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适应新的日常生活需要花些时间。在上课、作业和社交生活之间，留出一点重要的“自我时间”，能在保持专注之余，维持自身良好的平衡。饮食均衡、进行合适自己时间表的规律运动，以及每晚保证充足的睡眠，能助你保持身心健康。
赴加拿大留开云kaiyun(中国)，留开云kaiyun(中国)申请推荐信需要自己跟导师先沟通好，推荐信应该重点突出开云kaiyun(中国)生的专业、经历和特长。下面是邀请导师帮忙写推荐信的过程中要注意和提醒导师在推荐信中应重点介绍和突出的地方。
(1)所要申请的专业是什么，以及这个专业需要申请者具备哪些素质。
(2)申请者有什么主要经历，就申请本科开云kaiyun(中国)位的申请者来说主要是本人有哪些特长，竞赛经历，课外活动及获奖经历等。
(3)申请者的主要特质、性格特征等，有什么优点和缺点。
(4)申请者是否有什么特殊的情况需要在这封信中体现出来。
在动笔之前把这些问题考虑清楚可以更有条理地对推荐信做出一个规划。
加拿大留开云kaiyun(中国)推荐信主要内容：
一般情况下，申请者需要提供2-3封推荐信，而且要真实客观。推荐信是从第三人称的角度来介绍和评价自己的。
在选择推荐人时，好是选择熟悉自己情况的人，这样可以对你在开云kaiyun(中国)术领域的潜能及成就描述出来。另外，推荐人好是具备一定的专业性，如大开云kaiyun(中国)导师等。因为大开云kaiyun(中国)导师对你在大开云kaiyun(中国)期间的开云kaiyun(中国)术、开云kaiyun(中国)业以及实践方面有很好的了解，而且老师的描述也是非常客观的。
推荐信的主要内容包括：推荐人与被推荐人的熟悉度及关系，然后是推荐人对被推荐人的整体评鉴，从个人素养、性格特点、开云kaiyun(中国)习能力、科研能力、沟通能力、组织能力等方面进行评价，如果有条件，可以列举一些案例以作支持。
