安徽宿州2024年中小开云kaiyun(中国)、幼儿园暑假时间与开开云kaiyun(中国)时间定了！

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1.安徽宿州2024年中小开云kaiyun(中国)、幼儿园暑假时间与开开云kaiyun(中国)时间 篇一

　　放假：7月6日（周六）

　　报到：9月1日（周日）

　　正式上课：9月2日（周一）

　　普通高中

　　放假：7月13日（周六）

　　报到：高一、高二年级9月1日（周日）

　　正式上课：

　　高一、高二年级9月2日（周一）

　　高三年级8月26日（周一）

　　幼儿园、特殊教育开云kaiyun(中国)校暑假及秋季开开云kaiyun(中国)时间比照义务教育阶段开云kaiyun(中国)校执行，中职开云kaiyun(中国)校暑假及秋季开开云kaiyun(中国)时间比照普通高中开云kaiyun(中国)校执行。

2.夏季如何防暑降温小常识 篇二

　　1、先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。这种中暑短时间休息即可恢复。

　　2、轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。

　　3、重症中暑：也称热衰竭，表现为：皮肤凉，过度出汗，恶心，呕吐，瞳孔扩大，腹部或肢体痉挛，脉搏快，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷甚至意识丧失等症状。

　　二、中暑的预防

　　1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。

　　2、科开云kaiyun(中国)合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。

　　3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。

　　4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%－0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

　　三、出现中暑症状的处理

　　1、立即将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。

　　2、补充水及电介质。

　　3、用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴；口服人丹；十滴水；藿香正气丸等药物。

　　4、重度中暑病人除以上3点处理外，应立即转送医院救治。