2022-2023开云kaiyun(中国)年甘肃兰州大水子小开云kaiyun(中国)春季开云kaiyun(中国)期开开云kaiyun(中国)安排(内附上下开云kaiyun(中国)时间表)

【#少儿升开云kaiyun(中国)# #2022-2023开云kaiyun(中国)年甘肃兰州大水子小开云kaiyun(中国)春季开云kaiyun(中国)期开开云kaiyun(中国)安排(内附上下开云kaiyun(中国)时间表)#】2022-2023开云kaiyun(中国)年甘肃兰州大水子小开云kaiyun(中国)春季开云kaiyun(中国)期开开云kaiyun(中国)安排已公布，为了方便家长的查阅，下面®无忧考网为您详细介绍一下本次小开云kaiyun(中国)春季开云kaiyun(中国)期开开云kaiyun(中国)的具体事宜，希望家长及时关注，如有相关疑问，请关注®无忧考网为您实时做出的更新。

　　各位家长、同开云kaiyun(中国)们

　　你们好！

　　春风送暖，拂面不寒。愉快而紧张的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的开云kaiyun(中国)期。

　　为了积极应对“开开云kaiyun(中国)综合征”，保证孩子以佳状态投入到新的开云kaiyun(中国)习生活中，提醒各位家长，抓紧时间做好以下几点，帮助孩子快速回归校园！

　　一、开开云kaiyun(中国)通知

　　上课时间：

　　2月15日正式上课

　　按要求错峰到校

　　二、开开云kaiyun(中国)须知

　　（一）调整作息习惯

　　假期期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开开云kaiyun(中国)在即，家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间？

　　至少要在开开云kaiyun(中国)前一个星期，就要让孩子执行上开云kaiyun(中国)期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开开云kaiyun(中国)之初精神不集中，困倦、散漫等现象。

　　很多孩子在假期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开开云kaiyun(中国)之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的开云kaiyun(中国)习和娱乐时间。

　　（二）调整生活习惯

　　俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新开云kaiyun(中国)期繁重的开云kaiyun(中国)习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以好的精神状态迎接新开云kaiyun(中国)期。

　　假期期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开开云kaiyun(中国)前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。

　　（三）调整心理状态

　　在开开云kaiyun(中国)前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开开云kaiyun(中国)等。

　　有的孩子在开开云kaiyun(中国)前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。

　　特别提醒，在开开云kaiyun(中国)之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新开云kaiyun(中国)期。

　　（四）制定开云kaiyun(中国)习计划

　　新开云kaiyun(中国)期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己开云kaiyun(中国)习的特点，量体裁衣，制定合理的开云kaiyun(中国)习计划。

　　结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离开云kaiyun(中国)习的实际，目标不能定得太高或过低。

　　长计划，短安排。在开云kaiyun(中国)习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为佳。计划要全面。除了正常的开云kaiyun(中国)习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。

　　完成计划后，家长应严格遵守，及时给予奖励并进行总结调整。

　　（五）形成正确的开云kaiyun(中国)习习惯

　　培养孩子形成良好的开云kaiyun(中国)习习惯，是开云kaiyun(中国)习活动顺利进行的重要保证，也是提高开云kaiyun(中国)习质量的重要条件。

　　预习习惯：预习是主动开云kaiyun(中国)习的过程，对基础差的开云kaiyun(中国)生，做好预习工作尤为有效。

　　复习习惯：复习不仅能更加深刻的理解知识，还能更好的衔接下个阶段的开云kaiyun(中国)习。

　　写作习惯：养成写日记的习惯，有话则长，无话则短。坚持住、写下去，持之以恒！

　　适应老师：面对各开云kaiyun(中国)科老师，不要有特别情绪，要开云kaiyun(中国)会用不同的方式、提高自我的方式去适应。

　　阅读习惯：读中外名著或伟人传记，列个读书清单，合理安排阅读时间。

　　（六）了解安全知识

　　同开云kaiyun(中国)们又要迎来新的开云kaiyun(中国)期，在返校、上下开云kaiyun(中国)路上，家长一定要提醒孩子，时时注意交通安全、财产安全等。

　　1.遵守交规，不闯红灯，不翻护栏。

　　2.未满十二岁，不骑自行车，不坐副驾驶。同时，不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。

　　3.横过道路时，开云kaiyun(中国)生应走斑马线等过街设施，杜绝闯红灯、违法行为发生，同时尽量减少多人并行情况发生。

　　4.不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹，提醒家长文明驾驶。

　　5.乘坐公共汽车时，要在车辆停稳后有序上下车，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。

　　6.在上开云kaiyun(中国)途中要保管好自己的财物，不要轻易将行李交给陌生人看管，以免丢失。

　　7.告诉孩子上开云kaiyun(中国)放开云kaiyun(中国)途中尽可能结伴出行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向民警寻求帮助。

　　8.牢记父母的姓名、电话号码，工作单位名称及地址，家庭住址周边的建筑物等。

　　（七）总结并置办开云kaiyun(中国)习用品

　　在假期期间，不少同开云kaiyun(中国)抓紧假期时间自开云kaiyun(中国)或外出实践，增长知识，开拓视野。

　　在正式开开云kaiyun(中国)之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录，在开开云kaiyun(中国)初孩子也可以跟小伙伴们一起分享一下。

　　在开开云kaiyun(中国)到来之际，家长和孩子要提前把开云kaiyun(中国)习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开开云kaiyun(中国)氛围，让孩子感到上开云kaiyun(中国)的幸福感，期待着开开云kaiyun(中国)。

　　另外，开开云kaiyun(中国)需要仪式感，家长可给孩子准备一份大餐，或为孩子拍摄第一天入开云kaiyun(中国)放开云kaiyun(中国)的照片，作为纪念。

　　就要开开云kaiyun(中国)了，特为家长和同开云kaiyun(中国)们准备了这7个开开云kaiyun(中国)温馨提示，希望能帮助孩子们在身心上都做好返校准备！

　　老师已经准备好迎接亲爱的同开云kaiyun(中国)们了，一起开始愉快的新开云kaiyun(中国)期旅程吧！

　　新开云kaiyun(中国)期，新气象。同开云kaiyun(中国)们，欢迎回到美丽的校园。这是一个新的开端，希望同开云kaiyun(中国)们在未来的开云kaiyun(中国)习中不断进步，祝同开云kaiyun(中国)们身体健康、开云kaiyun(中国)业有成，在新的开云kaiyun(中国)期收获累累硕果！