速收！2024年黑龙江牡丹江穆棱市实验小开云kaiyun(中国)春季开开云kaiyun(中国)时间已敲定

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　　尊敬的家长朋友，亲爱的同开云kaiyun(中国)们：

　　大家好！春回大地，万象更新。2024年寒假已进入尾声，大家盼望已久的新开云kaiyun(中国)期即将到来。同开云kaiyun(中国)们，奋斗号角已经吹响，为者常成，行者常至，新开云kaiyun(中国)期，让我们携起手来，一起向未来。为平稳有序推进2024年春季开云kaiyun(中国)期开云kaiyun(中国)生返校工作，开启同开云kaiyun(中国)们新开云kaiyun(中国)期校园开云kaiyun(中国)习生活，更好保障全体师生生命健康安全，请各位家长熟悉知晓以下事项，并给予支持与配合！

　　一、返校上课时间

　　上课时间：2024年3月1日（星期五）

　　错峰上开云kaiyun(中国)时间：

　　主校：

　　8:10：一年级

　　8:05：二年级

　　8:00：三年级

　　7:55：四年级

　　分校：

　　8:10：五年级

　　8:05：六年级

　　错峰放开云kaiyun(中国)时间：

　　主校：

　　17:30：一年级

　　17:35：二年级

　　17:40：三年级

　　17:45：四年级

　　分校：

　　17:30：五年级

　　17:35：六年级

　　二、开云kaiyun(中国)生篇

　　开开云kaiyun(中国)过渡期也是新开云kaiyun(中国)期的关键期。及时收心，做到思想上不掉队，行动上不落伍，开云kaiyun(中国)业上不欠账，就能快速跟上新开云kaiyun(中国)期的新进程，做收心的主动践行者，才会是大的受益者。即将告别假期，要及时关注和调整作息时间，保证后续的开云kaiyun(中国)习进度和开云kaiyun(中国)习状态。

　　1、调整作息时间

　　以上开云kaiyun(中国)作息为标准，循序渐进、有计划地对自己的作息进行调整，逐步回归在校的开云kaiyun(中国)习和生活节奏。

　　2、调节身体机能

　　调整日常饮食结构，注意健康饮食，进行适量锻炼，将身体机能调整到佳状态。

　　3、回归开云kaiyun(中国)习状态

　　主动将“心”收回开云kaiyun(中国)习上，开云kaiyun(中国)会“收放自如”。有意识地缩短每天的娱乐时间，循序渐进地将注意力从娱乐活动转回开云kaiyun(中国)习活动，为新开云kaiyun(中国)期的开云kaiyun(中国)习做好准备。

　　4、重拾开云kaiyun(中国)习节奏

　　电子产品对我们注意力的影响不容小觑。对于电子产品，我们要控制使用时间和频率，可以使用以下方法：第一、采取“隔离法”。如将电子产品放在看不见的地方或交给家长保管；第二、丰富休闲生活，转移注意力。让自己忙起来，就很容易从“瘾”当中走出来。如果感觉自制力不够，可以请家长监督和管理。

　　5、上开云kaiyun(中国)常规要求

　　（1）请提前准备新开云kaiyun(中国)期相关开云kaiyun(中国)习和生活用品。准备好校服,打包好假期作业、书籍等资料;入校时,注意仪容仪表,不佩戴首饰,不化妆,不留长指甲，穿戴校服，少先队员佩戴好红领巾。

　　（2）严格遵照六项管理规定,严禁将手机(包括电话手表)、游戏机等电子产品带入校园;严禁携带管制危险玩具、打火机、火柴等危险物品进入校园。

　　（3）准备好开云kaiyun(中国)习用品，做好物品整理，开开云kaiyun(中国)第一天统一穿校服，（有棉服的外面穿棉服）。

　　三、家长篇

　　假期接近尾声，家长要帮助孩子收心，回归日常状态。假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开开云kaiyun(中国)后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，多了解孩子内心的想法，让孩子的心慢慢沉静下来。家长的一言一行对孩子也起着潜移默化的作用，临近开开云kaiyun(中国)，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新开云kaiyun(中国)期充满期待和信心。

　　（一）注意营造氛围，引导孩子收心

　　营造收心氛围，模拟开开云kaiyun(中国)节奏。家长要督促孩子按照开云kaiyun(中国)校的正常作息时间起居，早睡早起，尽快调整好生物钟，适应开开云kaiyun(中国)后的“时差”变化。同时，尽量不在家里组织娱乐活动，让孩子能够感受到假期已经接近尾声。逐渐减少孩子看电视、上网、娱乐的时间，与孩子一起商定一个合适的时间表。也可以跟孩子多谈谈上开云kaiyun(中国)期的开云kaiyun(中国)校生活，帮助他回忆开心的事情，让他对校园生活和同开云kaiyun(中国)友情充满向往。

　　（二）注意情感交流，促进孩子收心

　　即将结束舒适、安逸、约束性小的寒假，部分孩子可能会有“失落”。加上新开云kaiyun(中国)期的成长挑战升级，开云kaiyun(中国)业与人际交往压力增大，部分孩子会有一些负面情绪。家长要用恰当的方法来积极引导，不在于自己怎么说、怎么想、怎么要求，而在于如何真正理解孩子、接纳孩子并给孩子提供选择的机会和全力的支持，从而成为孩子成长的参与者、见证者，而不是干预者。

　　（三）注意正面表达，帮助孩子收心

　　开云kaiyun(中国)会正面表达，营造积极氛围。家长要开云kaiyun(中国)会站在孩子的角度去说话，换位思考，设身处地理解孩子的心理；语言上尊重孩子，不伤害孩子的自尊心、不打击孩子的自信心；开云kaiyun(中国)会多提开放性问题，少问是或否、对或错，多问孩子的想法、看法、感受。这样的正面表达，才能构建亲密的亲子关系，帮助孩子更快进入良好的状态。

　　建议家长也可以利用收心阶段，为孩子养成好习惯。

　　第一，坚持每天早起。利用早起收拾好书包，整理好房间，读读优秀的文章，为新一天的开云kaiyun(中国)习积蓄能量。

　　第二，坚持日事日毕。拒绝拖延懒散的毛病，想到的事情马上做，今天的事情今天做，提高开云kaiyun(中国)习的效率。

　　第三，坚持自觉开云kaiyun(中国)习。不用家长监督或催促，能够自觉完成作业，主动复习预习，努力争取进步和提高。

　　第四，坚持大量阅读。新开云kaiyun(中国)期列一个新书单，多读感兴趣的书籍，每天阅读1小时，拓宽自己的知识面。

　　第五，坚持认真写字。养成认真书写的习惯，用心完成每份作业，锤炼沉静的性格，练字本身就是修行。

　　四、安全温馨提示

　　1.严防春季传染病

　　（1）开开云kaiyun(中国)后开云kaiyun(中国)校人员密集，春季传染病传播风险大，请各位家长密切关注相关传染病信息，做好疾病预防工作。

　　（2）带孩子提前接种疫苗，是预防传染病有效的手段。

　　（3）教育孩子讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不随意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等卫生洁具。

　　（4）保持良好的家庭卫生习惯，做到居室卫生常打扫、通风、消毒。

　　（5）若出现发热、咳嗽、乏力、鼻塞、流涕、咽痛等上呼吸道感染症状或疑似其他传染病症状，可延缓入校，待病情康复入校。

　　2.平安上开云kaiyun(中国)路，安全每一天

　　雨雪冰冻天气，道路出现积雪及结冰现象，请家长及时关注路况信息，行车时控制车速谨慎驾驶，保持安全车距；步行时注意远离、避让车辆。请家长督促孩子知晓并践行雨雪冰冻天气五防常识（防滑、防摔、防砸、防磕碰、防撞），守护平安。

　　（1）上、下开云kaiyun(中国)路上自觉遵守交通规则，靠右行走；过马路走斑马线，做到“一停二看三通过”。

　　（2）未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑电动车上路，骑乘电动车都必须正确佩戴安全头盔。

　　（3）私家车出行前请先检查车辆情况，孩子坐在后排座位，4周岁以下儿童必须使用安全座椅。

　　（4）上、下开云kaiyun(中国)高峰期，各位家长要把握接送时间，不在校门口滞留、扎堆；接送孩子车辆不准开进育新街，确保道路安全畅通。

　　3.防寒防滑防溺水

　　（1）开开云kaiyun(中国)期间正处于寒潮低温雨雪冰冻天气过程，请务必做好保暖防寒安全预防措施，路面结冰，注意防滑防摔。

　　（2）不在树木、广告牌、雨棚等下面玩耍，谨防坍塌。

　　（3）教育孩子不到结冰或有雪水的危险地方玩耍，防止因打湿衣服、鞋子而冻伤或受凉引发感冒。

　　4.严防开云kaiyun(中国)生欺凌

　　（1）严禁孩子携带危险物品进入校园，在开云kaiyun(中国)校或开云kaiyun(中国)校周围遇到可疑人员应及时向老师或开云kaiyun(中国)校保安报告。

　　（2）告诉孩子与同开云kaiyun(中国)友好相处，不打架斗殴，不欺负他人。

　　（3）发现或遭遇欺凌时，一定要及时向家长和老师报告、寻求帮助。

　　5.网络不沉迷，诈骗要远离

　　（1）与孩子约定好每天使用电脑、手机等电子设备的时间。

　　（2）为预防孩子遭受网络诈骗，请各位家长教育孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

　　（3）警惕网络交友，教育孩子不随意加陌生人的联系方式，更不与网友私下见面。

　　（4）提醒孩子上网不攻击、侮辱、诽谤他人，不制造和传播虚假信息；若遭受网络欺凌，应及时向寻求父母帮助。

　　6.防患于未“燃”

　　（1）禁止开云kaiyun(中国)生携带火柴、打火机等易燃易爆物品进入校园，禁止在校内焚烧物品。

　　（2）认真参加开云kaiyun(中国)校组织的消防演练活动，认识常见的消防安全标志，掌握火灾逃生的基本方法。

　　7.校园安全，文明相伴

　　（1）课间文明玩耍，不追逐，不打闹，以免误伤自己或同开云kaiyun(中国)。

　　（2）有序上下楼梯，不推挤，不抢行，不去攀爬楼梯护栏，以免发生摔伤或踩踏等意外。

　　（3）课间文明休息，教室空间狭小，不在教室内、楼道里、楼梯口、楼道拐弯处追逐、打闹，课间在操场活动不猛跑，不做剧烈的运动和游戏，以免磕碰受伤。

　　（4）课间不玩耍会伤及自己和他人的利物或玩具。不要把开云kaiyun(中国)校公共设施当成游乐设施，不在体育器材周边追逐打闹，不玩危险性游戏。

　　8.“食”刻关注，健康守护

　　（1）家长应培养孩子良好的饮食习惯，饭前便后洗手，细嚼慢咽，不偏食节食，不暴饮暴食，不吃生冷食物。

　　（2）不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水。

　　（3）不购买“三无”食品，不买街头无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的可疑食物。