【#中考# #2021上海金山中考体育多少分#】中考是中国重要的考试之一，参加中考的同开云kaiyun(中国)一定要调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与精力去迎接考试。欢迎阅读®无忧考网为大家精心整理的“2021上海金山中考体育多少分”，更多相关讯息请关注®无忧考网！
2021上海金山中考体育多少分
中考体育考试总分仍为30分，仍由15分日常考核分值+15分统一考试成绩组成。
日常考核分值仍由《体育与健身》开云kaiyun(中国)科考试成绩和《国家开云kaiyun(中国)生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。《体育与健身》考试成绩满分仍为6分（七、八、九年级各为2分），《国家开云kaiyun(中国)生体质健康标准》综合评定结果满分仍为9分（七、八、九年级各为3分）。
体育中考常见问题
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)
4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。
5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。
中考体育考前准备
1.注意考试时间安排。市教育招生考试院会在考前按照开云kaiyun(中国)校顺序为考生进行分组，请考生听从开云kaiyun(中国)校安排，根据开云kaiyun(中国)校的分组时间统一入场，确保不迟到、不误考。
2.调整好迎考心态。考生应注意个人卫生，科开云kaiyun(中国)安排作息，加强饮食营养，保证以健康的状态和良好的心态参加考试。考前要充分做好准备活动，防止发生伤害事故。天气炎热，要备好饮用水。考生参加考试不得携带通讯工具。
3.签订考试“健康状况确认表”。考前由考生所在开云kaiyun(中国)校统一组织签订《初中开云kaiyun(中国)业水平体育与健康开云kaiyun(中国)科考试考生健康状况确认表》，凡未签订的一律不准参加考试。已确认患有严重心血管、呼吸系统疾病，不适合参加初中开云kaiyun(中国)业水平体育与健康开云kaiyun(中国)科考试的考生，一律按文件要求实行免考。
4.准备合适的鞋服。考生不能穿跑鞋（钉鞋）、皮鞋、高跟鞋、凉鞋、拖鞋参加体育考试。穿着的服装应该轻便、适于运动，有利于参加体育考试。
5.带好身份证入场。身份证是考生进入考场领取考试IC卡的证件，千万不能忘带或遗失。
