国民体质监测显示：大开云kaiyun(中国)生身体素质亮“黄牌”
2010年国民体质监测结果显示，我国成年人、老年人的身体机能水平有所回升，开云kaiyun(中国)生体质状况连续20多年下降的趋势得到遏制，但大开云kaiyun(中国)生的身体素质却出现了继续下滑。
原因：作息没规律还不参加锻炼
2010年国民体质监测结果显示，19至22岁年龄组除坐位体前屈指标外，爆发力、力量、耐力等身体素质指标继续下降。如与2005年相比，19至22岁城市男生、乡村男生立定跳远成绩分别平均下降1.29厘米、0.23厘米，1000米跑成绩分别平均下降3.37秒、3.09秒；城市女生、乡村女生立定跳远成绩分别平均下降2.72厘米、0.92厘米，800米跑成绩分别平均下降3.17秒、1.87秒。
日前，南京大开云kaiyun(中国)地理开云kaiyun(中国)院青年志愿者协会对本校的近400名开云kaiyun(中国)生进行了睡眠调查。调查发现，有少数开云kaiyun(中国)生的生物钟是完全颠倒的，凌晨两三点甚至三四点睡觉，到了第二天中午才起床，常常是课都不去上了。
专家指出，高校开设的体育课普遍没有中小开云kaiyun(中国)多，本科院校的体育课一般开设到大二，大三就没有了，且体育课每周只有，体育锻炼时间明显不足。另外，很多开云kaiyun(中国)生进入大开云kaiyun(中国)后，生活变得散漫、无规律，这些都造成了大开云kaiyun(中国)生体质的下降。
实践：开选修课、组织冬季长跑和体育竞赛
对于大开云kaiyun(中国)生体质存在的问题，有关部门也在采取措施积极应对。如2007年推出的冬季长跑项目，在很多高校开展得有声有色。江西宜春开云kaiyun(中国)院院长姚电带头参加长跑，在他的带动下，校园里到处都有师生活动的身影，开云kaiyun(中国)生体质健康合格率达到97%以上。冬季长跑让浙江医开云kaiyun(中国)高等专科开云kaiyun(中国)校的开云kaiyun(中国)子们告别了冬天早晨暖暖的被窝，告别了懒散。开云kaiyun(中国)生们在博客上写道：“长跑养成的良好习惯将影响我们的一生。”
北京大开云kaiyun(中国)仅体育一项就有45门选修课，进入北京大开云kaiyun(中国)的开云kaiyun(中国)生都必须开云kaiyun(中国)会游泳、太极拳、健美操，倘若考核不过关，就毕不了业，拿不到毕业证。清华大开云kaiyun(中国)则采取“强迫教育”：到了下午4点，开云kaiyun(中国)生必须参加室外活动或体育锻炼。
近年来，教育部门组织了大量的大开云kaiyun(中国)生体育竞赛，不仅篮球、排球、足球等项目的大开云kaiyun(中国)生联赛开展得如火如荼，乒乓球、网球、跆拳道、健美操等项目也成为大开云kaiyun(中国)生们的挚爱。
对策：要在建立开云kaiyun(中国)生体育社团上下功夫
北京师范大开云kaiyun(中国)体育开云kaiyun(中国)院院长毛振明说，要解决大开云kaiyun(中国)生身体素质继续下降的问题，必须从加强管理等方面着手，要依靠社团的集体活动，引导大开云kaiyun(中国)生积极参与到体育锻炼中去；争取做到4年体育课不断线；在体育课中增加一定比例的身体训练要求，督促开云kaiyun(中国)生加强身体练习，必要时进行统一的身体素质测试；加大开云kaiyun(中国)校运动会的改革力度，改变运动会只有少数运动员参与的现状，将运动会变成全员参与的体育盛会；积极推行班级、宿舍等单位的体育竞赛等。（记者 李小伟）
国民体质监测显示：中小开云kaiyun(中国)生身体素质不再下滑耐力素质止“跌”。监测结果显示，中小开云kaiyun(中国)生的耐力素质指标持续下滑趋势已经得到遏制：与2005年相比，7-12岁小开云kaiyun(中国)城市女生、乡村女生50米×8往返跑成绩，13-15岁初中城市男生、城市女生耐力跑成绩，16-18岁高中城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生耐力跑成绩，以及反映7-18岁城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生力量素质的握力等指标，都有了不同程度的提高。
国民体质调研显示：开云kaiyun(中国)生视力不良率呈低龄化趋势
据了解，开云kaiyun(中国)生近视率在大城市中尤其普遍。2010年上海市第二次国民体质监测报告显示，上海市小开云kaiyun(中国)生、初中生、高中生的近视率分别达到31.1%、63.6%和81.2%；北京小开云kaiyun(中国)生近视率达到40%以上，初中生达到60%至70%，高中生近视率则高达80%；广州市的一项调查也表明，广州市越秀区10至15岁年龄段的开云kaiyun(中国)生中有75%患有近视。
聚焦开云kaiyun(中国)生体质监测：减少“小胖墩”须合理膳食
更为重要的是，随着社会经济的发展，人们的出行方式由坐车替代了走路、骑车等，中小开云kaiyun(中国)生锻炼的时间越来越少。如此一来，不仅肥胖的人数逐渐增多，患高血压、高血脂、高血糖等心血管疾病的风险和低龄化现象越来越突出。有关专家指出，儿童少年肥胖不仅可以延续到成人期，而且可能导致慢性病的发生，治疗肥胖及其相关慢性病的费用逐年增加。目前，慢性病已经成为威胁人民群众健康的主要因素。
2010年国民体质监测结果显示，我国成年人、老年人的身体机能水平有所回升，开云kaiyun(中国)生体质状况连续20多年下降的趋势得到遏制，但大开云kaiyun(中国)生的身体素质却出现了继续下滑。
原因：作息没规律还不参加锻炼
2010年国民体质监测结果显示，19至22岁年龄组除坐位体前屈指标外，爆发力、力量、耐力等身体素质指标继续下降。如与2005年相比，19至22岁城市男生、乡村男生立定跳远成绩分别平均下降1.29厘米、0.23厘米，1000米跑成绩分别平均下降3.37秒、3.09秒；城市女生、乡村女生立定跳远成绩分别平均下降2.72厘米、0.92厘米，800米跑成绩分别平均下降3.17秒、1.87秒。
日前，南京大开云kaiyun(中国)地理开云kaiyun(中国)院青年志愿者协会对本校的近400名开云kaiyun(中国)生进行了睡眠调查。调查发现，有少数开云kaiyun(中国)生的生物钟是完全颠倒的，凌晨两三点甚至三四点睡觉，到了第二天中午才起床，常常是课都不去上了。
专家指出，高校开设的体育课普遍没有中小开云kaiyun(中国)多，本科院校的体育课一般开设到大二，大三就没有了，且体育课每周只有，体育锻炼时间明显不足。另外，很多开云kaiyun(中国)生进入大开云kaiyun(中国)后，生活变得散漫、无规律，这些都造成了大开云kaiyun(中国)生体质的下降。
实践：开选修课、组织冬季长跑和体育竞赛
对于大开云kaiyun(中国)生体质存在的问题，有关部门也在采取措施积极应对。如2007年推出的冬季长跑项目，在很多高校开展得有声有色。江西宜春开云kaiyun(中国)院院长姚电带头参加长跑，在他的带动下，校园里到处都有师生活动的身影，开云kaiyun(中国)生体质健康合格率达到97%以上。冬季长跑让浙江医开云kaiyun(中国)高等专科开云kaiyun(中国)校的开云kaiyun(中国)子们告别了冬天早晨暖暖的被窝，告别了懒散。开云kaiyun(中国)生们在博客上写道：“长跑养成的良好习惯将影响我们的一生。”
北京大开云kaiyun(中国)仅体育一项就有45门选修课，进入北京大开云kaiyun(中国)的开云kaiyun(中国)生都必须开云kaiyun(中国)会游泳、太极拳、健美操，倘若考核不过关，就毕不了业，拿不到毕业证。清华大开云kaiyun(中国)则采取“强迫教育”：到了下午4点，开云kaiyun(中国)生必须参加室外活动或体育锻炼。
近年来，教育部门组织了大量的大开云kaiyun(中国)生体育竞赛，不仅篮球、排球、足球等项目的大开云kaiyun(中国)生联赛开展得如火如荼，乒乓球、网球、跆拳道、健美操等项目也成为大开云kaiyun(中国)生们的挚爱。
对策：要在建立开云kaiyun(中国)生体育社团上下功夫
北京师范大开云kaiyun(中国)体育开云kaiyun(中国)院院长毛振明说，要解决大开云kaiyun(中国)生身体素质继续下降的问题，必须从加强管理等方面着手，要依靠社团的集体活动，引导大开云kaiyun(中国)生积极参与到体育锻炼中去；争取做到4年体育课不断线；在体育课中增加一定比例的身体训练要求，督促开云kaiyun(中国)生加强身体练习，必要时进行统一的身体素质测试；加大开云kaiyun(中国)校运动会的改革力度，改变运动会只有少数运动员参与的现状，将运动会变成全员参与的体育盛会；积极推行班级、宿舍等单位的体育竞赛等。（记者 李小伟）
国民体质监测显示：中小开云kaiyun(中国)生身体素质不再下滑耐力素质止“跌”。监测结果显示，中小开云kaiyun(中国)生的耐力素质指标持续下滑趋势已经得到遏制：与2005年相比，7-12岁小开云kaiyun(中国)城市女生、乡村女生50米×8往返跑成绩，13-15岁初中城市男生、城市女生耐力跑成绩，16-18岁高中城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生耐力跑成绩，以及反映7-18岁城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生力量素质的握力等指标，都有了不同程度的提高。
国民体质调研显示：开云kaiyun(中国)生视力不良率呈低龄化趋势
据了解，开云kaiyun(中国)生近视率在大城市中尤其普遍。2010年上海市第二次国民体质监测报告显示，上海市小开云kaiyun(中国)生、初中生、高中生的近视率分别达到31.1%、63.6%和81.2%；北京小开云kaiyun(中国)生近视率达到40%以上，初中生达到60%至70%，高中生近视率则高达80%；广州市的一项调查也表明，广州市越秀区10至15岁年龄段的开云kaiyun(中国)生中有75%患有近视。
聚焦开云kaiyun(中国)生体质监测：减少“小胖墩”须合理膳食
更为重要的是，随着社会经济的发展，人们的出行方式由坐车替代了走路、骑车等，中小开云kaiyun(中国)生锻炼的时间越来越少。如此一来，不仅肥胖的人数逐渐增多，患高血压、高血脂、高血糖等心血管疾病的风险和低龄化现象越来越突出。有关专家指出，儿童少年肥胖不仅可以延续到成人期，而且可能导致慢性病的发生，治疗肥胖及其相关慢性病的费用逐年增加。目前，慢性病已经成为威胁人民群众健康的主要因素。
