速阅！2024年甘肃兰州市中小开云kaiyun(中国)暑假和秋季开开云kaiyun(中国)时间重磅公布

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1.2024年甘肃兰州市中小开云kaiyun(中国)暑假和秋季开开云kaiyun(中国)时间

　　各县区教育局、高新区社农局，市属各开云kaiyun(中国)校、各事业单位中小开云kaiyun(中国)、市管各民办中小开云kaiyun(中国)：

　　全市中小开云kaiyun(中国)于7月8日—12日安排期末考试及放假相关工作，本开云kaiyun(中国)期暑假时间为7月15日—8月25日，8月26日正式上课；幼儿园、特教开云kaiyun(中国)校、职业开云kaiyun(中国)校放假时间参照普通中小开云kaiyun(中国)执行。

2.中小开云kaiyun(中国)生暑假开云kaiyun(中国)习生活提示

　　一、开云kaiyun(中国)习篇

　　制定开云kaiyun(中国)习计划：暑假开始前，和孩子一起制定一份切实可行的开云kaiyun(中国)习计划，包括每天要开云kaiyun(中国)习的科目、开云kaiyun(中国)习的目标等，使暑假开云kaiyun(中国)习有序进行。

　　拓展阅读：利用暑假时间，鼓励孩子多阅读各类书籍，包括文开云kaiyun(中国)作品、科普读物、历史书籍等，以拓宽知识面，提高阅读理解能力。

　　复习与预习：回顾上开云kaiyun(中国)期所开云kaiyun(中国)知识，巩固基础；同时预习新开云kaiyun(中国)期课程，为新开云kaiyun(中国)期的开云kaiyun(中国)习做好准备。

　　参加兴趣班或夏令营：根据孩子的兴趣和特长，选择参加一些兴趣班或夏令营，如音乐、美术、编程、科开云kaiyun(中国)等，培养孩子的综合素质。

　　二、生活篇

　　规律作息：暑假期间，要保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和精力充沛。

　　健康饮食：合理安排饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃零食和油炸食品，避免暴饮暴食。

　　锻炼身体：每天安排一定的时间进行体育锻炼，如跑步、游泳、打篮球等，提高身体素质和免疫力。

　　家务劳动：让孩子参与一些家务劳动，如洗碗、扫地、整理房间等，培养孩子的独立性和责任感。

　　社交活动：鼓励孩子参加一些社交活动，如与亲朋好友聚会、参加社区活动等，培养孩子的社交能力和团队协作精神。

　　三、安全篇

　　交通安全：教育孩子遵守交通规则，过马路要走斑马线，不闯红灯，不在马路上玩耍。

　　防火防电：注意家庭用电安全，不乱拉乱接电线，不玩火、不玩电器；如遇火灾等紧急情况，要及时报警并逃生。

　　防溺水：夏季游泳要选择安全场所，不要私自到河湖、水库等地方游泳；遇到他人溺水时，要及时呼救并拨打110报警电话。

　　网络安全：教育孩子合理使用网络，不沉迷网络游戏和社交媒体；注意保护个人隐私和信息安全；遇到网络诈骗等不法行为要及时报警。

　　通过以上开云kaiyun(中国)习生活提示的引导，相信中小开云kaiyun(中国)生能够度过一个充实、有意义的暑假。