1.有关于心情胎教的知识
1.父母共同参与
心情胎教并不是孕妈妈一个人的事,需要父母共同参与,明确双方的定位。准爸爸的责任与准妈妈的行为,都对未来的家庭教育起着重要作用。
2.准妈妈时刻保持好心情
即使处于妊娠期的不利处境,孕妈妈也要坚持时刻保持好心情。保持好的心态才能孕育出一个健康可爱的宝宝,才能保障整个孕期母子的健康。准妈妈的良好心情也是母子关系维持的良好基础。
3.选对心情胎教的“工具”
可用于心情胎教的工具有很多,比如图像、音乐、书籍、环境等,父母要注意选择。此外如果在怀孕期间,父母双方都能够保持心理的健康、心情的愉悦的话,对于心情胎教也是一种大力的支持。因此当父母准备的越好、决心越大的时候,育儿的保障也就越大!
4.准妈妈不要过分担心
很多孕妇都会担心宝宝畸形或者残疾,千万不要将这种担心扩大化,因为这是没有必要的。妈咪们只要做好每一次的产前检查,通过科开云kaiyun(中国)的手段来消除疑虑。并且始终相信:我的宝宝是健康的!
5.准妈妈要避免孤单
已有研究表明,心情胎教本身是需要交流的胎教。所以,如果孕妇能够与他人进行良好的交流、对话,这对于宝宝也是有益处的。孕妇要尽量避免封闭自我,可以多外出散步,多多与人交流;做些户外运动,和大自然进行对话;与丈夫及家人、朋友多沟通,调控好自己在怀孕期间的心情,及时通过倾诉方式释放自己的不良情绪,尽可能保持情绪的愉悦。
2.心情胎教的重要性
如果准妈妈长期情绪不佳、极度敏感,可能会影响到胎宝宝的脑部发育,孩子出生后还会出现一系列问题,如性格孤僻、智力低下、容易亢奋等。
孕期不同情绪对宝宝的影响如下:
·积极影响——促进宝宝生长发育
1.好心情会让准妈妈的身心处于状态,利于胎盘血液循环,也能够保证胎儿正常发育,不至于发生流产、早产和妊娠并发症等。此外,能使宝宝的活动规律化,促进神经组织、器官组织的良好形成和发育。
2.宝宝出生后情绪稳定,能很快就养成良好的生活习惯,如睡眠、进食、排便等。一般来说,宝宝的智商、情商也比较高。
·消极影响——导致胎儿发育畸形
1.好心情会让准妈妈的身心处于状态,利于胎盘的血液循环,也能够保证体内胎儿正常发育,不至于发生流产、早产和妊娠并发症等。
2.对胎宝宝下丘脑造成影响,导致以后患精神病的可能性很高。一般来说,出生后体重较轻、爱哭闹、生物钟紊乱。
3.对宝宝的消化系统功能产生影响,其他病症的出现几率也可能增高。对环境的适应能力差,幼年时期可能发生行为问题以及开云kaiyun(中国)习困难。
4.孕早期,准妈妈经常情绪不佳可能会影响到胎儿心脏、嘴唇、腭部的发育,导致兔唇、心脏缺陷等。孕晚期,极度不佳的情绪会使胎动加速(达到平时胎动的10倍)、子宫出血或是胎盘早期剥离而引起早产、胎儿死亡等等。
5.宝宝出生后,性格异常,并且挑食、易怒,甚至患多动症。
3.实施胎教的正确方法
1.孕妇要保持良好的生活习惯
如生活作息有规律,充足睡眠,不熬夜;衣物勤换洗、讲卫生;饮食有节制,讲究营养搭配;房间经常通风;被褥勤换洗勤晾晒;衣着舒适、宽松等。
2.孕妇要保持良好的情绪状态
怀孕期间要保持乐观、积极的精神状态,心境平和,善于排遣不良情绪。
3.定时做产前检查
要定时去医院进行产检,以更多了解胎儿的生长发育情况,进而为后续的调整做出指导。
4.父母双方要齐心
胎教不是母亲一方的责任,父亲同样需要参与,这样更有利于发挥胎教的良好功效,更有利于胎儿的生长发育。
4.简单的胎教知识分享
1、音乐能带来好心情
愉快的音乐能给胎儿和妈咪带来好的心情,有助于宝宝的生长发育。所以怀孕早期就可以进行音乐胎教,选择舒缓好听的钢琴曲或是专门为宝宝录制的胎教曲,在寂静的黄昏,妈妈和宝宝一起静静地听音乐,感受来自大自然的声音,这是一种多么美妙的感觉,在胎教的同时有助于亲子沟通。
宝宝听到自己喜欢的曲子都会表现得很安静,很享受,重复几次后,宝宝能很好地配合妈咪,彼此之间达到默契的程度。
2、抚摸让宝宝第一时间接触世界
家长用手指温柔地抚摸高高凸起的腹部,从一边到另一边,子宫内的宝宝很享受这样子的感觉。通过抚摸能让宝宝感受到来自妈咪的安全感,他们在子宫内会更愉快,更有幸福感,有助于宝宝的生长发育。尤其是在宝宝因受到外界环境而表现出不安或是乱踢的情况下,妈咪及时的抚摸能令他很快安静下来,然后甜甜地入睡。经常抚摸宝宝还有助于宝宝的触觉发育,让他们对外界有所感触。
3、讲话让宝宝聆听父母的爱
从最初的呢喃私语,到后面的讲故事,用语言对腹中的宝宝进行胎教是一种非常有效可行的胎教方法。
比如轻轻地跟宝宝说:“宝宝!我们一起去公园玩!公园里有小花,小草,还有很多小朋友,有些在放风筝,有些在玩秋千等等。”把你所看到的说给宝宝听,让也跟着你的感受去感受到外界的美妙环境。给腹中的宝宝讲故事,许多准妈咪都这么做过,形成习惯后,到了讲故事的时间如果妈咪不讲的话,宝宝就开始在肚子里抗 议,有趣极了。
4、艺术让宝宝更美丽
人类天生就有美感,而美感来自于哪儿呢?来自于大脑的脑细胞。有些事情有时说不出所以然来,就像艺术胎教吧!对着美丽的婴儿图片多了,生下来的孩子更漂亮,对着好看的图画看多了,生出来的孩子好像更有美术细胞,这些很神奇,却又不知道怎么解释。
所以在进行胎教的时候,不妨也试试艺术胎教吧!去风景优美的地方散散步,看看美丽的鲜美,常常看看可爱的婴儿照片,练习一下书法和绘画,给腹中宝宝一个优雅的环境,培养一个艺术型宝宝。
胎教有很多种方法,但是我们只做自己容易做,简单,方便,贴近生活的方法。