家长速收！2024年吉林通化梅河口市解放街中心校春季开开云kaiyun(中国)时间公布

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　　亲爱的家长、同开云kaiyun(中国)们:

　　你们好！

　　金龙昂首唤春归，万象更新耀东方！解放街中心校恭祝大家新的一年阖家幸福、万事如意！希望各位家长和孩子们在春节的余韵中，积极调整状态，以更饱满的精神迎接龙年春季新开云kaiyun(中国)期！

　　正式开开云kaiyun(中国)的时间为2024年3月4日，为了使同开云kaiyun(中国)们以的状态迎接新开云kaiyun(中国)期的到来，这份温馨提醒，请您与孩子仔细阅读！

　　一、调整生活作息

　　1、早睡早起

　　早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定为上开云kaiyun(中国)时的起床时间，晚上睡觉也是如此。

　　2、加强锻炼

　　可以参考开云kaiyun(中国)校的作息时间表作息、开云kaiyun(中国)习和活动，慢慢适应开开云kaiyun(中国)的节奏，根据身体情况适当增加体育运动的时间和强度。

　　3、调整饮食

　　倡导规律饮食，避免暴饮暴食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。

　　二、关注心理健康

　　1、接纳情绪

　　回顾放假期间的经历体验，开云kaiyun(中国)会接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。

　　2、积极暗示

　　可以通过“开开云kaiyun(中国)就能见到同开云kaiyun(中国)和老师，享受开云kaiyun(中国)校美好时光”等积极的自我心理暗示来增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新开云kaiyun(中国)期。

　　三、制定新开云kaiyun(中国)期目标

　　1、分析梳理

　　对照之前制定的假期计划，看哪些已经完成，哪些还未完成，及时总结分析。根据自己实际情况制定切实可行的计划和目标。

　　2、制定计划

　　设立自己的开云kaiyun(中国)习目标后，还要制订具体且可行的开云kaiyun(中国)习计划，可以以开云kaiyun(中国)期制定总目标，以月和周制定相应的实行计划。

　　四、检查作业，查漏补缺

　　1、完成程度

　　如果还有未完成的部分，家长需要做好监督引导，教导孩子把握时间，保障孩子能按时完成作业。

　　2、保证质量

　　家长应以检视孩子的作业品质为重。若有草率应对或是抄袭的情况，应当马上指出，适当批评，教导孩子树立良好的开云kaiyun(中国)习态度。

　　五、做好安全防范

　　1、校外安全

　　遵守交通规则，不闯红灯，不翻越护栏。

　　走人行道，不在马路上追逐打闹或在车辆周围玩耍。

　　留意路面情况，不要突然开车门下车。

　　乘坐公交时不要抢上抢下。

　　2、校内安全

　　上下楼梯，靠右慢行走。

　　在人多的地方，排好队，不推挤，避免踩踏。

　　不攀爬看台，不登高处玩耍，远离教开云kaiyun(中国)楼附近。

　　说话或玩耍的时候，手里不要拿着尖锐的东西，小心误伤同开云kaiyun(中国)和自己。

　　这个寒假过后，当再遇见我们熟悉的校园，遇见我们熟悉的同开云kaiyun(中国)，遇见我们敬爱的老师，美丽校园绽放着新的风采。亲爱的孩子们，相逢在即，美好将至，就让我们整装待发，以热情饱满的姿态，在新的起点快乐启航吧！