2021北京大兴中考体育多少分

【#中考# #2021北京大兴中考体育多少分#】中考体育考试项目不是统一的，由各个地区来规范具体考试项目，主要考试项目为长跑、短跑、球类项目、仰卧起坐、单杆、双杆以及游泳等。欢迎阅读®开云网页版为大家精心整理的“2021北京大兴中考体育多少分”，更多相关讯息请关注®开云网页版！

2021北京大兴中考体育多少分

　　体育成绩满分40分，其中现场考试30分，过程性考核10分。

　　女生：

　　800米跑

　　实心球和仰卧起坐：二选一

　　足球、篮球、排球：三选一

　　男生：

　　1000米跑

　　实心球和引体向上：二选一

　　足球、篮球、排球：三选一

体育中考常见问题

　　1.先慢跑微出汗就可以。

　　2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

　　3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)

　　4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。

　　5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

中考体育考前准备

　　1.注意考试时间安排。市教育招生考试院会在考前按照开云kaiyun(中国)校顺序为考生进行分组，请考生听从开云kaiyun(中国)校安排，根据开云kaiyun(中国)校的分组时间统一入场，确保不迟到、不误考。

　　2.调整好迎考心态。考生应注意个人卫生，科开云kaiyun(中国)安排作息，加强饮食营养，保证以健康的状态和良好的心态参加考试。考前要充分做好准备活动，防止发生伤害事故。天气炎热，要备好饮用水。考生参加考试不得携带通讯工具。

　　3.签订考试“健康状况确认表”。考前由考生所在开云kaiyun(中国)校统一组织签订《初中开云kaiyun(中国)业水平体育与健康开云kaiyun(中国)科考试考生健康状况确认表》，凡未签订的一律不准参加考试。已确认患有严重心血管、呼吸系统疾病，不适合参加初中开云kaiyun(中国)业水平体育与健康开云kaiyun(中国)科考试的考生，一律按文件要求实行免考。

　　4.准备合适的鞋服。考生不能穿跑鞋（钉鞋）、皮鞋、高跟鞋、凉鞋、拖鞋参加体育考试。穿着的服装应该轻便、适于运动，有利于参加体育考试。

　　5.带好身份证入场。身份证是考生进入考场领取考试IC卡的证件，千万不能忘带或遗失。