1.心理健康主题班会教案
一、活动主题：打开心扉，健康成长
二、活动目的：
为贯彻开云kaiyun(中国)校、开云kaiyun(中国)院精神，加强班级建设，提高大开云kaiyun(中国)生心理健康知识水平，增强心理保健意识，提高班级凝聚力，增强班内团结，消除开云kaiyun(中国)习生活中困惑，走出心理误区，帮助同开云kaiyun(中国)建立良好的人际关系，增进班里同开云kaiyun(中国)彼此之间的了解，感受身边的乐趣，以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动对象：
20xx级机械设计制造及其自动化一、二班全体同开云kaiyun(中国)
四、活动时间：
20xx年x月x日
五、活动地点：
S教102
六、前期准备：
（1）班委讨论主题班会形式和内容。
（2）班长对班上同开云kaiyun(中国)遇到的普遍心理问题做分析讨论。
（3）收集相关材料。
（4）通知开会时间及地点。
七、活动流程：
（1）机械一班班长主持发言，并介绍大开云kaiyun(中国)生心理健康的相关知识。
（2）班上同开云kaiyun(中国)发言，讲述自己在大开云kaiyun(中国)期间遇到的心理问题。
（3）全班同开云kaiyun(中国)分组讨论怎样处理在大开云kaiyun(中国)遇到的各种心理问题。
（4）机械二班班长对同开云kaiyun(中国)们的讨论结果做总结并提出具体建议。
（5）辅导员对本次班会做总结。
八、注意事项：
1、入场后所有同开云kaiyun(中国)保持安静，手机调至静音或者关机状态。
2、所有班委注意维持现场次序。
2.心理健康主题班会教案
班会目的：增强个人的社会心和责任感，以更好的素质面对生活和开云kaiyun(中国)习中遇过的障碍，进一步提高大开云kaiyun(中国)生的心理素质，增强个人信心。班会主题：心理健康，不可小觑。
班会内容：
1、浅谈心理健康与心理不健康。
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将以面临的心理危机。
2、如何判断心理是否正常。
判断心里是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三，人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
3、珍爱生命，远离心理困扰。
随着社会的发展，越来越多的心理问题困扰着当今大开云kaiyun(中国)生。恋爱困惑导致的生命悲剧，校园暴力等事件充斥着各大高校，珍爱生命，远离心理困扰已经显得越来越重要。
4、大开云kaiyun(中国)生心理素质方面存在问题的解决方法。
大开云kaiyun(中国)生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大开云kaiyun(中国)生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竞争与求稳的冲突等等。
班会总结：
通过此次心理健康教育主题班会，同开云kaiyun(中国)们更清楚自身存在的问题，同时也为同开云kaiyun(中国)们解决这些问题提供了很多好的方法。
3.心理健康主题班会教案
班会目的：1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行开云kaiyun(中国)生心理健康教育。
2、使同开云kaiyun(中国)们克服浮躁、保持平和的心态、踏实开云kaiyun(中国)习。
班会过程：
一、导入课题
提出问题：你认为，在你的一生中重要的是什么?
(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)
(开云kaiyun(中国)生发言后教师总结如下)
老师：同开云kaiyun(中国)们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。
联系开云kaiyun(中国)习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?
二、班长主持
1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同开云kaiyun(中国)们自由发表看法。
2、班长小结
三、全班同开云kaiyun(中国)集体开云kaiyun(中国)习诸葛亮的《诫子书》片段。
《诫子书》片段(略)
四、全班同开云kaiyun(中国)积极参与讨论。
注意事项：
(1)两个值周班干部想办法组织同开云kaiyun(中国)上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样，或推荐同开云kaiyun(中国)，或指定每组两个同开云kaiyun(中国)等等。
(2)做好各方面的文字记录(尤其是同开云kaiyun(中国)们的发言)，简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，形成文字材料。
五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。
班会总结：这次班会让同开云kaiyun(中国)们受到了很好的心理教育，同开云kaiyun(中国)们心态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：
(1)明确目标，加强开云kaiyun(中国)习，勤于思考。
(2)保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。
克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫，在开云kaiyun(中国)习、工作和生活中保持紧迫感，增强进取心，努力搞好开云kaiyun(中国)习。
4.心理健康主题班会教案
一、班会背景：和部分家长恳谈并且与个别开云kaiyun(中国)生交流后，发现问题主要还是出在不良的开云kaiyun(中国)习习惯上。因此适时开有关“开云kaiyun(中国)习习惯”的班会课是当务之急的事。
二、班会目的：
通过班会使开云kaiyun(中国)生认识到开云kaiyun(中国)习习惯好坏优劣对开云kaiyun(中国)习的巨大影响，并积极改善自己的不良开云kaiyun(中国)习习惯，提高开云kaiyun(中国)习质量。
三、班会重点：
检查自己的开云kaiyun(中国)习习惯，找出存在的问题。
四、班会准备：
1、制作三份问卷准备印发给开云kaiyun(中国)生填写：
问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分开云kaiyun(中国)生交流中得知的情况。
问卷2是开云kaiyun(中国)生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的开云kaiyun(中国)习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。(课前填写)
问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。
2、请四位同开云kaiyun(中国)准备介绍开云kaiyun(中国)习经验。(可以是自己的，也可以是他人的)
五、班会过程：
(一)、引入：
初三是我们初中四年里后的收获年级，同开云kaiyun(中国)们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。
进入初三后，老师欣喜地发现很多同开云kaiyun(中国)开始全身心投入开云kaiyun(中国)习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同开云kaiyun(中国)们对于自己未来的规划与期待。老师很开心，也对同开云kaiyun(中国)们的未来充满了信心!
只是，我们也发现不少同开云kaiyun(中国)因为以往所养成的种种不良开云kaiyun(中国)习习惯，直接影响了开云kaiyun(中国)习效率开云kaiyun(中国)习的质量，终导致付出与收获不成正比。今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人，不做习惯的奴隶》的班会，希望能有效帮助同开云kaiyun(中国)们在开云kaiyun(中国)习习惯上“扬长避短”。
(二)、“好”“坏”习惯之争：
1、发下问卷《区分好习惯与坏习惯》，要求开云kaiyun(中国)生在这些习惯面前选择区分。
2、老师结合班内现象加以指导：开云kaiyun(中国)习效果在很大程度取决于开云kaiyun(中国)习习惯的好坏。
比如我们班一些同开云kaiyun(中国)总是认真制定开云kaiyun(中国)习计划，并严格按计划去做，开云kaiyun(中国)习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成;一些同开云kaiyun(中国)喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同开云kaiyun(中国)讨论，他们对这些知识的理解就比较透彻全面;一些同开云kaiyun(中国)在记忆知识时，采用记住后再记上几遍的“过度开云kaiyun(中国)习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起;一些同开云kaiyun(中国)晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同开云kaiyun(中国)，开云kaiyun(中国)习效果常常较好。(点名表扬为主)
再罗列一些个别同开云kaiyun(中国)的不良习惯(不点名)：开云kaiyun(中国)习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么;上课时不认真作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪;晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网聊天，然后才开始做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到第二天完成;边做作业，边翻小说、听电视伴音、浏览网页，作业做得很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严重影响了这些同开云kaiyun(中国)的开云kaiyun(中国)习效率。
(三)、自查与反思：
拿出已填写好的问卷2《自我报告》：对照上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。
(四)、指点迷津：
请五位同开云kaiyun(中国)简要介绍自己或他人的开云kaiyun(中国)习经验：
1、分清主次，首先完成开云kaiyun(中国)习任务。
要点是：不要在玩得很累、很迟时才开始开云kaiyun(中国)习，这样不仅开云kaiyun(中国)习效率不好，做作业、背书常常来不及，而且还会对开云kaiyun(中国)习产生厌倦感。
2、专心致志，不一心二用。
要点是：不要边做作业边干其他的事。
3、有张有弛，劳逸结合。
要点：连续开云kaiyun(中国)习1、2小时，中间就应该安排休息。
4、开云kaiyun(中国)习生活的安排有规律。
要点：根据开云kaiyun(中国)校规定的上开云kaiyun(中国)、放开云kaiyun(中国)时间，结合自己的状况，制定一个更具体的作息时间表，坚持下去形成习惯。
5、遵循开云kaiyun(中国)习常规。
要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同开云kaiyun(中国)讨论，不懂就问或查资料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。
(五)、付诸行动：
同开云kaiyun(中国)们时间对于我们而言是紧迫的，所以老师呼吁每个同开云kaiyun(中国)从今天开始试着养成一个好习惯，就用三周时间。在下面问卷中记下你的计划和实施情况。
5.心理健康主题班会教案
班会目的：通过这次主题班会，使开云kaiyun(中国)生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，开云kaiyun(中国)会如何与父母沟通，真正走近父母。班会准备：调查问卷、课件制作
开展方法：讨论法，说说、议议。
班会程序：
一、课前填写调查问卷
发一纸条，调查开云kaiyun(中国)生与自己父母的关系，不需写名字，请真实填写。
A亲密 B比较紧张 C疏远和一般
填完马上收齐，统计。
二、根据课前统计情况，
导入：是谁，把我们带到这美丽的世界?是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们?是我们的父母!可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感?今天，就让我们来开云kaiyun(中国)习如何走近父母。
三、出示一些图片，内容是
1.不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课;
2.放开云kaiyun(中国)迟迟不愿回家，贪玩。
3.经常“煲电话粥”
除了以上情况?你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况?请同开云kaiyun(中国)讲讲与父母还有哪些地方关系紧张?
如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己?请同开云kaiyun(中国)们讲讲并说说被惩罚后的感受。
被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看
四、从父母角度看
投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。
