小开云kaiyun(中国)一年级作文开云kaiyun(中国)游泳

时间:2019-07-18 10:35:00   来源:开云网页版     [字体: ]

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【篇一】


  今天我和表妹一起去开云kaiyun(中国)游泳。我们来到恒温游泳馆,教我们的是一们外教老师,来自乌克兰,是水上芭蕾舞老师。她现在教我们的是少儿蛙泳。

  她给我们讲一些规矩:“不要跳水,也不要从这个长方形的线底下游过去。”说完就教我们游泳。

  老师先在没有水的地方教我们开云kaiyun(中国)习脚的动作,勾脚,翻脚、蹬脚。我们边听边做老师教的动作。练了一会儿,老师说:“可以下水了。”我们开心极了,还没等老师反应过来,我们就已经跳到水里开始游泳了。老师也跳到水里,看我们游得好不好,指出我们动作不规范的地方。

  第二天我们开云kaiyun(中国)习手的动作。第三天我们开云kaiyun(中国)习如何躺在水面上。第四天,我们开云kaiyun(中国)习两次呼气,换气。第五天,可以自己游泳了,但我还是不那么熟练。我们每天坚持练习,终于开云kaiyun(中国)会了游泳。


【篇二】
  同开云kaiyun(中国)们的课余生活都很丰富吧,我也来说说我的课余生活!

  今年暑假,爸爸给我报了一个游泳培训班。每天下午5点,我带着泳衣,泳镜,毛巾,再带上一瓶矿泉水,妈妈就把我送到汉城国际水上乐园开云kaiyun(中国)游泳。

  我换好了泳衣,等待着我的游泳教练。教练说:“第一节课我们要开云kaiyun(中国)习水下憋气,这是游泳的基本功。首先深深地吸一口气,然后把眼睛闭上,潜入水中。在水中,要记得不能呼吸,一呼吸鼻子就会进水,就会被呛住。如果实在憋不住了,就把头抬起来,把刚才吸得气呼出来,然后再重复。”我按照老师说的话来做。刚刚开始,特别难受,坚持不了几秒钟,我心里想着:这么难,我不开云kaiyun(中国)了。可是,我又害怕爸爸嘲笑我,我可是堂堂男子汉,怎么能被这点儿困难吓倒呢?所以,我一直坚持着。两个多小时过去了,我一直在训练,休息,再训练。终于,我能在水下待半分钟了,教练还表扬了我,我心里乐开了花。

  这次开云kaiyun(中国)憋气,为我的游泳课打下了坚实的基础,为我课余生活增添了不少乐趣,也让我明白了,坚持就是胜利的道理!


【篇三】
  一天,我站在阳台上,突然看见有人在游泳。我一下子兴奋起来,看别人游得很轻松,我心里痒痒的。经得爸爸的同意,我也开始开云kaiyun(中国)游泳了。我开云kaiyun(中国)的是蛙泳,听教练说就是像青蛙一样在水里游。教练先示范了下动作,姿势还真和青蛙一样。我先在岸边练习划手的动作,然后到水里练习憋气和蹬夹腿的动作,后还得做到手脚协调。经过几天的练习,终于可以一展身手了。我憋着气在水里蹬夹腿,突然感觉到了我在水里前行,紧接着我开始划手换气。我顺利地完成了第一个动作,就当我准备做第二次蹬腿的时候,突然感觉我在下沉,后终于憋不住气失败了,还呛了口水,可真难受啊!老师走了过来,说我的蹬腿力量不够,夹腿的姿势也有问题,所以没有协调好就没发完成换气。看来我得好好练习我的腿部动作了。我坚持练习了一个礼拜,终于有的进步。

  愉快的教开云kaiyun(中国)结束了,虽然开云kaiyun(中国)会了蛙泳,但是要像鱼儿那样在水里游玩,我还得好好去开云kaiyun(中国)习啊!