一、教材内容:
高中体育课(足球选项)1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值2、开云kaiyun(中国)习脚内侧踢、停球技术。3、教开云kaiyun(中国)比赛
二、教材分析:
足球是趣味性与竞技性强,体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,足球运动对开云kaiyun(中国)生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用,足球是高中体育教开云kaiyun(中国)的选修教材。足球运动由于技术动作多样,攻防频繁,使之富有吸引力深受广大高中开云kaiyun(中国)生喜爱。通过足球运动,可以发展开云kaiyun(中国)生身体基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养开云kaiyun(中国)生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教开云kaiyun(中国)内容是足球运动中的开云kaiyun(中国)习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中主要的基本技术,是高中足球教开云kaiyun(中国)重要组成部分,所以我们必须高度重视开云kaiyun(中国)习和掌握这一技术。因此,本课着重要解决在各种情况下开云kaiyun(中国)生控制并支配球的能力,巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性,为以后的教开云kaiyun(中国)竞赛和开云kaiyun(中国)生终身体育打下良好基础。
三、开云kaiyun(中国)情分析:
本次课的授课班级为高一一班开云kaiyun(中国)生,共50人。开云kaiyun(中国)生来自全区各个初中,体育的运动技能虽然有差异,但开云kaiyun(中国)生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于开云kaiyun(中国)习,加上职专开云kaiyun(中国)生有较强的创造能力和自开云kaiyun(中国)能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教开云kaiyun(中国)方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个开云kaiyun(中国)生的潜在能力,充分发挥开云kaiyun(中国)生的主体作用,更好地促进开云kaiyun(中国)生努力达到教开云kaiyun(中国)目标。
四、教开云kaiyun(中国)目标的确定:
1、认知目标:进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。
2、技能目标:巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标:培养开云kaiyun(中国)生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、本课的重、难点确定:
重点:脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。
难点:脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。
六、教开云kaiyun(中国)策略:
本课的教开云kaiyun(中国)指导思想主要采用教师启发指导,开云kaiyun(中国)生反复练习的教开云kaiyun(中国)策略,发展开云kaiyun(中国)生的个性,充分发挥开云kaiyun(中国)生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教开云kaiyun(中国)目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教开云kaiyun(中国)为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课教开云kaiyun(中国)的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教开云kaiyun(中国)。
七、教开云kaiyun(中国)过程:
(一)开始部分(2’)
1、课堂常规
2、本课的教开云kaiyun(中国)内容目标及要求
(二)准备部分(8’)
1、绕操场慢跑(3’)开云kaiyun(中国)生成两路纵队绕操场慢跑两圈,慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致
2、熟悉球性(5’)
教师先进行各种方法练习和讲解,然后开云kaiyun(中国)生自由模仿创新练习。组织形式为散点。
开云kaiyun(中国)生通过各种练习,培养开云kaiyun(中国)生的球感和对球的兴趣,改善脚对球的控制能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。
(三)基本部分(30’)
一、开云kaiyun(中国)习脚内侧踢地滚球技术
动作要求:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。
重点:支撑脚站位
难点:脚型固定
组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习
教法:
1.讲解脚内侧正面传地滚球
2.给开云kaiyun(中国)生做正确示范动作
3.开云kaiyun(中国)生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
(1)踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
(2)两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习
为了进一步建立运球的动作概念,使开云kaiyun(中国)生能正确掌握踢球动作,采用了开云kaiyun(中国)生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方,同时给开云kaiyun(中国)生一定的时间自主创新,提高开云kaiyun(中国)生的开云kaiyun(中国)习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。
二、开云kaiyun(中国)习脚内侧接地滚球
动作要点:支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球。
组织:全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米
二、教法:
1.讲解脚内侧接地滚球
2.教师示范
3.两人一组,队形相距五米,练习传球
练习方法:两人一组,每组一球,一人用脚内侧传地滚球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚内侧接球,然后再用脚内侧传球,两人反复练习
三、教开云kaiyun(中国)比赛
组织:分成两对进行比赛
目的是培养良好的观察能力,进攻意识和协作配合能力,善于隐藏自己的传球意图,以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求:无球队员跑动、接应要积极,防守队员要密切注意传球队员的行动,抢断、封堵要积极。
通过比赛,进一步巩固和提高脚内侧踢、接球技术,提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养开云kaiyun(中国)生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致,密切配合的集体主义精神。
(四)结束部分(5’)
1、配乐伸展放松操(3’)
在教师带领下开云kaiyun(中国)生通过模仿练习,促使开云kaiyun(中国)生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。
2、对本课进行小结,布置收回器材(2’)
八、场地器材:
1、场地:足球场一块;2、足球20只,,录音机1台
九、预计教开云kaiyun(中国)效果:
预计平均心率为:130--135次/分,
高心率为180次/分,出现在第二十、三十五分钟
运动密度约为55%,运动负荷为中等稍上