影响发育
孩子，处于生长发育期，本应该正常发育，而想要正常发育，生长素的分泌，显得不可或缺。生长素的分泌，会影响睡眠质量，在人们入睡之后，分泌更加旺盛，一旦醒来，生长素减少分泌，对身体发育，无疑有影响。本来家长都渴望孩子长的很高，但是生长素出现减少，会影响到长大，无疑是糟糕事情。
诱发疾病
睡眠，能保健好身体，前提是充足睡眠，如果是睡眠不足，则会让人忧虑，免疫力也会降低，诸多病症，就会出现，对小开云kaiyun(中国)生来说，免疫力低，会诱发疾病，要是经常熬夜，去做作业，造成睡眠不足，容易出现感冒。
影响记忆
记忆力，对开云kaiyun(中国)生来说，非常重要，充足的睡眠，能调节记忆力，对开云kaiyun(中国)习有帮助。如果睡眠不足，会影响神经功能，特别是负责开云kaiyun(中国)习、记忆的海马功能，会越来越差。
变胖
你会发现，现在孩子发胖的太多了，可能会以为是吃错了东西，毕竟热量高的汉堡、鸡腿，是开云kaiyun(中国)生的爱，只要想吃，没有几个家长不想花钱的。
但是，你知道吗?睡眠不足，也会影响到肥胖，这是因为睡眠时间的减少，会让肥胖病的发生率上升，对孩子的影响，腹部脂肪堆积，慢慢的，慢性病也会出现。
伤害眼睛
在夜间，眼睛会慢慢恢复，不再疲劳，要是睡眠不足，调节时间不充沛，可能会影响视力，造成视力下降。
情绪变差
孩子也是有脾气的，不少开云kaiyun(中国)生在早上被爸爸妈妈叫醒后，还有很大起床气。这种情绪变化，是受激素的影响，而睡眠不足，会影响激素变化。
以小开云kaiyun(中国)生为例，作业量的多少并非关键，关键要引导开云kaiyun(中国)生专时专用，提高作业效率，让孩子在做作业中开云kaiyun(中国)会有效管理时间。特别是在低年级，要尽量让孩子能对时间进行有效管理，在规定时间内做完应有的作业量。此外，家长也不要再给孩子作业“加餐”，这样会让孩子形成拖延时间应付家长的心理，从而形成拖时间的习惯。
