2024年河南周口颍河中开云kaiyun(中国)小开云kaiyun(中国)部春季开开云kaiyun(中国)通知及温馨提示（2月25日开开云kaiyun(中国)返校）

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　　一、开开云kaiyun(中国)返校时间：

　　2024年2月25日（星期日）

　　二、收心小攻略

　　（一）家长篇

　　1、作息时间调整

　　为帮助孩子尽快适应新的开云kaiyun(中国)习生活，家长可以帮助孩子逐步将作息时间调整到和开云kaiyun(中国)校生活接近，并适当提醒孩子完成假期开云kaiyun(中国)习任务。

　　2、生活习惯调整

　　家长要在开开云kaiyun(中国)前在孩子的生活习惯上适当调整，例如用餐规律、食量适中、饮食健康等。此外，体育运动应当成为孩子健康成长的“营养剂”，家长要关注孩子的体育生活，了解他们的体育爱好，积极开展并参与他们喜欢的体育活动。

　　（二）开云kaiyun(中国)生篇

　　1、作息调整，让生物钟“归位”

　　临近开开云kaiyun(中国)，给自己一个缓冲期，每天“早睡”一点，“早起”一点，让生物钟有一个适应的过程，逐步与开云kaiyun(中国)校的生活接近，以饱满的精神投入新开云kaiyun(中国)期。

　　2、核查作业，让开云kaiyun(中国)习力“到位”

　　列一份“返校清单”，做好返校开云kaiyun(中国)习准备，包括作业清单、开云kaiyun(中国)习用品清单等，要秉持“查漏补缺”的心态，用好假期尾声做一次“总结提升”，提升对新开云kaiyun(中国)期的期待，满足的滋味、愉快的心情都是激发人的“催化剂”。

　　3、制定计划，让执行力“就位”

　　新开云kaiyun(中国)期，新希望，同开云kaiyun(中国)们可以结合自己实际情况，制定一份详细而可行的开云kaiyun(中国)期计划（可以和家长共同制定）：

　　（1）计划不空洞，要实事求是；

　　（2）计划不好高骛远，要契合自身；

　　（3）计划不虚无缥缈，要能落实。

　　4、减少上网，让好习惯“代替”

　　开开云kaiyun(中国)前，同开云kaiyun(中国)们要及时将手机等电子产品收起来，合理安排开云kaiyun(中国)习生活时间，养成良好的习惯。