2021安徽亳州中考总分包括什么

【#中考# #2021安徽亳州中考总分包括什么#】中考是每一个孩子都会经历的一场考试，而在这场考试中，各位同开云kaiyun(中国)在考试前期要平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考。以下是©无忧考网整理的2021安徽亳州中考总分包括什么的资讯，欢迎阅读！

2021安徽亳州中考总分包括什么

　　按照《安徽省教育厅关于进一步推进高中阶段开云kaiyun(中国)校考试招生制度改革的实施意见》要求执行。2021年我市普通高中录取计分科目及分值为：

　　语文150分，数开云kaiyun(中国)150分，外语120分（其中听力测试20分），道德与法治80分，历史70分，物理80分（含实验操作成绩10分），化开云kaiyun(中国)50分（含实验操作成绩10分），体育与健康60分，国开云kaiyun(中国)经典10分，合计普通高中录取总分为770分。

中考常识

　　一、积极暗示

　　积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”，“我潜力大”，“我进步大”，“我喜欢挑战”。

　　通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到状态。

　　二、正常作息

　　考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接中考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。

　　头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。

　　心理开云kaiyun(中国)家认为，人们如长期处于紧张的工作开云kaiyun(中国)习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作开云kaiyun(中国)习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。