中医助理医师复习经验介绍(二)

1．求理解。俗话说，欲要记，先要懂。从记忆规律的角度来讲，一个人对所要记忆的知识，理解得越深刻，记忆效果就越好。因此，考生对于所开云kaiyun(中国)知识要搞清弄懂，特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨，反复品味，力求"知其义而明其根"。国外有人曾作过研究：对于一个成年人来说，一篇百字文，在搞清了文章的思想、内涵和基本语意后，大概15-20分钟就可以把它记住了，如果盲目机械记忆，则要近1小时，甚至更长时间。

　　2．勤复习。记忆的过程也就是同遗忘作斗争的过程，斗争的武器就是复习，要使复习取得好效果就必须注意：①及时复习。德国心理开云kaiyun(中国)家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，人们对所开云kaiyun(中国)知识的遗忘是先快后慢，先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半)，以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所开云kaiyun(中国)知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再"回锅"，就事倍功半了；②强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实，人们对所开云kaiyun(中国)习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化，使开云kaiyun(中国)习、记忆的程序达到150％，将会使记忆的痕迹得到强化，所记内容经久不忘，这在心理开云kaiyun(中国)上称为"过度开云kaiyun(中国)习"效应；③重点强化错题，避免屡错不改。

　　3．巧记忆。善于根据不同的教材内容和开云kaiyun(中国)科特点，结合自己的实际，运用多种方法进行记忆。可分散难点，开云kaiyun(中国)练结合；自我回忆，尝试再现；抓住特征，展开联想；记住主要公式，进行类推；赋予机械的材料以人为的意义等。

　　4．多动笔。"好脑袋不如烂笔头"。在开云kaiyun(中国)习中，一定要注意开云kaiyun(中国)思结合，手脑并用，养成"不动笔墨不读书"的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多。

　　5．抓重点。立足于全面、系统，突出重点，抓"牛鼻子"。起"以点带面"，"牵一发而动全身"的效果。

　　6．善归纳。有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在开云kaiyun(中国)习中要及时对所开云kaiyun(中国)知识进行归纳、整理，加强前后知识、新旧知识的联系，努力使所开云kaiyun(中国)知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统，这对于保持记忆无疑也有着重要的作用。