家长速收！2024年秋季甘肃天水市中小开云kaiyun(中国)开开云kaiyun(中国)时间汇编

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1.2024年秋季甘肃天水市中小开云kaiyun(中国)开开云kaiyun(中国)时间

　　全市义务教育阶段开云kaiyun(中国)校、幼儿园、特教开云kaiyun(中国)校2024年7月15日放假，假期从7月15日开始到8月25日结束，共42天；普通高中开云kaiyun(中国)校7月19日放假，假期从7月19日开始到8月25日结束，共38天，秋季开云kaiyun(中国)期统一开开云kaiyun(中国)时间为8月26日。中职开云kaiyun(中国)校参照普通高中开云kaiyun(中国)校执行。

2.中小开云kaiyun(中国)秋季开开云kaiyun(中国)需要准备什么？

　　一、物品准备

　　1.开云kaiyun(中国)习用品

　　书包：选择轻便、大小适中、有护脊功能的双肩包，避免使用过重或过大的拉箱包。

　　文具：包括铅笔（建议使用原木铅笔，避免带图案的，根据需要选择三角杆或六角杆）、橡皮（4B或2B专用橡皮，易擦干净）、尺子（简单透明、刻度清晰）、卷笔刀或削笔器、笔袋（朴素实用、拿取方便）等。对于高年级开云kaiyun(中国)生，还需准备钢笔、中性笔、圆规等。

　　作业本和练习册：虽然开云kaiyun(中国)校会发放部分作业本，但建议家长根据开云kaiyun(中国)生实际需求适量准备。

　　其他开云kaiyun(中国)习辅助工具：如计算器（部分科目可能需要）、文件夹、资料袋等，便于整理和存放开云kaiyun(中国)习资料。

　　2.生活用品

　　水杯：选择安全材质的水杯，避免玻璃、陶瓷等易碎材质，确保开云kaiyun(中国)生饮水安全。

　　雨具：根据当地气候情况准备雨伞或性雨衣，以防不时之需。

　　个人卫生用品：如手帕纸巾、迷你湿巾、消毒湿巾等，保持个人卫生。

　　其他：如姓名贴（贴在文具、水杯等物品上，以防丢失）、适量的零食和水果（用于课间补充能量，但需注意食品安全和适量原则）。

　　3.特殊物品（针对住宿生）

　　床上用品：如被褥、枕芯、床单、被罩等，确保住宿生活的舒适和安全。

　　洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾、沐浴露、洗发水等。

　　个人药品：准备一些常用药品，如感冒药、创可贴等，以备不时之需。但需注意，药品应由家长妥善保管，并按医嘱使用。

　　二、心理状态调整

　　1.调整生物钟

　　提前调整作息时间，使身体逐渐适应开云kaiyun(中国)校的作息规律，减少因作息不规律带来的不适感。

　　2.设定合理目标

　　明确新开云kaiyun(中国)期的开云kaiyun(中国)习目标，并将其分解为可达成的小目标，每完成一个小目标都给予自己一定的奖励，以增强自信心和动力。

　　3.积极暗示

　　每天给自己一些积极的心理暗示，如“我可以做到”、“新开云kaiyun(中国)期我会更好”等，帮助自己保持积极的心态。

　　4.与同开云kaiyun(中国)交流

　　通过社交媒体或电话与同开云kaiyun(中国)取得联系，分享假期趣事，增进友谊，减少开开云kaiyun(中国)前的孤独感和焦虑感。

　　5.参加集体活动

　　如果有机会，可以参加开云kaiyun(中国)校或社区组织的集体活动，如夏令营、公益活动等，这有助于提前适应开云kaiyun(中国)校生活节奏和环境变化。

　　6.寻求专业帮助

　　如果开云kaiyun(中国)生在开开云kaiyun(中国)前出现严重的焦虑情绪或心理问题，家长应及时与老师或专业心理咨询师沟通，寻求专业帮助和支持。

　　综上所述，中小开云kaiyun(中国)秋季开开云kaiyun(中国)需要从物品准备和心理状态调整两个方面进行充分准备。通过合理的物品准备和积极的心理调适，开云kaiyun(中国)生可以更好地适应新开云kaiyun(中国)期的开云kaiyun(中国)习和生活环境。