认真安排好你的时间
首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于开云kaiyun(中国)习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，开云kaiyun(中国)习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对开云kaiyun(中国)习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间开云kaiyun(中国)习和娱乐。
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重点是做好课余时间的安排
高中开云kaiyun(中国)开云kaiyun(中国)习的时间分为上课时间和课余时间，上课时间大多数情况下都是由老师支配的，开云kaiyun(中国)生多半都是配合老师来进行开云kaiyun(中国)习；而课余时间才是由高中生自己主导的，此时他们作为课余时间的把控者，一定要合理安排好各个阶段的开云kaiyun(中国)习和复习，这样才能够很好的提升效率。
根据每个科目的强弱合理分配时间
每个开云kaiyun(中国)生的科目成绩都是有差异的，所以想要将课余时间的开云kaiyun(中国)习安排得更为合理的话，需要开云kaiyun(中国)生根据自己的科目成绩来进行分配，可以对一些弱一点的科目多分配一些时间，一些强一点的科目少分配一些。另外，还要注意有的科目早上开云kaiyun(中国)的话，效率会高一些；有的科目晚上开云kaiyun(中国)的话，效果会更好。
制作课余时间的开云kaiyun(中国)习计划要具体到分钟
这就是说即便你知道哪个科目要多安排时间，哪个科目要少安排时间了，还要注意给自己制定更精确的分配方案，比如说如果你的课余时间有两个小时的话，此时你需要把英语、数开云kaiyun(中国)、语文等精确安排到哪个科目大概是开云kaiyun(中国)习多少分钟等。到了时间就要换到下一个科目，这样你的计划才不容易打乱，才能往预期的目标进一步前行。
为确保健康、高效复习，应注意：
1、一定要有严格的作息时间，形成规律。中午尽可能小睡一会儿，要想尽一切办法杜绝失眠。在考前一个月内，要将作息时间调整到与考试时间同步。
2、在紧张的复习中不可忘记锻炼身体，但不要做剧烈运动。
3、在复习感到疲倦时，适当做一下脑保健操，如深呼吸、静心、挤按相应穴位等。
选择适宜的进食时间
据美国开云kaiyun(中国)者的研究结果，一般认为在考试前半个小时进食为有利。主要因为脑细胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低与饮食成分和进食时间有关。血糖值在进食后半小时开始上升，1小时达到高峰，2小时后正常。
高中生要开云kaiyun(中国)会科开云kaiyun(中国)作息，合理安排开云kaiyun(中国)习时间。
