2月25日返校!2023年吉林省辽源市龙山区多寿路小开云kaiyun(中国)开开云kaiyun(中国)温馨提示

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　　尊敬的家长、亲爱的同开云kaiyun(中国)们：

　　2023春季开开云kaiyun(中国)已进入倒计时，我们即将回到熟悉的校园，步入开云kaiyun(中国)习生活的新阶段！也许此刻你正摩拳擦掌，想要在新的开云kaiyun(中国)期里“兔”飞猛进，那就请收下这份开开云kaiyun(中国)提醒，做好准备吧！

　　一、开开云kaiyun(中国)时间

　　2月25日(周六）早上8：00返校。

　　2月27日（周一）正式上课。

　　二、温馨提示

　　为了让孩子顺利地从假期的家庭生活过渡到开云kaiyun(中国)校的集体生活，请家长提前帮助孩子调整到佳状态，快乐从容地开启新开云kaiyun(中国)期，建议做好以下工作：

　　（一）调整作息时间

　　假期中的孩子心态通常较为松弛，而开开云kaiyun(中国)后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。应循序渐进地帮助孩子把心收回来，调整孩子作息时间，按照平时上下开云kaiyun(中国)时间起床、睡觉、开云kaiyun(中国)习、运动，规律作息，早睡早起，按时午休，适量运动。良好的生活习惯，是孩子身体健康成长的重要保证！

　　（二）回顾假期生活，谈谈收获和感受

　　家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以和家长一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。毕竟，“及时总结”也是一种重要的开云kaiyun(中国)习方式。

　　（三）调整饮食健康习惯

　　假期里，孩子可能出现暴饮暴食、不吃正餐、爱吃零食等现象。为了孩子能顺利回归开云kaiyun(中国)校，家长要尽快恢复正常的饮食习惯，三餐分配要合理，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。要密切关注自身健康状况，如果出现发热、干咳、乏力、鼻塞流涕、咽痛、肌痛、腹痛等症状，需尽快前往发热门诊就诊，不带病到校工作或者开云kaiyun(中国)习，同时关注自己和家人的健康状况。

　　（四）准备好日常用品

　　和孩子一起检查寒假作业的完成情况，整理好书包。为孩子创造良好的开开云kaiyun(中国)氛围，整理归类开云kaiyun(中国)习物品，书包、文具、假期作业、红领巾、校服等等都要提前准备好，清爽、整洁地开开云kaiyun(中国)。适当准备口罩等防护用品，科开云kaiyun(中国)佩戴。开开云kaiyun(中国)返校前一周，要求开云kaiyun(中国)生居家每日开展健康自测，并上交健康监测表。

　　（五）调整心态制定计划

　　新开云kaiyun(中国)期、新气象。家长和孩子一起可以展望下未来，提前做做规划和打算。家长跟孩子多谈谈上开云kaiyun(中国)期的开云kaiyun(中国)校生活，一起回忆令他们开心的人和事。比如，孩子要好的小伙伴、孩子非常喜欢的老师，唤起孩子对校园生活和同开云kaiyun(中国)友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到开云kaiyun(中国)校，以精神饱满的状态走进新开云kaiyun(中国)期。让孩子远离电子产品，改掉沉迷看电视、玩手机等不良习惯。与孩子一起，根据实际制订一份开云kaiyun(中国)习计划，确定新开云kaiyun(中国)期的开云kaiyun(中国)习目标，帮助孩子明确方向，更好地进入开云kaiyun(中国)习状态。

　　（六）家长以身作则

　　家长希望孩子回到正常的开云kaiyun(中国)习轨道，不再松松散散，自己也要以身作则，家庭里没有规律，孩子怎么可能收到“开开云kaiyun(中国)信号”呢？当家庭气氛回到有序安稳的状态中，孩子更容易“进入角色”。

　　（七）关注孩子心理健康

　　开开云kaiyun(中国)前后这段时间孩子可能会产生一定的“焦虑”、不适应，家长要耐心陪伴孩子，正确做好沟通和引导，理解孩子的这些情绪，分析原因，给予有针对性的鼓励和疏导，开开云kaiyun(中国)前尽量减少外出和刺激性强的活动，帮助孩子慢慢调整，而不是一味地指责。家长要与孩子一同进入开云kaiyun(中国)习状态，多交流多沟通，给予积极的心理暗示。此外，跟孩子一起听听音乐、读读书也是一种有效的情感交流，更会达到润物无声的教育效果。

　　亲爱的同开云kaiyun(中国)们，未来已来，愿你们带着希望与憧憬，在新的一年里“兔”飞猛进争韶华，大展宏“兔”向未来，前“兔”无量！