新疆乌鲁木齐2024中小开云kaiyun(中国)暑假放假时间

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1.新疆乌鲁木齐2024中小开云kaiyun(中国)暑假放假时间 篇一

　　义务教育阶段期末考试时间为6月26日至28日，7月1日起放暑假；普通高中期末考试时间为7月1日至3日，7月4日起放暑假；幼儿园参照义务教育阶段执行。

2.夏季防暑降温措施 篇二

　　一、冰毛巾——降温神器

　　简单而实用的冰毛巾是夏日防暑的好帮手。将干净的毛巾浸湿后拧干，放入冰箱冷冻半小时至一小时，取出后随身携带，随时为你的颈部、手腕等热敏部位提供即时降温。

　　二、勤换衣物保持干爽

　　夏天容易出汗，湿漉漉的衣物会让人感到更加闷热不适。勤换衣物和内衣，选择透气性好的棉麻材质，保持身体干爽。此外，佩戴宽松的衣物和帽子，遮阳又时尚。

　　三、冰垫让你的夜晚清凉一夏

　　炎炎夏日，晚上睡觉也会觉得闷热难耐。购买一款适合自己的冰垫，将其铺在床上或床垫上，就能让你在夜晚享受一丝清凉。同时，保持室内通风，使用空调或风扇也是很好的选择。

　　四、冰镇饮品——口感清凉的解暑利器

　　在炎热的夏天，我们总想享受一些冰凉的美食。冰镇饮品就是一个不错的选择。可以尝试自制冰镇果汁、酸奶、冰咖啡等各种美味的冷饮，让你的夏天清凉又美味！

　　五、智能防晒：遮阳伞、防晒霜、太阳镜

　　夏天紫外线强烈，出门时别忘了做好防晒措施。携带遮阳伞、涂抹防晒霜、佩戴太阳镜等，保护皮肤免受紫外线伤害，让你在阳光下优雅自信。