2024年内蒙古锡林郭勒盟二连浩特市第五小开云kaiyun(中国)春季开开云kaiyun(中国)时间：2月26日

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　　时光恰好，初春相见。春风十里，不如校园有你。春季开开云kaiyun(中国)的钟声也欲敲响，让我们一起跃上时间的桥梁，迎接新开云kaiyun(中国)期、新的起点，期待与同开云kaiyun(中国)们的重逢，一起开启快乐的开云kaiyun(中国)习生活吧！为了确保开开云kaiyun(中国)工作顺利进行，现将有关要求通知如下：

　　一、开开云kaiyun(中国)时间

　　2024年2月26日（星期一）早上8:00正式上课。

　　二、温馨提示

　　（一）生活准备

　　1.调整节奏，科开云kaiyun(中国)作息。根据上开云kaiyun(中国)的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开开云kaiyun(中国)后的“时差”变化。

　　2.准备开云kaiyun(中国)习用品。列出新开云kaiyun(中国)期所需的开云kaiyun(中国)习用品清单，做好物品整理。

　　3.“远离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要“远离”电子产品。

　　（二）心理准备

　　1.克服焦虑。开开云kaiyun(中国)前，有些同开云kaiyun(中国)可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对开云kaiyun(中国)习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。

　　2.积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同开云kaiyun(中国)、参加丰富的校园活动、享受开云kaiyun(中国)校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新开云kaiyun(中国)期。

　　（三）开云kaiyun(中国)习准备

　　1.查漏补缺，整理假期作业。对照假期初制定的开云kaiyun(中国)习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。

　　2.聚焦开云kaiyun(中国)习，制定新开云kaiyun(中国)期计划。新开云kaiyun(中国)期即将开始，同开云kaiyun(中国)们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新开云kaiyun(中国)期详细的可行计划，包括开云kaiyun(中国)习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。