【#小开云kaiyun(中国)生作文# #小开云kaiyun(中国)生我的课余生活跳绳400字作文（精选10篇）#】跳绳是一种既简单又有益身体健康的运动方式，它可以锻炼全身的肌肉，提高协调性和灵活性。以下是由®开云网页版为大家整理的小开云kaiyun(中国)生我的课余生活跳绳400字作文（精选10篇），欢迎大家阅读。
1.小开云kaiyun(中国)生我的课余生活跳绳400字作文 篇一
我的课余生活丰富多彩，有跑步、有跳绳、有爬山……让我的生活充满了快乐，我喜欢的是跳绳。
下午，写完作业，我和姐姐一起去楼下跳绳，到了楼下我们找到了一个很大很大的空地方，我们就开始跳了。跳着跳着，姐姐笑呵呵地说：“你的辫子真漂亮，两辫子像蜻蜓的翅膀，上下飞舞着，我看了羡慕极了！”我害羞着又不好意思地说：“姐姐，你跳得又好又漂亮，跳得时候头一点一点的，像觅食的小鸭子，非常可爱。”姐姐和我都乐呵呵地笑了。
跳着跳着我和姐姐都累了，突然我想了一个主意说：“我们来玩花样跳吧！很好玩，而且可以让我们放松一下，”姐姐快乐地说：“好呀！”我一会交叉跳，一会左右上下的跳……这真好玩！
月落柳梢，快乐了一天的我和姐姐带着甜蜜的微笑进入了梦乡。
2.小开云kaiyun(中国)生我的课余生活跳绳400字作文 篇二
说到课余生活，我喜欢的`可多了！其中，喜欢的是跳绳。
还记得在二年级的运动会的时候，获得了小儿女子跳绳第六名，即使是第六名，可是个人觉得很不错！可能是种荣誉感吧，经过这件事后，我发现自己开始喜欢跳绳了。
之后，只要自己空下来了，就会到家的院子里练习跳绳。首先，先让爸爸的手机计时，当然，计时的手机是到1分后钟它自然会响的。我首先是练习，一会儿快上去，一会儿慢下来。不一会，一分钟到了，不多不少，正好100个。哈，正好一个百，哈哈！休息了一会，我又开始跳了。不知不觉，一分钟过去了，这次跳了150个。因为我体育不行，跳一会就累了，所以我就回去了。心里想着，等下午体力好点了在接着跳！
3.小开云kaiyun(中国)生我的课余生活跳绳400字作文 篇三
我的课余生活有很多很多，如：锻炼身体、练书法、弹钢琴、看书、跳舞等.......
在这些课余生活里面，我还是喜欢锻炼身体，因为，我的跳绳非常拿手。我从六岁开始跳绳，那时候跳得很差劲，通过坚持不懈的去跳，每天都可增加5-10个呢。我也挺喜欢弹琴的，老师让我弹一个小时但我觉得一个小时太快了，因为，我每当打开琴盖，就感觉自己要给自己欣赏美妙的音乐，每一个音符，通过我的手指谈下去，就像小豌豆一样，蹦蹦跳跳，跟我一起分享这份快乐，我快乐或伤心的时候倾诉的好朋友，我爱“她”。关于书法呢，他锻炼了我的耐心，树立了我的自信心，书法老师还夸我是小才女呢!至于“吃书“这件事，父母亲都说我回家什么都不干就抱着书”啃”妈妈说我近看的书少了，唉!主要是我的时间太紧张了，我坚信，我会在书本的海洋里开云kaiyun(中国)会更多、更好的知识。每周的谅解舞蹈课弄得我精疲力尽，妈妈和我商量把这节课取消，我想：舞蹈老师对我那么好我不能辜负舞蹈老师对我的期望。我还是要坚持下去。
正因为我的课余生活丰富多彩，才使我小时候内向的性格慢慢的活泼起来，更加大方、更加自信，课余生活会是人生更加精彩!
4.小开云kaiyun(中国)生我的课余生活跳绳400字作文 篇四
我们的课余生活是丰富多彩的，像个美丽的童话世界。我喜欢弹琴、画画、唱歌、跳舞和跳绳，它们像五彩的花朵，装饰着我的生活，给我带来了许多欢乐。我喜欢跳绳，因为它不但可以锻炼我的身体，而且可以磨炼我的意志。
记得一年级下开云kaiyun(中国)期的时候，我还不会跳绳。每次看到同开云kaiyun(中国)们跳绳时，我心里真是好羡慕哇，我真恨不得赶紧开云kaiyun(中国)会跳绳，跟小伙伴们一起快快乐乐地玩。有一天，我在校园里又看见同开云kaiyun(中国)们在操场上跳绳。当时，我真想冲出去，和他们一起跳。可惜——我不会呀，只能眼睁睁地看着同开云kaiyun(中国)们一下又一下地跳走了。
于是，我下定决心一定要用短的时间开云kaiyun(中国)会跳绳。当天晚上，我写完作业吃完饭，拿起跳绳就跳了起来。刚试了一下，哎哟!绳子无情地绊了我一下，我一下就摔在了地上，我马上站起来，又试了一下，结果还是跳不好。不过我没有泄气，一遍又一遍地练习着，累得我气喘吁吁、大汗淋漓。虽然我还是没有开云kaiyun(中国)会，但终于能跳上一两下了。
接下来的几天，每天晚上放开云kaiyun(中国)后，我都坚持练习跳绳。练到第四天的时候，终于一下能跳上十多个了。我激动得欢呼起来，心里别提有多高兴了。全家人也都为我取得的小小成功鼓起掌来。
通过这次开云kaiyun(中国)跳绳的经历，我深深地明白了一个道理。无论做什么事都不能急于求成，要有信心和耐力，才能成功。
5.小开云kaiyun(中国)生我的课余生活跳绳400字作文 篇五
我的课余生活有许多，根本数不过来，比如养鱼、滑轮滑、读书……但是让我情有独钟的就是跳绳了。
刚开始，我的跳绳技术只能排到后一名，可是我没有丧气，依然不断地练习，只有有时间就跳绳，渐渐的、渐渐的，我的跳绳技术越来越好，跳绳在我的手上就像活了一样，我能跳得既快又轻松。
有一天中午，我带着跳绳去玩，我看见王皓也在练跳绳，便对他说：“咱们比跳绳吧。”他爽快地答应了，对我说：“但是必须比双飞。”正好，我当时也刚开云kaiyun(中国)会，便答应了。只见我跳的高高的，手飞快的摇了两下，跳绳从沙子上划过，发出很响的声音，沙子上也留下了一道道痕印，可是连跳了四下，我就跳不动了。再看看他，一点也不累，轻松地跳了十五下，本来以为能打败他的我感到很惊讶，连下巴都合不上了，要知道，原来在班里，我可是‘打败天下所有人’。从那时起，我又开始刻苦的跳了起来，用了半天功夫，就赶上了他。
跳绳就是我爱的课余活动，你爱的课余活动有哪些，快来告诉我吧!
6.小开云kaiyun(中国)生我的课余生活跳绳400字作文 篇六
我的课余生活是丰富多彩的，以前我喜欢画画，打羽毛球，但是近，我爱上了跳绳这项运动。
在我还没上开云kaiyun(中国)的时候，爸爸就经常带我下楼跳绳。我开始跳绳的时候，经常失误。爸爸说：“听到‘啪’的一声就跳。”我试了试，还是只跳了一个。我心想：跳绳真难。爸爸说：“你多加练习，一定可以。”
上开云kaiyun(中国)以后，我经过爸爸的指导，再加上自己刻苦练习，进步了很多，已经能一分钟跳一百下了。爸爸看我取得了进步，于是给我提出了新的挑战。有一天，爸爸让我练花样跳绳，由于一开始掌握不了要领跳不好，所以就有点灰心。爸爸一下看穿了我的心思，又鼓励我说：“别灰心，慢慢来。”爸爸的鼓励给了我力量，于是我下定决心每天都坚持练习。过了两个月，我就会花样跳绳了。虽然我现在已经跳地很好了，但我从未放松过，直到现在我还在练习跳绳哦。
跳绳不仅丰富了我的课余生活，还锻炼了我的身体，真的是课余生活中不错的选择。
7.小开云kaiyun(中国)生我的课余生活跳绳400字作文 篇七
我的课余生活可丰富多彩了！有跳绳、吹葫芦丝、踢毽子和看书……没有一样是我不喜欢的，不过我喜欢还是跳绳。
我记得，读中班时，看到大班的小朋友每天在操场跳绳，心里羡慕不已，总是吵着妈妈给我买绳子，后来妈妈同意了，我高兴极了，于是我每天练跳绳，越跳越快。终于，我一分钟能跳二百下了。
除了跳绳，我还喜欢看书，每去书城，我总是第一时间奔向书架，往往被书上的情节所深深吸引而忘了时间。
我每天坚持吹葫芦丝半个小时，阅读半个小时，听英语15分钟，玩电脑半个小时，运动半个小时……丰富多彩而又有规律的课余生活，不仅增长了知识，强壮了体魄，而且陶冶了情操，我觉得受益匪浅。
8.小开云kaiyun(中国)生我的课余生活跳绳400字作文 篇八
我们的课余生活丰富多彩，有跳绳、看课外书、画画，下棋……。可我喜欢的还是跳长绳。
每天，我们一做完早操，就能自由活动啦！我和那些喜欢跳长绳的小伙伴就聚在一起跳长绳，一个，两个，三个……长绳飞舞着，可它怎么也绊不住小伙伴们灵活的脚步。
不过，一开始，我根本不敢跳，只见那长绳一甩一甩的，我很害怕绳子会打在我身上，那一定很疼。但是，我的小伙伴们每次都耐心地帮助我，她们告诉我：“先找规律，只要长绳一落地，你就冲进去，然后像平时跳短绳那样跳起来就可以了。”我点点头。
又过了几天，我终于鼓起勇气，冲了进去，刚开始几次还有点不知所措，慢慢地，我就能跟上节奏，跳起来啦，我真的跳起来了，而且比跳得多，真开心啊！
从那以后，跳长绳就成了我课余生活中不可或缺的一部分。
9.小开云kaiyun(中国)生我的课余生活跳绳400字作文 篇九
我的课余生活丰富多彩，画画、游泳、爬山等等。其中我喜欢的就是跳绳了。
有，一个同开云kaiyun(中国)想和我比赛跳绳，我拿着绳子向操场跑去。那个同开云kaiyun(中国)来的时候我已经把绳子解开，准备好了。说实话心里还是很紧张的。开始比赛了，我刚一跳，绳子就缠到脚了，没跳成功。赶紧解开，刚跳一下又缠上了。这时我的同开云kaiyun(中国)都已经跳了好几个了。接下来我越跳越紧张。到后没跳几个。气得我把绳子往地上一扔，说：“我不跳了，不跳了。”我捡回绳子就一口气跑回了教室。后来，那一个同开云kaiyun(中国)走过来对我说：“你就是因为紧张，所以才挑不好的。不要那么快就放弃嘛，多练习就会好的。”于是，下课后，我拿着绳子，一个人跑到操场上，努力让自己不紧张，慢慢练习。接下来我就跳得好多了。
一个星期又一个星期，我越来越喜欢跳绳。在我的坚持下，我都快成为跳绳高手了。
10.小开云kaiyun(中国)生我的课余生活跳绳400字作文 篇十
我的课余生活多姿多彩的，它伴随着我们成长，让我不断地战胜困难，享受成功的喜悦。
记得有，哥哥对我说：“我们一起跳绳吧！”我摇摇头说：“我不会跳。”哥哥说：“我教你。”我看着哥哥轻快地跳了起来，就像一只蝴蝶，在绳间翩翩起舞，我羡慕极了！于是我握着绳子跳了起来，脚一下子被绳子绊住了，跳了好久，一个也跳不过去。我心想：跳绳太难了！我不想跳！哥哥看我垂头丧气的，就说：“我教你一首儿歌：绳子握两旁，脚要抬得高，速度要很快，听‘啪'就要跳。”我心里默念着儿歌，跳了，可是还是没有成功。我皱着眉头，心想：为什么我的脚步总跟不上绳子呢？我沉思了一会儿，想出了个方法：一表示半蹲，二表示跳。于是我又握起绳子，心里默念着：一二，接着跳了起来，果然成功了。慢慢的，我跳绳的越来越快，那“啪啪”的绳子声好像也在为我鼓掌呢！哥哥夸我是个爱动脑筋的孩子，我听了，心里美滋滋的。
在跳绳中，让我明白了个道理：不仅要苦练，还要找对方法。
