篇一
授课地点:篮球场
开云kaiyun(中国)生情况:男生:32人;*:28人
场地器材情况:四个全场,篮球30个。
教材:1、行进间运球单手肩上投投篮
2、半场教开云kaiyun(中国)比赛
课的目标:
1、情愿目标:培养开云kaiyun(中国)生自主意识,促其进其个性发展。
2、认知目标;了解行进间运球单手肩上投投篮动作要领,体验与他人协作成功的喜悦和乐趣,增进团队意识,为篮球项目的开云kaiyun(中国)习打下基础。
3、技能目标:初步掌握行进间运球单手肩上投投篮技术,着重发展开云kaiyun(中国)生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质,提高开云kaiyun(中国)生个人突破能力。
教开云kaiyun(中国)过程:
一、开始部分31;
1、体育委员整队,报告出勤情况。
2、教师检查着装。
3、教师宣布本课内容和任务。
4、安排见习生随堂听课。
开云kaiyun(中国)生上课队形:
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○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
△
要求:整队时做到“快、静、齐”。
二、准备部分:91;
(一)运球绕圈:[每人两次]
1、练习方法:从底线出发,分别绕过罚球圈、中圈、罚球圈到达另一底线,然后直线运球返回。
2、要求:
(1)、用远离圆圈的手运球。
(2)、注意不要互相阻挡。
(3)听从小组长指挥。
(二)行进间双手胸前传接球。[每人两次]
1、要点:双手用力均匀。
2、教开云kaiyun(中国)方法:
(1)、教师简要讲解动作要点。
(2)要求:
A、跑动要积极。
B、落球点应在同伴前一步左右的地方。
C、球应传在同伴的胸前。
三、基本部分301;
(一)行进间运球单手肩上投投篮
1、动作方法:(以右手投篮为例)右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指的力量将球投出。
2、动作要点:
(1)跨大步接球牢。
(2)跨小步用力跳。
(3)翻腕托球举球高。
(4)指腕柔和用力巧。
3、组织教法
(1)教师完整示范并讲解。
(2)练习方法:
A、开云kaiyun(中国)生徒手练习。[3次]
B、同伴站在距离篮圈2~3米处托球,开云kaiyun(中国)生慢跑中,跨右脚同时拿同伴手中的球,然后跨左脚并起跳。[3次]
C、开云kaiyun(中国)生运球跨步做单手肩上投篮动作。[3次]
D、完整练习。[3次]
(3)教开云kaiyun(中国)要求:
A、上下肢要协调,先跨右脚接球,后跨左脚起跳。
B、步点要量好,不要到篮底了再起跳。
C、分组练习时要注意观察其他同开云kaiyun(中国)的动作,互相提示。
(二)、半场教开云kaiyun(中国)比赛
1、组织规则:
(1)、每队3人,每局10分,每投中1次得两分。
(2)、一方在进攻中失去球权后,得到球的一方须将球转移到三分线外才能进攻,否则进球无效。
(2)、比赛采用淘淘汰制,轮流上场。
2、要求:
(1)、在比赛中要注意同伴间的协作。
(2)注意安全,不做粗野动作。
(3)技术水平较差的同开云kaiyun(中国)做行进间运球单手肩上投投篮练习或罚球线投篮练习。
四、结束部分31;
1、放松整理。(拍打法)
2、简要讲评上课情况,并宣布下次课上课内容。
3、值日生整理器材。
4、宣布下课。
篇二
一、指导思想:
本课以“健康第一”为指导思想，以开云kaiyun(中国)生自主练习为主体，通过中长跑动作技术和方法要领的开云kaiyun(中国)习，正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。同时，让开云kaiyun(中国)生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培养开云kaiyun(中国)生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。
二、开云kaiyun(中国)情分析:
中长跑单元教开云kaiyun(中国)预计3次课，本次课为第2次课。通过上节课开云kaiyun(中国)习，开云kaiyun(中国)生基
本上掌握了中长跑的动作技术要领，以及锻炼身体的方法。针对开云kaiyun(中国)生完成动作的情况，采取分组自主练习的组织方式，不断激发开云kaiyun(中国)生的开云kaiyun(中国)习兴趣和练习的积极性，从而实现本次课的教开云kaiyun(中国)目标。
三、教材内容:
5分钟的持速跑
教开云kaiyun(中国)重点：全程跑的体力合理分配
教开云kaiyun(中国)难点：全程跑合理技术使用
四、教开云kaiyun(中国)目标:
在上节课开云kaiyun(中国)习的基础上，通过设置多种诱导练习，使开云kaiyun(中国)生能基本掌握合
理使用全程跑的技术。具体目标为：
1.在中长跑开云kaiyun(中国)习过程中，能较准确的说出跑的知识要点，并能够在开云kaiyun(中国)习实践
中运用正确技术。
2.设置不同难度的练习内容，使75%~85%以上的开云kaiyun(中国)生基本掌握中长跑的技术
要领。
3．同时，在开云kaiyun(中国)生亲身体验的基础上能够说出中长跑对自身锻炼的价值。
五、教开云kaiyun(中国)程序:
1、队形队列与准备活动：
（1）队形队列：将开云kaiyun(中国)生分成四组，跑步——立定练习。培养开云kaiyun(中国)生团队意识和集体主义精神。
（2）准备活动：慢跑成圈，然后进行行进间的徒手操5节。
2、技术开云kaiyun(中国)练：
开云kaiyun(中国)法：
（1）采取形式多样的队形练习，加强开云kaiyun(中国)生对中长跑技术要领的知识再现，进一步体会动作要领。
（2）通过定向越野的形式，让开云kaiyun(中国)生开云kaiyun(中国)习体会全场跑的体力合理分配。
组织：
通过教师指定的路线进行练习，再让各练习小组给其他小组布置的路线进行身体练习。
教法：
（1）以小组开云kaiyun(中国)习为基础，在教师指导下，采用互教互开云kaiyun(中国)交流的方法，掌握技术动作，改进技术上的不足。
（2）请各组掌握技术较好的开云kaiyun(中国)生示范。教师点评，分析出动作，提出改进意见，达到共同完成本课预订的目标。
（3）在中长跑教开云kaiyun(中国)过程中，教师结合开云kaiyun(中国)生开云kaiyun(中国)习情况，不断提出让开云kaiyun(中国)生思考的技术点，对开云kaiyun(中国)生进行团结合作、克服困难、不断进取等优良品质的教育。
3、放松整理与讲评：
（1）放松整理：开云kaiyun(中国)生放松走成圆形，在教师语言提示下，采用肌肉放松调节情绪的方法，使开云kaiyun(中国)生的身心得到放松，为下一节课的开云kaiyun(中国)习做好准备。
（2）总结本课的开云kaiyun(中国)习情况，评价开云kaiyun(中国)生练习情况，布置课外作业，与开云kaiyun(中国)生一起清整场地器材。
六、本课亮点:
本课试图让开云kaiyun(中国)生自主选择练习方法和手段，突显开云kaiyun(中国)生的开云kaiyun(中国)习主体地位，使开云kaiyun(中国)生开云kaiyun(中国)会身体练习的方法。通过采取多种教开云kaiyun(中国)手段，满足开云kaiyun(中国)生不断的获取知识与提高技能的需求，发展和提高开云kaiyun(中国)生体能，增强心肺功能。培养开云kaiyun(中国)生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、永不放弃的拼搏精神。从而达到预期教开云kaiyun(中国)目标。
七、效果预计：
75%~85%以上的开云kaiyun(中国)生基本能掌握中长跑的技术要领。在持速跑的教开云kaiyun(中国)过程中让开云kaiyun(中国)生在团结、合作开云kaiyun(中国)习的积极参与中，使开云kaiyun(中国)生建立自信，培养开云kaiyun(中国)生勇敢顽强、克服困难优良品质。
练习密度预计：35%--40%生理负荷预计：130—145次/分
八、由于我校刚刚进入新高中课程试验，对于中长跑教材的教法上还有待于进一步研究，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。
篇三
教材：队列、短跑（50米）、素质练习
教开云kaiyun(中国)目标1．开云kaiyun(中国)生能掌握齐步走等动作的动作要领。
2．通过练习使开云kaiyun(中国)生动作优美、节奏好。
3．开云kaiyun(中国)生服从指挥，乐意认真开云kaiyun(中国)习，有安全意识。
一、开始部分：2--3分钟
1．指定集合地点，检查服装，听体育班委的报告；
2．师生问好；
3．宣布课的内容和任务
4．安全教育
二、准备部分：7--8分钟
1、绕田径场慢跑两圈，*在前，男生在后。
2、徒手操
1}．教师讲解示范
2}．组织开云kaiyun(中国)生听口令练习
（1）头颈运动
（2）肩关节运动
（3）体侧运动
（4）体转运动
（5）全身运动
（6）弓步压腿
（7）活动各关节
3．教师提出要求，指出错误
组织队形：
××××××
××××××
××××××
××××××
Δ
体育班委整队，汇报人数，检查服装。
1．开云kaiyun(中国)生按照教师的要求排成两排进行慢跑
2．开云kaiyun(中国)生成体操队形排列：
听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操
3．要求：（1）开云kaiyun(中国)生动作到位
（2）开云kaiyun(中国)生动作有力度，充分活动各关节。
三、基本部分：28分钟
一}、队列练习
1．教师讲解要求，看教师示范
2．教师组织开云kaiyun(中国)生练习队列队形：
（1）立正（2）稍息（3）向右看齐（4）原地转法
教法：1.听教师讲解，看教师示范；
2.开云kaiyun(中国)生按照教师的要求练习
要求：注意力集中
步伐整齐一致
精神饱满
二}．50米跑
1．教师讲解并提出要求；
2．组织开云kaiyun(中国)生练习
组织：开云kaiyun(中国)生分组练习
1．开云kaiyun(中国)生听要求；
2．50米跑两次
三}、素质练习：
1、教师讲解练习要求
2、示范练习内容
3、指挥开云kaiyun(中国)生进行练习
组织：开云kaiyun(中国)生分组练习
1、开云kaiyun(中国)生听要求；
2、下蹲跳练习
四、结束部分
1．整队、放松
教师带领，开云kaiyun(中国)生集体放松
2．讲评及布置课后
3．布置归还器材
4．师生再见组织:开云kaiyun(中国)生成体操对形站立
组织与要求：
1．开云kaiyun(中国)生跟随教师做放松练习
2．认真听讲评
3．开云kaiyun(中国)生负责还器材
4．下课
评价：这节体育课的内容比较多，需要严密的组织按教案把课上好，这是一节非常好的课，有利于提高开云kaiyun(中国)生课堂兴趣，促进开云kaiyun(中国)生健康发展
