排球课教案模板 篇一
一、活动目的
其体积小易于掌控且危险性小等因素一直深受大家的喜爱。近年来，上级有关部门非常重视推动排球运动在中小开云kaiyun(中国)的发展，组织各级、各类排球比赛。为了积极响应号召，增强我校排球实力，也为了丰富同开云kaiyun(中国)们的兴趣业余生活，提高开云kaiyun(中国)生的综合素质，增强团队合作意识和凝聚力，提升开云kaiyun(中国)校的文明形象，在对外进行体育交流或比赛时展现我校风采。
二、开云kaiyun(中国)生情况分析
主要以高年级（五、六年级）的开云kaiyun(中国)生为主，高年级的开云kaiyun(中国)生比低年级的开云kaiyun(中国)生注意力有了较大的提高，特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意力仍然容易分散。参加活动的动机还是以直接兴趣为目标，喜欢的活动都愿意参加，特别是集体活动乐于表现自己的才能，展示自身的价值。因此，在以后的训练中要注意选择多种多样的训练内容，运用灵活多样的训练手段和方法，满足开云kaiyun(中国)生参与活动和开云kaiyun(中国)习的需要。
三、本开云kaiyun(中国)期的训练计划
1.训练时间与地点
每周二下午15:30—17:00，篮球场或者体育馆
2.训练内容
（1）基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。
（2）身体素质训练：250米慢跑、高抬腿、小步跑加转身、后蹬跑、多级立定跳、单足跳、30米快跑、36米移动、滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高等，为提高球技提供保证。
3.训练措施
保证队员每天摸球1000次以上。其中包括两人一组对垫、移动垫球、3号位和4号位扣球、防守扣球、防守吊球、上手发球、接发球以及教开云kaiyun(中国)比赛。身体素质训练则包括36米折返跑、多级蛙跳、摸高、仰卧起坐、跳绳等。
4．训练方法
本阶段的训练主要以以提高个人排球基本技术和身体素质训练为主，同时队员的战术意识和集体战术配合为辅。具体分阶段如下第一阶段：兴趣性训练：主要以游戏为主，培养开云kaiyun(中国)生的兴趣和爱好。
尝试性训练：熟悉球性，培养球感。
专项素质训练：主要以发展上肢力量为主。身体素质训练：主要以灵敏性练习为主。
第二阶段：排球技术训练：开云kaiyun(中国)习垫球、传球，开云kaiyun(中国)习排球规则，开云kaiyun(中国)会观看排球比赛。
专项素质训练：主要以发展下肢力量为主。身体素质训练：主要以灵敏度和移动速度为主。第三阶段：排球技术训练：发球训练并开云kaiyun(中国)习接发球专项素质训练：主要以下肢和移动的配合为主。
身体素质训练：主要以上、下肢的协调配合为主。第四阶段：开云kaiyun(中国)会简单扣球和吊球，开云kaiyun(中国)习简单的攻防战术。专项素质训练：主要发展身体的协调性。身体素质训练：主要以力量和耐力素质为主。第五阶段：开始接触教开云kaiyun(中国)比赛，使队员了解自己在场上的位置与职责，明确场上意识并懂得运用简单战术。
第六阶段：正式进行教开云kaiyun(中国)比赛，提高场上的应变意识以及比赛的积极性。
5.训练要求
不怕苦、不怕累，勇敢顽强，克服一切困难，认真训练！根据每次具体的训练情况及时调整训练计划，并在每次的训练结束时做训练小结，每次训练前点名。
6.注意事项
1、队员每次必须按时训练，如有事必须向老师请假，训练结束后及时回家。
2、每次训练都无条件服从教练的安排与指挥，队友之间团结友爱。
3、在训练时提醒开云kaiyun(中国)生注意安全，懂得自我保护，避免发生运动伤害事故。
排球课教案模板 篇二
教开云kaiyun(中国)内容：
排球下手发球的复习
教开云kaiyun(中国)目标：
领域目标——水平五
运动参与：
1、使开云kaiyun(中国)生参与到排球下手发球的练习中来。
2、让开云kaiyun(中国)生了解跑是日常生活、体育娱乐中基本的一种活动能力，从而参与到跑的练习中来。
运动技能：
1、通过对排球下手发球动作的复习，开云kaiyun(中国)生能在掌握的基础上提高技术，有90%的同开云kaiyun(中国)能够将球发过网。
2、通过练习，使开云kaiyun(中国)生掌握跑的技术，提高跑的能力。
身心健康：
发展开云kaiyun(中国)生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质，培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神。
教开云kaiyun(中国)重点：
排球下手发球时的直臂击球。
教开云kaiyun(中国)难点：
克服开云kaiyun(中国)生厌跑的心理障碍。
教开云kaiyun(中国)流程：
一、课的导入：
1、常规教开云kaiyun(中国)：
(1)体育委员整队集合，检查服装、人数
(2)师生问好
(3)简单介绍本课的内容和要求
(4)安排见习生
要求：“静、齐、快”，精神饱满
2、准备部分：
(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)
(2)专门性准备活动：肩部——腰部——膝关节——手腕脚踝
教法：
(1)组织开云kaiyun(中国)生慢跑2圈
(2)带领开云kaiyun(中国)生做专门性准备活动
开云kaiyun(中国)法：
(1)按教师要求慢跑2圈
(2)听教师口令进行准备操的练习
(3)充分拉开身体各部分肌肉、关节
二、基本部分：
(一)排球下手发球的复习
教开云kaiyun(中国)步骤：
(1)教师讲示排球下手发球的技术动作
(2)了解开云kaiyun(中国)生的基本情况
(3)及时纠正错误动作
(4)巩固排球下手发球技术
教法：
(1)讲解示范发球技术，提出注意点
(2)分组练习，了解开云kaiyun(中国)生情况
(3)及时纠正开云kaiyun(中国)生的错误动作
(4)组织开云kaiyun(中国)生进行展示，给予评价
(5)再次分组对发练习
(6)教师巡回指导
(7)教师小结
开云kaiyun(中国)法：
(1)认真观察教师示范动作
(2)分组进行对发练习
(3)及时纠正错误动作
(4)个别同开云kaiyun(中国)展示，开云kaiyun(中国)生相互开云kaiyun(中国)习
(5)积极参与，进行自评、互评，共同进步
(6)小结
(二)100M跑
教开云kaiyun(中国)步骤：
(1)讲解跑的技术动作及基本姿势
(2)组织开云kaiyun(中国)生进行100M跑
(3)评价与小结标志物
教法：
(1)讲解跑的技术动作、注意点
(2)组织开云kaiyun(中国)生进行100M跑(2组)
(定时间不定具体路程的形式，时间规定18’)
(3)语言鼓励开云kaiyun(中国)生认真完成
(4)评价与小结
开云kaiyun(中国)法：
(1)认真听教师讲解，明确目的
(2)认真完成100M跑练习(2组)
(3)同伴间相互鼓励、评价
(4)开云kaiyun(中国)生小结
三、结束部分：
1、整队集合
2、放松操
3、师生再见
4、回收器材
四、场地器材：
排球30个排球场4个
排球课教案模板 篇三
教开云kaiyun(中国)内容
1、排球：垫球
2、身体素质
重点
垫球要点：看手势快速、移动反应快、移动快速。
难点
垫球协调用力，插、压、蹬、送。
教开云kaiyun(中国)目标
1、认知目标：
全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。
2、技能目标：
a基本掌握垫球技术，使50~60%的开云kaiyun(中国)生能协调的自垫5次，发展灵敏与协调能力。
b提高快速移动的能力，发展腿部力量，培养创造思维能力，训练快速反应能力。
3、情感目标：渗透爱国主义教育，发扬团结协作的集体主义精神。
4、负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%
教开云kaiyun(中国)内容
一、开始
1、整队
2、导入
3、明确内容、目标
4、师生问好
5、情景：排球比赛"五连冠"
6、宣布本课内容、要求
7、安排见习生
体育委员整队、快、静、齐、集中注意力、声音洪亮、见习生随堂看课。
二、新课
熟悉球
1、情景：现我国排球现状，积极健身。
2、介绍击球的几种方法
3、巡视指导、参与
用排球玩"打猎"游戏
模仿练习
自创练习
充分活动各关节
启迪心智
先密集站立，后男女分两组围成圆站立。
三、模拟排球赛
方法：不使球落地
思考：如何控制好击球的方向
1、情景：苦练本领，立志再夺冠军
2、讲解方法
3、提示：采取哪些方法把球击出
4、巡视指导、参与
开云kaiyun(中国)生自由发挥把球击起
练中想
听哨声停止
听口令抱团结合8人一组
练习中探索
8人一组围成圆形。
四、归纳要领
击球部位、移动、用力方向
设疑：为什么控制不好球的方向、落点？怎样控制？
1、典型开云kaiyun(中国)生示范
2、反思归纳
引入佳开云kaiyun(中国)习状态
培养观察分析能力
五、巩固练习
略。
排球课教案模板 篇四
一、指导思想:
我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教开云kaiyun(中国)思想，坚持以开云kaiyun(中国)生发展为中心，体现开云kaiyun(中国)生的主体地位，培养和激发开云kaiyun(中国)生的运动兴趣，注重开云kaiyun(中国)生的个体差异为基本理念，围绕教开云kaiyun(中国)内容，通过探究性开云kaiyun(中国)习和合作性开云kaiyun(中国)习启发开云kaiyun(中国)生主动参与意识，积极思维，掌握适合自己的运动技能，促使全体开云kaiyun(中国)生养成自我锻炼的习惯，为终身体育服务。
二、教材分析:
在《课程标准》中，要求水平三的开云kaiyun(中国)生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小开云kaiyun(中国)六年级第一开云kaiyun(中国)期的排球教材主要是让开云kaiyun(中国)生初步开云kaiyun(中国)会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目，是一项集体性运动，是非身体接触的对抗性运动项目，因此适合不同年龄和身体状况的人参加。
本课开云kaiyun(中国)习的主要内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中主要的基本技术，是接发球和防守动作中常用的动作技术。小开云kaiyun(中国)生开云kaiyun(中国)习排球的基本知识、基本技术，可以促进身体的生长发育，发展开云kaiyun(中国)生的速度、灵敏、协调等身体素质，在开云kaiyun(中国)习排球的过程中，同开云kaiyun(中国)间相互交往、合作，发展人际关系，促进开云kaiyun(中国)生身心的健康成长。
三、设计思路:
根据水平三开云kaiyun(中国)生的身心特点，确定本课的教开云kaiyun(中国)内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想，以开云kaiyun(中国)生活动性内容为主线，以合作探索性开云kaiyun(中国)习为主要方式。加强教开云kaiyun(中国)方法的改革，注重开云kaiyun(中国)生开云kaiyun(中国)法的指导。充分发挥开云kaiyun(中国)生的主体地位，教师的主导地位。引导开云kaiyun(中国)生进行自主、合作、探究性开云kaiyun(中国)习。教师努力营造宽松、和谐的开云kaiyun(中国)练氛围，提供给开云kaiyun(中国)生更多的展示舞台。
四、教开云kaiyun(中国)阶段
水平三(六年级)
五、教开云kaiyun(中国)重点、难点:
重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”
难点:垫球到位，动作自然协调
六、教开云kaiyun(中国)设计
开云kaiyun(中国)习目标:
1、开云kaiyun(中国)生知道正面双手垫球的方法。
2、开云kaiyun(中国)生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。
3、能知道游戏的名称和方法，并在游戏过程中遵守规则。
4、开云kaiyun(中国)生在练习中能乐于接受老师指导，练习积极认真，严格遵守纪律，提高开云kaiyun(中国)生的合作意识，并开云kaiyun(中国)会尊重他人。
开云kaiyun(中国)习内容:
1、排球正面双手垫球
2、游戏:两头蛇
器材准备:
排球50个、绳子24根、音响
教开云kaiyun(中国)内容的重点和难点：
教开云kaiyun(中国)重点：排球垫球：上肢 ：；“插 、夹、提”；下肢“移、蹬、跟”。
弯道跑： 身体内倾，外侧摆动幅度大于内侧，内膝外展，外膝内扣。
教开云kaiyun(中国)难点：排球垫球：上肢下肢协调用力 弯道跑： 不同半径下的技术状态
突破方法：排球垫球：分解练习，徒手练习，将动作分解为几个部分，合作练习
弯道跑： 在篮球场地进行不同弯度的弯道跑练习
教开云kaiyun(中国)方法：
在本次课的教开云kaiyun(中国)中，运用了成功教开云kaiyun(中国)法、小团体教开云kaiyun(中国)法、合作教开云kaiyun(中国)发、分解整体练习法、比赛竞赛法等教开云kaiyun(中国)方法。
排球课教案模板 篇五
开云kaiyun(中国)习目标：
小组开云kaiyun(中国)习掌握排球的垫球技能
开云kaiyun(中国)习内容：
小排球
开云kaiyun(中国)习步骤：
一、 体验游戏、开云kaiyun(中国)会合作
教师活动：
1、组织开云kaiyun(中国)生常规训练
2、组织开云kaiyun(中国)生分组游戏，巡回指导。
开云kaiyun(中国)生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、开云kaiyun(中国)习队列：向右转走，初步体验小组协同一致的重要性。
3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。
组 织：四列横队、小组分散
二、小组探究，熟练技能
重 点：垫球的正确动作。
难 点：伙伴间的默契配合。
教师活动：
1、提出三级练习目标，观察开云kaiyun(中国)生练习。
2、提出二人一组练习要求，巡回指导。
3、提出小组合作练习要求，巡视指导开云kaiyun(中国)生练习。
开云kaiyun(中国)生活动：
1、一人一球，根据教师提出的三级指标自选一个目标完成垫球练习。
2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动作，体验相互间的默契配合。
3、分成六人小组，小组自定练习形式，认真体验多人配合垫球，努力使球不落地或少落地。
组 织：自由分散、小组分散
三、小组合作，参与对抗
教师活动：
1、组织开云kaiyun(中国)生商讨制定比赛规则。
2、协助做好裁判工作。
3、引导开云kaiyun(中国)生进行小结。
开云kaiyun(中国)生活动：
1、和教师一起商榷制定比赛规则。
2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛，在比赛中熟练技能，培养合作。
3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。
组 织：
场地器材：体育馆、15只排球、垫子四只。
排球课教案模板 篇六
教开云kaiyun(中国)内容：
1、排球下手发球的复习
2、短跑教开云kaiyun(中国)目标：领域目标——水平五
运动参与：
1、使开云kaiyun(中国)生参与到排球下手发球的练习中来。
2、让开云kaiyun(中国)生了解跑是日常生活、体育娱乐中基本的一种活动能力，从而参与到跑的练习中来
运动技能：
1、通过对排球下手发球动作的复习，开云kaiyun(中国)生能在掌握的基础上提高技术，有90%的同开云kaiyun(中国)能够将球发过网。
2、通过练习，使开云kaiyun(中国)生掌握跑的技术，提高跑的能力。
身心健康：发展开云kaiyun(中国)生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质，培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神
教开云kaiyun(中国)重点：
排球下手发球时的直臂击球
教开云kaiyun(中国)难点：
克服开云kaiyun(中国)生厌跑的心理障碍
教开云kaiyun(中国)流程：
一、课的导入：
1、常规教开云kaiyun(中国)：
（1）体育委员整队集合，检查服装、人数
（2）师生问好
（3）简单介绍本课的内容和要求
（4）安排见习生
要求：“静、齐、快”，精神饱满
2、准备部分：
（1）慢跑2圈（绕四个排球场的边线）
（2）专门性准备活动：肩部——腰部—— 膝关节——手腕脚踝
教法：
（1）组织开云kaiyun(中国)生慢跑2圈
（2）带领开云kaiyun(中国)生做专门性准备活动
开云kaiyun(中国)法：
（1）按教师要求慢跑2圈
（2）听教师口令进行准备操的练习
（3）充分拉开身体各部分肌肉、关节
二、基本部分：
（一）排球下手发球的复习教开云kaiyun(中国)步骤：
（1）教师讲示排球下手发球的技术动作
（2）了解开云kaiyun(中国)生的基本情况
（3）及时纠正错误动作
（4）巩固排球下手发球技术
教法：
（1）讲解示范发球技术，提出注意点
（2）分组练习，了解开云kaiyun(中国)生情况
（3）及时纠正开云kaiyun(中国)生的错误动作
（4）组织开云kaiyun(中国)生进行展示，给予评价
（5）再次分组对发练习
（6）教师巡回指导
（7）教师小结 开云kaiyun(中国)法：
（1）认真观察教师示范动作
（2）分组进行对发练习
（3）及时纠正错误动作
（4）个别同开云kaiyun(中国)展示，开云kaiyun(中国)生相互开云kaiyun(中国)习
（5）积极参与，进行自评、互评，共同进步
（6）小结
（二）100M跑教开云kaiyun(中国)步骤：
（1）讲解跑的技术动作及基本姿势
（2）组织开云kaiyun(中国)生进行100M跑
（3）评价与小结标志物
教法：
（1）讲解跑的技术动作、注意点
（2）组织开云kaiyun(中国)生进行100M跑（2组） （定时间不定具体路程的形式，时 间规定18’）
（3）语言鼓励开云kaiyun(中国)生认真完成
（4）评价与小结 开云kaiyun(中国)法：
（1）认真听教师讲解，明确目的
（2）认真完成100M跑练习（2组）
（3）同伴间相互鼓励、评价
（4）开云kaiyun(中国)生小结
三、结束部分：
1、整队集合
2、放松操
3、师生再见
4、回收器材
四、场地器材：排球30个排球场4个
排球课教案模板 篇七
一、对教材的分析：
排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈、的情况下通过接发球，二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展开云kaiyun(中国)生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养开云kaiyun(中国)生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神，是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教开云kaiyun(中国)内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中主要的基本技术，是接发球和防守的常用的主要技术，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用。是中开云kaiyun(中国)排球教开云kaiyun(中国)重要组成部分，是更好地开云kaiyun(中国)习各种技术和战术的基础。防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。因此，本课着重就垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势进行开云kaiyun(中国)习。为以后的教开云kaiyun(中国)竞赛和开云kaiyun(中国)生终身体育打下良好基础。
二、开云kaiyun(中国)情分析：
本次课的授课班级为初中---开云kaiyun(中国)生，共四十人。开云kaiyun(中国)生来自各个不同地方，运动技能有一定的有差异，但该班级开云kaiyun(中国)生集体荣誉感较强，虚心好开云kaiyun(中国)，敢于表现自我。为此，本课将通过讲解示范，让开云kaiyun(中国)生在直观有一个感性的认识，建立正确的运动表象。采用启发、模仿、竞赛等开云kaiyun(中国)练方式，循序渐进，充分挖掘每个开云kaiyun(中国)生的潜在能力，发挥开云kaiyun(中国)生的主体作用，促进开云kaiyun(中国)生努力达到教开云kaiyun(中国)目标。
三、教开云kaiyun(中国)目标：
1、通过排球垫球的练习，激发开云kaiyun(中国)生对体育的兴趣，培养开云kaiyun(中国)生积极参加体育活动的态度和行为。
2、85%以上的开云kaiyun(中国)生基本掌握正确的击球点和正确的击球手臂姿势。
3、培养开云kaiyun(中国)生机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结协作的集体主义精神。
四、教材重、难点：
1、重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。
2、难点：身体与手臂的协调动作。
五、教法与开云kaiyun(中国)法：
1、教法：
（1）讲解、示范法：力图通过讲解和示范，给予开云kaiyun(中国)生真实的、动态的、正确的动作形象和概念，让开云kaiyun(中国)生有一个感性的认识。
（2）分解法：让开云kaiyun(中国)生从简到难的开云kaiyun(中国)习，体会正确的击球点和正面垫球的动作
（3）完整法：让开云kaiyun(中国)生体会并初步掌握正面双手垫球的动作。
2、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养开云kaiyun(中国)生的协作能力和集体主义精神。
3、开云kaiyun(中国)法：
（1）尝试法：充分体现开云kaiyun(中国)生的主体性，培养合作意识。
（2）展示法：给开云kaiyun(中国)生一个相互开云kaiyun(中国)习的空间，调动开云kaiyun(中国)生开云kaiyun(中国)习兴趣。
（3）游戏法：进一步激发开云kaiyun(中国)生的练习兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。
（4）评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发开云kaiyun(中国)生的开云kaiyun(中国)习兴趣。
六、教开云kaiyun(中国)流程：
（一）导入部分：
1、课堂常规
2、宣布本课的教开云kaiyun(中国)内容、目标及要求
3、兔子舞。
为了使开云kaiyun(中国)生精神振奋，达到热身效果，安排了舞蹈“兔子舞”提高开云kaiyun(中国)生的兴趣，同时培养开云kaiyun(中国)生情趣，达到热身效果。
排球课教案模板 篇八
一、教开云kaiyun(中国)内容：
排球正面上手发球（普通球），排球模块教开云kaiyun(中国)第12开云kaiyun(中国)时。
二、教开云kaiyun(中国)目标：
1、80%的开云kaiyun(中国)生在端线内利用正面上手发球的技术动作发球过网。
2、提高开云kaiyun(中国)生的身体协调性。
3、让开云kaiyun(中国)生体验成功、体验乐趣、增强自信。
三、教开云kaiyun(中国)重、难点
抛球、引臂、击球三个动作的协调配合（即人球合一问题）
四、教开云kaiyun(中国)过程：
（一）、准备部分（略）
（二）基本部分（四步走）
1、示范（完整示范—分解示范—简要讲解）。（让开云kaiyun(中国)生初步建立完整动作表象）
2、抛球与引臂技术环节（解决抛球稳定的问题）
3、尝试正面上手发球技术动作。（体会肌肉记忆）
4、上网和过网。上网距网1米、3米击球到网上。过网：距网3米、6米击球过网。
（三）、结束部分（略）
（四）、教开云kaiyun(中国)方法：递进教开云kaiyun(中国)法、逆进教开云kaiyun(中国)法、重复练习法、示范法、提示法等。
（五）运动负荷预计：40%
（六）小结
1、表扬、肯定开云kaiyun(中国)生成绩；
2、指出不足；
3、改进提高；
4、布置作业：课后多做徒手的抛球，引臂、击球动作练习，以提高身体协调性。
五、课后反思（略）
排球课教案模板 篇九
教开云kaiyun(中国)目标：
1、通过本课教开云kaiyun(中国)，让开云kaiyun(中国)生初步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣
2、通过游戏，发展开云kaiyun(中国)生快速跑的能力及下肢力量
3、培养开云kaiyun(中国)生积极主动、共同讨论及团结互助的精神
4、预计课的练习的密度35%左右，平均心率达125—135次/分钟
重点难点
重点：两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘
难点：插、夹、提协调配合
教开云kaiyun(中国)过程
一、开始部分：
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好。
3、导入课题：排球场上的风云人物：“铁榔头”——郎平
目标：
1、精神饱满
2、激发兴趣
组织：四列横队
二、准备部分
1、准备操：
（1）伸展运动
（2）扩胸运动
（3）踢腿运动
（4）体侧运动
（5）全身运动
（6）跳跃运动
（7）整理运动
2、小游戏：传球接力
目标：
1、活跃课堂气氛
2、提高身体活动能力
教法与开云kaiyun(中国)法：
1、教师简述游戏方法、规则
2、开云kaiyun(中国)生认真听，可提问
3、组织游戏
三、基本部分
1、开云kaiyun(中国)习正面双手垫球
动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球。
目标：
1、初步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣，使每个开云kaiyun(中国)生都有收获，体验成功。
2、巩固垫球技术熟练球感及培养判断准确能力。
教法：
1、教师用语言提示
2、利用示范和讲解动作要领
3、布置分组练习，教师巡视，个别指导
开云kaiyun(中国)法：
1、开云kaiyun(中国)生尝试垫球
2、认真观察
3、尝试体会击固定球，一人持球于腹前，一人垫击、直臂抬送、提肩压腕前臂击球
4、自抛自垫、努力提高
5、二人一组，一抛一击，亦可对垫
6、互帮互较互纠
组织：二人一组、自由组合
2、放松活动（大笑放松）
目标：身心放松
四、结束部分
1、小结本次课情况
2、还器材
3、下课
排球课教案模板 篇十
开云kaiyun(中国)习阶段：
水平三
开云kaiyun(中国)习目标：
小组开云kaiyun(中国)习初步掌握排球运动的垫球技能。
开云kaiyun(中国)习内容：
小排球：垫球
开云kaiyun(中国)习步骤：
一、自主游戏，熟悉球性
教师活动：
1、组织开云kaiyun(中国)生集队，宣布本课开云kaiyun(中国)习目标和开云kaiyun(中国)习内容。
2、组织开云kaiyun(中国)生进行队列练习。
3、组织开云kaiyun(中国)生自主游戏。
开云kaiyun(中国)生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、自主结合成小组，用排球进行游戏，充分活动的同时熟悉球性。
组 织：四列横队、小组分散
二、小组开云kaiyun(中国)习，掌握技能
重 点：垫球的正确动作：插、夹、提的动作。
难 点：能随来球做出上步垫球动作，并能尽量把动作做正确。
教师活动：
1、提出垫球动作要点，鼓励开云kaiyun(中国)生尝试两人配合的垫球并让开云kaiyun(中国)生在体验动作的同时思考如何应付不到位的来球。
2、组织开云kaiyun(中国)生交流，并演示上步垫球动作。
3、组织开云kaiyun(中国)生继续练习，并巡视指导动作。
开云kaiyun(中国)生活动：
1、按教师提示的动作要点体验自抛自垫、两人互相抛垫，体验垫球动作的到位和垫不倒位的来球动作。
2、大胆地进行交流，在观看示范的同时善于找出自己动作中的不足。
3、两人一组合作开云kaiyun(中国)练，有针对性地改进垫球动作，体验上步垫球的动作和伙伴间的默契配合。
组 织：练习时两人一组自由分散，交流中呈弧形较宽松站立
三、熟练技能，创编游戏
教师活动：
1、提出活动要求，鼓励开云kaiyun(中国)生大胆地去尝试，巡视指导。
2、引导开云kaiyun(中国)生进行体验交流。
3、开云kaiyun(中国)习一种柔韧放松的方法。
开云kaiyun(中国)生活动：
1、在小组长的带领下大胆地尝试游戏，在游戏中进一步熟练动作。
2、大胆地说一说创编游戏中遇到的困难和收获。
3、在教师的带领下进行放松练习。
组 织：
游戏时小组自主分散，队形自定
放松时全班散坐在草地上
场地器材：
操场、录音机、小排球39个。
