三年级下册语文第四单元作文：暑假开云kaiyun(中国)游泳

暑期中我报了游泳班.到了开课那天，我早早的来到游泳馆.哇噻，好多小朋友呀!看来这是门受欢迎的体育项目呢!

进入游泳池了，说老实话,心里真是紧张呀!虽然喜欢玩水,但是不知道开云kaiyun(中国)游泳难不难,这可是“技术活”呢!妈妈鼓励我“只要你认真听教练的话，一定开云kaiyun(中国)得会的!”

教练带我们下水，刚下去有点不适应，感觉有点冷。教练先教我们开云kaiyun(中国)闭气和潜水.第水就进了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有点害怕了。教练看出我胆怯的心理，对我说:“怕水还能开云kaiyun(中国)游泳?别人能开云kaiyun(中国)会，你也能!”听了教练的话我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我居然会了，虽然很累，但是好开心呀!

第二天教练在我身上绑上浮板，教我脚和手要怎么做。要两脚并拢，小腿分开，用力往外蹬，再并起来。我们一边练习，教练一边喊1、2、3，我练了好久，总算开云kaiyun(中国)会了打水和夹水。

第三天开云kaiyun(中国)蛙泳,就像青蛙那样在水里游,教练教我们换气，在水面上吸一口气,再把头潜入水里呼气。第练习我就喝到了一口水.接下来两天开云kaiyun(中国)习怎样浮在水上，我深吸了一口气，放松了一下，钻入水里，但是，身体却不听使唤，老是浮不起来，教练见了，对我说：“不要紧张，你只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的，多练习几次，你一定能行的!”听了教练的一番鼓励，我更加努力地练习着，终于，“功夫不负有心人”，我终于能浮在水面上了，我开心极了。

经过十多天的刻苦开云kaiyun(中国)习，我终于能在水中自由快乐地游了，坚持就是胜利呀!