1.防溺水安全知识 篇一
（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）若是大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
2.防溺水安全知识 篇二
溺水自救知识1、首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。
2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。
3、千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。
4、当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。
5、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
3.防溺水安全知识 篇三
这些认识误区要避开✘游泳圈、充气的水上玩具可以很好地保护孩子？
——错！没有任何设备可以代替成人监护。
✘孩子溺水时，一定会拼命拍水或大喊，能被及时发现？
——错！很多溺水都是悄无声息发生的，而且发生得非常迅速。
✘会游泳就不会溺水？
——错！呛水、抽筋、过度疲劳等都可能导致会游泳的人溺水。
4.防溺水安全知识 篇四
不同年龄段儿童溺水发生的高危地点不同：①4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等等。
②5-9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。
③10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。
5.防溺水安全知识 篇五
这些情况容易导致溺水①不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可能导致溺水。
②即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。
③安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。
④在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。
⑤身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。
6.防溺水安全知识 篇六
（一）危险水域有哪些？1.水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边
2.深水潭、工地上的积水池、废弃的古井
（二）野外水域为什么危险？
1.野外水域的未知因素多，游泳者往往对所在水域情况并不了解，有些水域看似平静，但水下经常会有漩涡、暗流，容易发生意外。
2.野外人员稀少，一旦出现体力不支等意外情况，很难在第一时间被施救。
3.野外水质污染也比较多，游泳难免会喝水，对身体难免害处，有过敏体质的人也不适宜到这样的水域游泳.
4.大部分人对危险处理毫无经验，一旦遇险手忙脚乱，无法自救。
7.防溺水安全知识 篇七
防溺水“八避免”01、避免去近几年有人挖(采)沙的河道游泳；
02、避免去水库主干渠游泳；
03、避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等;
04、避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；
05、避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥(渠道、堤坝等)；
06、避免去不熟悉水域游泳；
07、避免到深水区、冷水区游泳;
08、避免到污染严重、水质差的水域游泳。
8.防溺水安全知识 篇八
要是落入水中，千万不要惊慌，要采取正确的措施自救，就可以争取获救机会。如果你不熟悉水性，应该快速把头向后仰，嘴巴向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手向上举或者挣扎，以免使身体下沉。
及时甩掉鞋子和口袋里的东西，但是不要脱掉衣服，因为衣服会产生一定的浮力，会对你有很大的帮助。
假如附近有木板，应该快速抓住，借用木板的浮力使自己的身体往上浮。
假如有人跳水救你，千万不要死死地抱住救助者不放，应该尽量放轻松，配合救助者把你带到岸上。
9.防溺水安全知识 篇九
AED自动体外除颤器对溺水者使用AED的方法、步骤和注意事项与普通心搏骤停患者相同。
需要注意的是，如果溺水者胸部有水，需要先擦干胸部皮肤，再使用AED。
（二）脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
（三）经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，尽快联系急救中心，送溺水者去医院。
10.防溺水安全知识 篇十
1.不私自下水游泳。2.不擅自与他人结伴游泳。
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的开云kaiyun(中国)生不擅自下水施救。
