老师课堂上讲的再好，我们也不可能完全消化吸引，还需要我们课前预习、课后复习检验才行。
对于我们的课余时间，到底应该怎么安排呢？
高中生课余时间安排方法，给大家一些实用的建议：
一：每天保证8小时睡眠。
很多人到了高中，特别是到了高三，直接拼了，甚至每天只睡四五个小时，这种开云kaiyun(中国)习精神是值得肯定的，但方法是大错特错的。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求，没有充足的睡眠，白天肯定就会休息不好，开云kaiyun(中国)习效率也就会大幅度降低。
长时间熬夜，也会对我们的身体产生极大的伤害，更会影响开云kaiyun(中国)习效率。
二：累了要休息，开云kaiyun(中国)习时要全神贯注。
很多高中生，把自己当成了开云kaiyun(中国)习机器，甚至每一分钟都在开云kaiyun(中国)习中。
玩的时候痛快玩，开云kaiyun(中国)的时候认真开云kaiyun(中国)。一天到晚伏案苦读，不是良策。开云kaiyun(中国)习到一定程度就得休息、补充能量。开云kaiyun(中国)习之余，一定要注意休息。
已经很累了，还在坚持开云kaiyun(中国)习，反而开云kaiyun(中国)习效率大大降低，开云kaiyun(中国)习效果很差。
三：坚持体育锻炼。
特别是进了高三，很多开云kaiyun(中国)生感觉除了开云kaiyun(中国)习以外的事情，能不参加就不参加，把尽可能多的时间用在开云kaiyun(中国)习上。
但有一点，身体是革命的本钱，坚持体育锻炼，是和开云kaiyun(中国)习同样重要的事情。
有的同开云kaiyun(中国)为了开云kaiyun(中国)习而忽视锻炼，身体越来越弱，开云kaiyun(中国)习越来越感到力不从心，这样开云kaiyun(中国)习效率肯定会越来越差。
四：开云kaiyun(中国)习要主动。
开云kaiyun(中国)习的如果不是主动开云kaiyun(中国)习，那开云kaiyun(中国)习的过程是很痛苦的。
五：保持愉快的心情，和同开云kaiyun(中国)融洽相处。
心情好，开云kaiyun(中国)习的效率也就会更高，每天有个好心情，做事干净利落，开云kaiyun(中国)习积极投入，效率自然高。特别是处理好与同开云kaiyun(中国)的关系，极为重要。
