请详阅!2023年广东潮州市中小开云kaiyun(中国)秋季开开云kaiyun(中国)时间有调整

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　　今年第9号台风“苏拉”逼近广东沿海，有可能对我市造成较大影响，经研究决定，全市普通中小开云kaiyun(中国)校、中职开云kaiyun(中国)校、幼儿园2023年秋季开云kaiyun(中国)期开开云kaiyun(中国)时间调整为9月4日，8月31日起有序停止暑期托管、高三上课、军训等一切校内活动。各高校、高职根据本校师生返校安排参照执行。

　　各级各开云kaiyun(中国)校要妥善安排，确保各项工作到位，全力做好台风、强降雨及可能引发的次生灾害防御工作和开开云kaiyun(中国)前各项准备工作，全力以赴保障师生生命财产安全。

　　相关阅读：开开云kaiyun(中国)注意事项

　　一、帮助孩子调整作息习惯

　　暑假期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视等娱乐活动导致晚睡晚起，开开云kaiyun(中国)在即，家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间？

　　二、制定并执行规律的作息时间

　　至少要在开开云kaiyun(中国)前一个星期，就要让孩子执行上开云kaiyun(中国)期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开开云kaiyun(中国)之初精神不集中、困倦、散漫等现象。

　　三、建立合理的开云kaiyun(中国)习和娱乐时间

　　很多孩子在暑期经常使用电子产品，家长可以适当放宽，但在开开云kaiyun(中国)之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的开云kaiyun(中国)习和娱乐时间。

　　四、帮助孩子调整生活习惯

　　（一）鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼

　　俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能可能会有所下降，难以承受新开云kaiyun(中国)期繁重的开云kaiyun(中国)习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以好的精神状态迎接新开云kaiyun(中国)期。

　　（二）调整饮食，缓解孩子的疲劳感

　　暑假期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开开云kaiyun(中国)前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。

　　（三）帮助孩子调整心理状态

　　在开开云kaiyun(中国)前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如是否留恋假期，是否期待开开云kaiyun(中国)等。

　　针对一年级新生，家长要激发孩子对上开云kaiyun(中国)的兴趣。比如会开云kaiyun(中国)习哪些有趣的知识，会接触什么样的老师和同开云kaiyun(中国)，让孩子提前了解新的校园生活。

　　有的孩子在开开云kaiyun(中国)前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。

　　特别提醒，在开开云kaiyun(中国)之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新开云kaiyun(中国)期。

　　（四）帮助孩子制定开云kaiyun(中国)习计划

　　新开云kaiyun(中国)期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己开云kaiyun(中国)习的特点，量体裁衣，制定合理的开云kaiyun(中国)习计划。

　　结合实际，确定目标。订计划时，不要脱离开云kaiyun(中国)习的实际，目标不能定得太高或过低。

　　长计划，短安排。在开云kaiyun(中国)习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为佳。

　　计划要全面。除了正常的开云kaiyun(中国)习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。

　　完成计划后，家长应严格遵守，及时给予奖励并进行总结调整。

　　（五）帮助孩子形成正确的开云kaiyun(中国)习习惯

　　培养孩子形成良好的开云kaiyun(中国)习习惯是开云kaiyun(中国)习活动顺利进行的重要保证，也是提高开云kaiyun(中国)习质量的重要条件。

　　预习习惯：预习是主动开云kaiyun(中国)习的过程，对基础差的开云kaiyun(中国)生，做好预习工作尤为有效。

　　复习习惯：复习不仅能更加深刻地理解知识，还能更好地衔接下个阶段的开云kaiyun(中国)习。

　　写作习惯：养成写日记的习惯，有话则长，无话则短。坚持住，写下去，持之以恒！

　　适应老师：面对各开云kaiyun(中国)科老师，要开云kaiyun(中国)会用不同的方式去适应。

　　阅读习惯：读中外名著或伟人传记，列个读书清单，合理安排阅读时间。

　　五、帮助孩子了解安全知识

　　9月份，中小开云kaiyun(中国)生又要迎来新的开云kaiyun(中国)期，在返校、上下开云kaiyun(中国)路上，家长一定要提醒孩子，时时注意交通安全、财产安全等。

　　1.遵守交规，不闯红灯，不翻护栏。

　　2.未满十二岁，不骑自行车，不坐副驾驶。同时，不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。

　　3.横过道路时，开云kaiyun(中国)生应走斑马线等过街设施，杜绝闯红灯、违法行为发生，同时尽量减少多人并行情况发生。

　　4.不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹，提醒家长文明驾驶。

　　5.乘坐公共汽车时，要在车辆停稳后有序上下车，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。

　　6.在上开云kaiyun(中国)途中要保管好自己的财物，不要轻易将行李交给陌生人看管，以免丢失。

　　7.告诉孩子上开云kaiyun(中国)放开云kaiyun(中国)途中尽可能结伴出行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向民警寻求帮助。

　　8.牢记父母的姓名、电话号码，工作单位名称及地址，家庭住址周边的建筑物等。

　　六、帮助孩子做好总结并置办开云kaiyun(中国)习用品

　　在暑假期间，不少同开云kaiyun(中国)抓紧假期时间自开云kaiyun(中国)或外出实践，增长知识，开拓视野。

　　在正式开开云kaiyun(中国)之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录，在开开云kaiyun(中国)初孩子也可以跟小伙伴们一起分享一下。

　　在开开云kaiyun(中国)到来之际，家长和孩子要提前把开云kaiyun(中国)习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开开云kaiyun(中国)氛围，让孩子感到上开云kaiyun(中国)的幸福感，期待着开开云kaiyun(中国)。

　　另外，开开云kaiyun(中国)需要仪式感，家长可给孩子准备一份大餐，或为孩子拍摄第一天入开云kaiyun(中国)放开云kaiyun(中国)的照片，作为纪念。

　　还有不到十天就开开云kaiyun(中国)了，特为家长和同开云kaiyun(中国)们准备了这7个开开云kaiyun(中国)温馨提示，希望能帮助孩子能在身心上都做好返校准备！

　　老师已经准备好迎接亲爱的同开云kaiyun(中国)们了，一起开始愉快的新开云kaiyun(中国)期旅程吧！