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1.甘肃兰州2024年秋季中小开云kaiyun(中国)开开云kaiyun(中国)时间 篇一
中小开云kaiyun(中国)于8月26日正式上课；
2.开开云kaiyun(中国)初心理调适方法 篇二
端正心态，调整好情绪
在放松的假期与紧张的开云kaiyun(中国)习生活之间，心理上形成落差是正常的。同开云kaiyun(中国)们可以在开开云kaiyun(中国)前几天，对在校的开云kaiyun(中国)习、生活进行回顾，让自己松弛的情绪逐渐适应新开云kaiyun(中国)期。
①停止负面思考，深呼吸;
②把情绪和困扰写出来;
③积极思考，回忆成功经历，寻找开云kaiyun(中国)校的快乐事件;
④动起来，通过运动、听歌、看书、吃美食等，调节情绪。
