【#中考# #2021重庆黔江中考体育多少分#】初中开云kaiyun(中国)业水平考试，简称“中考”，是高级中等教育开云kaiyun(中国)校（普通高中、职业高中和中等职业开云kaiyun(中国)校）的招生考试，由接受义务教育的初中毕业生参加的选拔性考试。欢迎阅读®开云网页版为大家精心整理的“2021重庆黔江中考体育多少分”，更多相关讯息请关注®开云网页版！
2021重庆黔江中考体育多少分
体考因为是重庆中考的第一门考试科目，分值也与政治历史同等，重要性也强调了无数次，在此特别强调体测的一些注意事项。
一、考试项目
共4项：立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳、中长跑(女子800米、男子1000米，不计入总分)。
二、考试规则
按教育部2014年颁布施行的《国家开云kaiyun(中国)生体质健康标准》中相应的测验规则执行。
三、评分标准
2021年中长跑成绩仍不计入体考总分，其余三项考试满分为50分，其中立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳20分。
注：因身体残疾或身患严重疾病丧失运动能力的考生和虽有残、伤、病但没有丧失运动能力确需静养的考生，可申请免考。获准免试后，按满分的80%(40分)计入中招升开云kaiyun(中国)考试总分;因残、伤、病，但没有丧失运动能力的考生，获准免试后，按满分的60%(30分)计入中招升开云kaiyun(中国)考试总分。考前突发伤病(含女生例假)无法参加考试的考生和考试过程中突发意外事故中断考试的考生，可申请缓考。
中考体育注意事项
1、考前要准备好考试的装备，运动短裤和短袖T恤、纯棉运动袜、专用橡胶田径鞋等。新鞋需要磨合，所以在上半年就开始准备新鞋子，提前与鞋子磨合，免得出现大小不合适，磨脚等现象，临近考试不要换新鞋，可以穿平时训练的鞋子，这样在考试的时候没有陌生感。
2、有关鞋子的选择，主要遵循以下几个原则：一是要跟脚（包裹性强），二是要轻便，三是要防滑，四要鞋底薄。尤其不要穿气垫鞋，气垫鞋的气垫有缓冲的作用，不利于体育考试时的发力。
中考体育800米技巧
【倒计时一个月】持续练习，保持是关键，掌握时间，但也不要盲目练习，加超负荷的训练量。注意不要受伤，打篮球等会发生争抢、易受伤的运动暂停，否则可能会影响考试。
【前一周】趁着时间差不多，试着跑一次800米，对自己的情况有所了解，满分了可以树立信心，没满分也不要紧，通常来讲，考试时才能发挥出自己的水平。好好休息，可以适当减少运动。至于该吃什么该做什么，就不讲了。总之，要充满信心面对考试。
【考前一小时】一定要热身！千万不要不屑于热身。做几个加速跑，蹲起，拉伸一下，一定要让自己热起来，可以感觉有点累。只要你热身做到位了，无论跑步时多累，酸痛等后遗症一定会大大减少！
