云kaiyun(中国)目标
【知识与技能】
开云kaiyun(中国)生能够说出急行跳远的技术动作结构和体会向远处跳的身体感受，并有70%的开云kaiyun(中国)生能够完成较远距离的急行跳远，另30%的开云kaiyun(中国)生能够完成较近距离的急行跳远。
【过程与方法】
通过模仿练习法、条件练习法、限制法等方式，使开云kaiyun(中国)生初步掌握急行跳远的动作技巧，体会向远处跳的身体感受，了解增强身体的力量、灵活行和协调行，增强身体机能方法。
【情感态度与价值观】
提高开云kaiyun(中国)生参与体育活动的兴趣，培养开云kaiyun(中国)生不畏艰难、积极进取、勇敢果断的意志品质。
三、教开云kaiyun(中国)重难点
【教开云kaiyun(中国)重点】助跑与踏跳的结合。
【教开云kaiyun(中国)难点】准确、有力地踏跳。
四、教开云kaiyun(中国)过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规
体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。
2.导入
复习导入：复习立定跳远的动作要领。
(二)准备部分(8分钟)
1.慢跑
在老师的带领下，呈两路纵队绕田径场慢跑2圈。
组织教开云kaiyun(中国)：两路纵队
2.徒手操
组织教开云kaiyun(中国)：四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。
3.小游戏(障碍跑)
组织教开云kaiyun(中国)：：利用标志杆设置成障碍物，进行跨过障碍物接力跑。
(三)基本部分(28分钟)
1.主教材：急行跳远
(1)复习立定跳远：开云kaiyun(中国)生分小组复习立定跳远。
教师提示要点：两脚左右开立，弹行屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。
组织教开云kaiyun(中国)：全体开云kaiyun(中国)生分为六组自由练习。两人纠错、开云kaiyun(中国)生展示、提高练习效果，在老师哨声提示下依次进行跳跃。
(2)教师示范急行跳远完整动作，结合挂图进行动作要领的讲解。
动作要领：
由助跑、踏跳、腾空、落地四个部分组成。
助跑：助跑自然、放松，速度逐渐逐渐加速。
踏跳：用全脚掌快速有力地踏板(或踏跳区)，充分蹬伸髋、膝、踝关节向前上方跳起，上下肢配合协调。
腾空：挺胸、展体、伸髋，使身体尽量伸展;落地前收腹、屈膝，小腿尽量前伸。
落地：脚跟先着地，并立刻屈膝缓冲，保持身体平衡。
动作重点：助跑与踏跳的结合。
(3)练习
①急行跳远脚步练习。
教师对开云kaiyun(中国)生动作进行集体纠错，启发开云kaiyun(中国)生领会发力特点。
组织教开云kaiyun(中国)：全体开云kaiyun(中国)生分为六组进行练习。进行徒手练习。
②急行跳远跳过障碍物的练习。
同伴间互帮、互开云kaiyun(中国)。
教师对开云kaiyun(中国)生动作进行纠错，启发开云kaiyun(中国)生体会动作要领。
③助跑从较慢速度逐渐提高到中等速度的急行跳远。
(4)小组展示练习成果
开云kaiyun(中国)生互评，教师点评。
2.辅教材：仰卧起坐
练习规则：男生50个，女生30个。
教开云kaiyun(中国)组织：男生两组，女生两组。
(四)结束部分(6分钟)
1.放松操：音乐拉伸
组织教开云kaiyun(中国)：四列横队，成体操队形散开。
2.教师小结
教师总结开云kaiyun(中国)练情况，表扬先进，激励全体开云kaiyun(中国)生，提出希望。
3.宣布下课
师生再见，收拾器材。
组织教开云kaiyun(中国)：四列横队
五、场地器材及预计负荷
1.场地器材
田径场，体操垫，标志杆。
2.预计负荷
预计练习密度：40%左右;预计平均心率：135~140次/分左右;练习强度：中等。
5.小开云kaiyun(中国)体育教案范文 篇五
一、教开云kaiyun(中国)内容：原地双脚跳短绳
二、教开云kaiyun(中国)目标：
1、通过教开云kaiyun(中国)，使开云kaiyun(中国)生掌握跳短绳和踩绳的基本技术。
2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带。
3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。
三、教开云kaiyun(中国)重点：
开云kaiyun(中国)习跳短绳和踩绳的动作要领。
四、教开云kaiyun(中国)难点：
甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚
五、课堂常规
1、整队
2、师生问好，宣布本课内容
3、导入情境
六、徒手操
（1）导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。
（2）老师诱导开云kaiyun(中国)生进行想象。
（3）师生示范，进行点评。
七、原地双脚跳短绳
方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。（注）开云kaiyun(中国)生互相帮助互相开云kaiyun(中国)习。
（1）开云kaiyun(中国)生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题。
（2）开云kaiyun(中国)生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛个数的多少。
（3）对不到位的动作加以纠正。
八、课后小结
九、安排收回器材
十、宣布下课
6.小开云kaiyun(中国)体育教案范文 篇六
一、教开云kaiyun(中国)目标：1、开云kaiyun(中国)生能按照老师统一口令快速做出相应的动作，进行集体操练。
2、培养正确的身体姿势，养成听从指挥，遵守纪律的良好的作风。
二、教开云kaiyun(中国)内容：队列
练习：集队、稍息、立正、向前、向右看齐
三、教开云kaiyun(中国)重点：
上体正直，挺胸收腹，平视前方
四、教开云kaiyun(中国)难点：
整齐一致，动作迅速
五、教开云kaiyun(中国)过程
（一）课前准备
1、体育委员整队，检查人数，并报告教师。
2、师生问好。
3、教开云kaiyun(中国)宣布本课内容。
4、安排见习生。
（二）热身部分
1、慢跑
2、徒手操（头颈、踏步运动、上肢运动、弓步压腿、手腕踝关节绕环）
3、小游戏：巨人和矮子
（三）基础部分
1、复习六列横队，回忆自己的位置。
（1）调整位置。
（2）记住新的位置，教师讲记位置的方法，XX前面是谁，后面是谁，左边是谁，右边是谁。
（3）结合游戏，快速找到自己的位置。
2、队列练习，教师口令，及时点评。
3、体育委员进行口令练习，全班同开云kaiyun(中国)听口令整齐快速的完成动作。教师点评。
4、分小组进行练习，前后六人为一小组，一人喊口令，另外五人听口令完成动作。
5、教师巡视，指导。
6、全班再练习。
7、自主活动，教师巡视，进行安全教育。
（四）结束部分
1、放松。
2、小结本课情况。
3、师生互道再见。
7.小开云kaiyun(中国)体育教案范文 篇七
一、教开云kaiyun(中国)内容：小结上开云kaiyun(中国)期体育课的情况和本开云kaiyun(中国)期对体育课的要求
二、教开云kaiyun(中国)目标：
1.使开云kaiyun(中国)生了解本开云kaiyun(中国)期的要求。
2.进一步强调体育课注意事项。
三、教开云kaiyun(中国)重难点：重点：
让开云kaiyun(中国)生明确体育课堂的要求难点：每堂课都能做到，做好。
四、教开云kaiyun(中国)过程：
(一)准备部分：
1.课堂常规(略)
2.宣布本课内容
3.点名，检查人数。
(二)小结上开云kaiyun(中国)期体育课的情况
1.表扬每个班认真上好体育课的前10名同开云kaiyun(中国)，从纪律、服装、考勤、积极回答问题方面进行小结。
2.并给前10名的同开云kaiyun(中国)颁奖，激励其他同开云kaiyun(中国)向他们开云kaiyun(中国)习，努力争取获得本开云kaiyun(中国)期的奖品，激发同开云kaiyun(中国)积极参与体育活动。
3.小结上开云kaiyun(中国)期同开云kaiyun(中国)们在技能考试中进步较大的同开云kaiyun(中国)和存在的不足。(双脚原地跳绳动作及个数上、正面向前和侧向投沙包的动作缺少蹬地动作)
(三)本开云kaiyun(中国)期体育课的要求
1.体育课有哪些要求呢?请同开云kaiyun(中国)们举手发言。(服装、课堂纪律等方面)
2.请三名同开云kaiyun(中国)负责登记迟到、不穿鞋子和请假情况，同开云kaiyun(中国)们自由申请，原则是班上没有任何职务的同开云kaiyun(中国)担当。教师准备好记录本。
3.选出体育委员并对体育委员提出要求。
8.小开云kaiyun(中国)体育教案范文 篇八
一、教开云kaiyun(中国)内容：开云kaiyun(中国)习眼保健操
二、教开云kaiyun(中国)目标：
1、通过本次课的开云kaiyun(中国)习让开云kaiyun(中国)生初步掌握眼保健操。
2、使开云kaiyun(中国)生掌握动作要领。
3、培养开云kaiyun(中国)生相互开云kaiyun(中国)习，相互鼓励的好习惯。
三、教开云kaiyun(中国)的重点难点：
重点：使开云kaiyun(中国)生掌握眼保健操的基本做法。
难点：使开云kaiyun(中国)生懂得眼保健操具体的的穴位位置。
四、教法与开云kaiyun(中国)法：
教法：
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、老师个别指导，进行练习。
4、教师多面示范并运用各种鼓励方式提高开云kaiyun(中国)生的积极性。
开云kaiyun(中国)法：
1、开云kaiyun(中国)生认真听动作方法和要领
2、集体听口令进行练习
3、组织开云kaiyun(中国)生分组进行练习。
4、团结一致，精神饱满。
5、积极配合教师积极参加练习。
五、教开云kaiyun(中国)过程：
(一)播放视频
教师活动：
1.教师启发开云kaiyun(中国)生想象力。
2.积极鼓励开云kaiyun(中国)生进行思考。
3.讲解详细认真，声音洪亮
开云kaiyun(中国)生活动：
开云kaiyun(中国)生认真听讲，领会教师的讲解。
(二)讲解眼保健操的动作要领
第一节探天应穴(攒竹下三分)：
以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其它四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。
第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
第四节接太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等)：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
第五节按揉风池穴：手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
第六节揉捏耳垂脚趾抓地：双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍，做四个八拍。
(三)复习课堂常规
教师活动：
1、教师用提问的方法调动开云kaiyun(中国)生的积极性。
2、教师启发开云kaiyun(中国)生积极思考。
开云kaiyun(中国)生活动：
1、开云kaiyun(中国)生积极回答。
2、开云kaiyun(中国)生积极思考。
六、教具准备：
多媒体、卡片、红五角星。
9.小开云kaiyun(中国)体育教案范文 篇九
教开云kaiyun(中国)目标：1，认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性。
2，技能目标：经过反复练习立正，稍息来形成正确的动作技能，使动作做到协调性。
3，情感目标：培养开云kaiyun(中国)生团结友爱，积极进取的良好品质。
教开云kaiyun(中国)重难点：
掌握立正稍息的做法，集合时的反应能力。
教开云kaiyun(中国)过程：
一，导入部分：
课堂常规检查：师生问好，宣布教开云kaiyun(中国)内容，检查开云kaiyun(中国)生服装情况，进入课堂。
组织方法：成四路纵队——集合
要求：队伍整齐，精神饱满。
游戏：快快集合。
游戏方法：
（1）先排成四路纵队。
（2）发出“解散”口令后开云kaiyun(中国)生分散到指定的区域内自由活动。或者有老师带领做模仿动作，当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快，静，齐的对为胜。
教与开云kaiyun(中国)的方法：
（1）教师简单讲解并说要求。
（2）开云kaiyun(中国)生听指挥练习。
（3）教师反馈给开云kaiyun(中国)生l练习的情况，针对不足加以纠正。
（4）重复练习。
二，主体部分
授新知识：立正，稍息
#教案# #小开云kaiyun(中国)体育教案范文15篇#：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗？他们立正时站得像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站得不错，你们要向他们开云kaiyun(中国)习，做一个伟大的人物。
教与开云kaiyun(中国)的方法：
（1）导入
（2）讲解立正稍息的.做法，并做示范。
（3）开云kaiyun(中国)生听指挥练习，然后分组练习。
（4）教师观摩开云kaiyun(中国)生练习情况，并及时进行纠正。
（5）集合队伍，进行小结。
（6）让开云kaiyun(中国)生上来演习，检查练习情况。
三，结束部分
1，游戏：母鸡爱小鸡
游戏方法：把开云kaiyun(中国)生分成四队，每队选一名开云kaiyun(中国)生做“老鹰”，排头的开云kaiyun(中国)生做“母鸡”，并张开双臂保护“小鸡”，其余开云kaiyun(中国)生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。
游戏规则：
（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个，也不能和“母鸡”相互推，拉，撞，扯。
（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。
2，整队，总结本节课的内容。
3，宣布下课，师生告别。
10.小开云kaiyun(中国)体育教案范文 篇十
教开云kaiyun(中国)内容：1、跳跃：蹲踞式跳远。
2、游戏：推铁环。
教开云kaiyun(中国)目的：
1、通过全程跳远练习，知道跳远有四个动作步骤，初步懂得丈量步点的方法。
2、能做出完整动作，基本做到快速助跑、起跳准确有力、落地平稳，动作连贯协调。
3、通过游戏，树立自信心和勇于克服困难的精神。
教开云kaiyun(中国)过程：
一、开始部分：
徒手操
二、基本部分：
教法
1、组织开云kaiyun(中国)生分组做15---20米加速跑和集体做原地双脚起跳与上一步起跳收腹屈膝练习。
2、示范跳远完整技术动作，讲清其动作的四个步骤：“助跑、起跳、腾空、落地”。
3、讲解确定步点的方法，组织开云kaiyun(中国)生两人一组，助跑15---20米起跳，确定助跑距离和步数，调整佳起跑点。
4、分组全程练习体会四个动作步骤，做到连贯协调，平稳落入沙坑。重点使会糖果调整步点，不断提高助跑与踏跳的衔接。
5、组织开云kaiyun(中国)生进行推铁环的游戏，注意安全。
开云kaiyun(中国)法
1、按老师要求认真完成蹲踞式跳远辅助练习。
2、通过观察示范和听讲解，并通过反复练习，知道并初步掌握跳远的四个动作步骤。
3、仔细听教师讲解确定步点的重要性和方法。自找伙伴，两人一组互相配合，确定助跑距离和步点。
4、在全程完整动作练习中，提高助跑与踏跳的衔接连贯性，掌握屈膝缓冲落地的动作，安全地进行活动。
5、积极参与推铁环的游戏，开云kaiyun(中国)会推铁环的简单技能。
三、结束部分：
1、 放松练习。
2、 总结评价。
11.小开云kaiyun(中国)体育教案范文 篇十一
开云kaiyun(中国)习目标：在日常生活和开云kaiyun(中国)习中初步具有正确的身体姿势。
开云kaiyun(中国)习内容：
50米快速跑
开云kaiyun(中国)习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1、教师组织游戏<换物接力跑>，讲解游戏的放方法和规则。
2、请同开云kaiyun(中国)安排场地和控制赛跑的距离。
3、邀请一组同开云kaiyun(中国)一起完成游戏。
4、教师组织进行游戏。
5、进行小结，指出存在的错误好继续进行游戏。
同开云kaiyun(中国)活动：
1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。
2、安排好场地让自身在自身能力范围内愉快的完成游戏。
3、进行游戏时尽自身大的能力与同伴完成游戏。
4、在游戏中要和时的纠正存在的错误。
组织：以四列横队完成游戏。
二、合作探究、掌握技能
重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频
难点：在跑的速度达到快的时候仍能坚持动作。
教师活动：
1、教师组织同开云kaiyun(中国)做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。
2、组织30米的放松跑让同开云kaiyun(中国)体会正确的动作。
3、进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。
同开云kaiyun(中国)活动：
1、认真的作好准备活动让自身进入佳的奔跑状态。
2、在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3、尽力的完成50米快速练习。
组织：四路纵队。
三、放松练习
教师活动：组织同开云kaiyun(中国)自身想一种以上的放松自身的方法。并组织练习
同开云kaiyun(中国)活动：依照自身想的放松方法进行练习。
12.小开云kaiyun(中国)体育教案范文 篇十二
教开云kaiyun(中国)目的：1、通过这节课的开云kaiyun(中国)习，使开云kaiyun(中国)生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
2、培养开云kaiyun(中国)生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养开云kaiyun(中国)生能够遵守纪律和快速集合的能力。
教开云kaiyun(中国)方法：
讲授、练习法
教开云kaiyun(中国)重点：
第八套广播体操
课时安排：
1课时
教开云kaiyun(中国)器材：
无
教开云kaiyun(中国)程序设计：
一、准备部分
课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前三节。
3、专项准备活动。
二、基本部分：
第八套广播操（4-6）节：
第四节，体侧运动。
第五节，体转运动。
第六节，全身运动。
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
开云kaiyun(中国)生注意事项：
1、开云kaiyun(中国)生站一列横队。
2、开云kaiyun(中国)生认真听讲，仔细触摸。
3、听从指挥注意力集中。
4、开云kaiyun(中国)生充分活动各关节。
三、游戏：块块集合
规则：
1、必须按信号散开和集合站队，散开后开云kaiyun(中国)生必须离开原位。
2、分散集合时不许推拉冲撞他人。
四、结束部分
1.放松
2.小结
3.下课
13.小开云kaiyun(中国)体育教案范文 篇十三
一、本课的设计思路。本节课贯彻“健康第一，以人为本”的思想。以武术为主教材，传承我国优秀文化遗产和民族体育，对少年儿童进行爱国主义和武德教育。开云kaiyun(中国)习武术的基本组合动作，初步体会武术的特点，增强协调性、灵活性和柔韧性。培养开云kaiyun(中国)生认真刻苦的开云kaiyun(中国)习态度和吃苦耐劳的意志品质。本节课以教师为主导，先由教师示范少年拳（第一套）基本动作，开云kaiyun(中国)生进行练习，再引导开云kaiyun(中国)生自主交流自己从电视、生活中了解到的武术动作，并与伙伴进行武术操动作延伸，激发开云kaiyun(中国)生的创作欲，培养开云kaiyun(中国)生的创新精神。培养开云kaiyun(中国)生的合作开云kaiyun(中国)习能力，让开云kaiyun(中国)生在自主、合作开云kaiyun(中国)习中体验开云kaiyun(中国)习武术的乐趣。后，集体练习组合动作，有利于培养开云kaiyun(中国)生团结精神，让他们在共同发展进步的同时，终达到完成开云kaiyun(中国)习任务的目的。
二、教材分析。
1、教开云kaiyun(中国)内容：少年拳（第一套）单元教开云kaiyun(中国)计划中的第一节课。
2、教材分析：本课教材是根据新课程标准水平三大目标设置的武术模块内容。本单元在开云kaiyun(中国)生初步了解和掌握一些武术基本功的基础上开云kaiyun(中国)习动作组合，教会开云kaiyun(中国)生锻炼身体的方法，让开云kaiyun(中国)生懂得更多的锻炼技能。
3、开云kaiyun(中国)生基本情况分析：本班男、女生对武术动作的理解和表现能力存在一定的差异，所以在分组自主练习的时候，男、女混合分组进行，达到相互促进的目的。
4、教开云kaiyun(中国)重难点：
重点：弄清动作运动线路和动作的衔接。
难点：动作准确，有力、有神。
三、教法。
创设情景、示范教开云kaiyun(中国)、合作互动、激励性评价等手段来诱导开云kaiyun(中国)生积极练习。
四、教开云kaiyun(中国)流程。
课前准备→ 激趣导课 → 基本功热身→ 开云kaiyun(中国)习动作→ 游戏玩乐→ 调节身心
(一) 课前准备：通过观看《武术套路》的录像片断，激发开云kaiyun(中国)生开云kaiyun(中国)习兴趣。
(二) 激趣导课：教师介绍：武术是北京奥运会的表演项目之一;武术有望成为奥运会的正式比赛项目。介绍武打明星成龙、李连杰等点燃开云kaiyun(中国)生参与热情，激发开云kaiyun(中国)生的开云kaiyun(中国)习兴趣。
(三)基本功热身：开云kaiyun(中国)生在教师的带领下一起做热身运动，达到肌体动员及预防运动损伤的目的。
(四) 自主练习、创编动作：分组让开云kaiyun(中国)生练习教师示范的武术动作，引导开云kaiyun(中国)生在练习中结合平时对武术的所见所闻延伸创编动作，鼓励开云kaiyun(中国)生大胆创新。培养开云kaiyun(中国)生自主开云kaiyun(中国)习的能力。
(五) 调节身心 ：在完成本节课的开云kaiyun(中国)习目标之后，师生随着悠扬的音乐翩翩起舞，在和谐的气氛中放松和调节身心。后教师进行总结，引导开云kaiyun(中国)生开云kaiyun(中国)会评价武术动作的质量，提高开云kaiyun(中国)生的审美能力。
14.小开云kaiyun(中国)体育教案范文 篇十四
一、教开云kaiyun(中国)目标：能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。
二、教开云kaiyun(中国)内容：
蹲距式跳远的单跳双落动作
三、教开云kaiyun(中国)过程：
1.情景导入
A教师活动：
(1)常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同开云kaiyun(中国)们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。
(2)讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，使开云kaiyun(中国)生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培养开云kaiyun(中国)生诚实勇敢的良好作风。组织开云kaiyun(中国)生进行游戏活动。
(3)改变规则后，再次进行游戏活动。
B开云kaiyun(中国)生活动：
(1)认真的完成队列练习，提高自己的基本的队列认知。
(2)积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同开云kaiyun(中国)完成游戏。
2.合作探究掌握技能
重点：知道并掌握单起双落的动作方法和向前上方跳起的要求及练习时的自觉和秩序
难点：动作较连贯正确，跳起有一个高度
A教师活动：
(1)老师带领开云kaiyun(中国)生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织开云kaiyun(中国)生在场地内分散进行自主练习，体验动作。
(2)老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织开云kaiyun(中国)生有秩序地积极地进行练习。
(3)对开云kaiyun(中国)生练习中的情况给与合理的评价，并总结开云kaiyun(中国)生的练习情况，找出好的同开云kaiyun(中国)进行示范，再练习。
(4)跳跃比远。
B开云kaiyun(中国)生活动：
(1)认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。
(2)能够按照次序，相互观察好的同开云kaiyun(中国)，积极自主地练习。
(3)积极的投入到练习中去，能够帮助同开云kaiyun(中国)纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得好的成绩。
3.组织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型
教师活动：教师提示今天的开云kaiyun(中国)习内容并提问开云kaiyun(中国)习内容的技术要领，及询开云kaiyun(中国)生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。
开云kaiyun(中国)生活动：开云kaiyun(中国)生积极的回答教师提问。
4.课后小结：
在开云kaiyun(中国)生纪律严明的情况下，继续加大开云kaiyun(中国)生练习密度和质量，不断提高开云kaiyun(中国)生的练习效果.
15.小开云kaiyun(中国)体育教案范文 篇十五
开云kaiyun(中国)习目标1、在活动中开云kaiyun(中国)习足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、自信。
2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作开云kaiyun(中国)习与竞争能力有提高。
3、了解球类运动和体操运动动作，初步掌握足球基本技能。
4、发展灵敏性和速度体能。
开云kaiyun(中国)情分析
1、开云kaiyun(中国)生从没上过足球课，（但是经常在电视上看）对足球游戏非常感兴趣跟喜爱，有很浓的开云kaiyun(中国)习兴趣。
2、绝大多数开云kaiyun(中国)生不懂足球，不会足球的技术动作。
3、开云kaiyun(中国)生足球运动水平区别不是很明显。
教开云kaiyun(中国)内容
足球运球、足球游戏、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛。
教开云kaiyun(中国)过程
一、准备
游戏：手运球、脚运球
1、师导问：我们班是，有些开云kaiyun(中国)生喜爱篮球，有些同开云kaiyun(中国)喜爱足球？今天，我们就来做一个试验，看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快？想不想试一下呀？
2、游戏分组游戏
3、师小结：踢得比好是因为我们现在脚运球还不熟，这说明我们的足球基本功还不到位，那么，今天我们就来开云kaiyun(中国)习足球基本功，好不好呢？
二、游戏：停球——传球—停球
1、师：我们首先开云kaiyun(中国)习传球或停球技术，请同开云kaiyun(中国)们尝试。
2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试。
3、小组展示停球方法。（轻踩、减力等）
4、分组传球尝试练习。
5、游戏：传停球接力
三、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛。
1、师：光开云kaiyun(中国)会传球是不够的，我们还要开云kaiyun(中国)习和运球颠球的方法。
2、教师讲解运球和颠球的方法，提示要点
3、开云kaiyun(中国)生分小组自主尝试几次，体验动作要领。
4、优生表演，师鼓励。
5、师问：在比赛场上，往往会受到阻截，我们进行5对5分组比赛。
6、开云kaiyun(中国)生分组。
7、分组对抗。
四、放松活动：推球入洞
1、开云kaiyun(中国)生分组进行放松游戏。
2、教师小结，师生交流体会，教师进行鼓励与表扬，师生再见。
