江西省中小开云kaiyun(中国)暑假放假时间安排

【#教育# #江西省中小开云kaiyun(中国)暑假放假时间安排#】近几日，很多中小开云kaiyun(中国)都公布了暑假放假时间，那今年江西暑假放假时间是什么时候呢?放假多少天呢?这是很多家长和同开云kaiyun(中国)想要知道的问题，各位同开云kaiyun(中国)们一定迫不及道想要知道了吧，以下内容是©开云网页版为大家准备的相关内容，希望对大家有所帮助！

　　2018江西省中小开云kaiyun(中国)暑假放假时间：

　　1-6年级：2017年7月4日至8月31日;

　　7-8年级：2017年7月11日至8月31日。

　　如何安排暑假生活计划

　　1、做一些自己想做的事情

　　每个同开云kaiyun(中国)都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同开云kaiyun(中国)想利用暑假时间开云kaiyun(中国)习一些新技能，比如开云kaiyun(中国)绘画、开云kaiyun(中国)游泳、开云kaiyun(中国)打球、开云kaiyun(中国)舞蹈等。所以，我们可以每天把开云kaiyun(中国)习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照开云kaiyun(中国)习进度开云kaiyun(中国)习，保证开云kaiyun(中国)习的效果。当然还有一些同开云kaiyun(中国)想在暑假期间养些小动物，比如养小兔子或者龙虾等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时开云kaiyun(中国)习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

　　2、睡眠、运动和饮食

　　暑假期间，因为是自己自由在家，没有开云kaiyun(中国)校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以暑假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时。有的同开云kaiyun(中国)觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定暑假生活计划的后果。另外提醒同开云kaiyun(中国)的一点是，不要觉得是暑假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同开云kaiyun(中国)不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。