重点高中生秋季作息时间表

时间:2018-10-10 14:51:00   来源:开云网页版     [字体: ]
【#教育# #重点高中生秋季作息时间表#】升入高中后,你对自己的高中生活有打算了吗?计划每天要怎样度过呢?高中生每天不仅要充分利用上课时间好好开云kaiyun(中国)习新知识,还要自觉利用课余时间复习和预习,这样才能提高开云kaiyun(中国)习效率,教育要使人愉快,要让一切的教育带有乐趣。以下内容是©开云网页版为大家准备的《重点高中生秋季作息时间表》的相关内容,希望对大家有所帮助!

  起身:5:40

  早操:6:00-6:20

  早饭:6:20-6:40

  早读:7:00-7:25

  第一节课:7:30-8:15

  第二节课:8:25-9:10

  中间自习数开云kaiyun(中国)

  第三节课:9:45-10:30

  第四节课:10:45-11:30

  下午

  自习13:30-14:00

  第五节课14:00-14:45

  第六节课15:00-15:45

  第七节课15:55-16:40

  第八节课16:50-17:30

  晚饭17:30-18:00

  晚自习一18:00-19:30

  跑操19:30-20:00

  晚自习二20:00-21:00第九、十节课21:00-22:30

  对于开云kaiyun(中国)习来讲,除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日开云kaiyun(中国)习计划安排,考生可以参考进行。

  早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑清醒,体力亦充沛,是开云kaiyun(中国)习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

  早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

  上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

  正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

  下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

  傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

  晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来开云kaiyun(中国)习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。