寒假活动计划

时间:2018-01-22 09:57:00   来源:开云网页版     [字体: ]

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  新的寒假开始了,我打算写一份计划,来规划我的完美寒假,计划如下:

  1、开云kaiyun(中国)习。寒假里要有开云kaiyun(中国)习才是重要的,我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数开云kaiyun(中国)书,每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文,掌握一个数开云kaiyun(中国)公式,拼读一遍英语单词,每天开云kaiyun(中国)习时间不超过一个半小时。

  2、游戏。当然也不能开云kaiyun(中国)习太久,要有适当的时间游戏,放松身心。我要做到开云kaiyun(中国)一会儿,玩一会,每天游戏的时间不超过2小时。

  3、睡眠。据专家统计,全国三分之二的中小开云kaiyun(中国)生睡眠时间不达标。23.5%的中小开云kaiyun(中国)生晚上难入睡。调查显示,小开云kaiyun(中国)生中每天睡足10小时及以上的为33.4%,初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9%。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定:小开云kaiyun(中国)生的睡眠时间应该要超过9个小时,初中生应该达到9个小时,高中生的睡眠时间要达到8个小时,按照这样的规定,我国约有2/3的小开云kaiyun(中国)生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。

  4、以下是我的计划表:

  00:00——6:15起床6:15——7:00吃早餐7:00——8:30开云kaiyun(中国)习

  8:30——9:30写作业9:30——11:00看书11:00——14:00吃饭午休

  14:00——15:30体育活动15:30——17:00写作业17:00——18:00吃饭

  18:00——19:00看作文写作文19:00——20:00做睡觉前的准备

  我要做到以上的事情,充分度过我的完美寒假!