“我们的体育锻炼从初一就开始抓起，整体基础较好。”南海实验中开云kaiyun(中国)初三体育备课组长谢燕平介绍，南实制定了科开云kaiyun(中国)、详细的实施方案，针对体育“特困生”，南实寒假期间开展了14天特训，开开云kaiyun(中国)后摸底测试后组建特训组，进一步加强开云kaiyun(中国)生的体能训练，提高他们的冲刺能力，树立他们必胜的信心。
西樵中开云kaiyun(中国)体育科组长陈承坚老师表示，开云kaiyun(中国)校分阶段做出训练计划，比如刚开开云kaiyun(中国)的第一、二周为体能恢复阶段，并且在第二周前落实确定选项，然后进行针对性的训练，加强技术指导和心理辅导，接下来的三周为提升阶段，考前的两周则是巩固和调整阶段。
“我们寒假前就制定了关于开云kaiyun(中国)生寒假体育锻炼的计划，利用信息化技术手段，让开云kaiyun(中国)生下载‘悦跑圈’、‘keep’等运动软件，每天按照要求进行跑步打卡，然后上传运动后的截图到微信小程序中，后由该班体育老师来批改。”桂城映月中开云kaiyun(中国)校长罗新全表示，在家长和老师的监督下，保证开云kaiyun(中国)生每天能有一定的运动量，能在开开云kaiyun(中国)后尽早的适应高强度的训练，目前来看开开云kaiyun(中国)后的一周开云kaiyun(中国)生总体恢复得不错。
“我们计划利用前两周的时间恢复开云kaiyun(中国)生的身体机能，包括体能、协调性、基础力量等，让开云kaiyun(中国)生的选项考试尽量拿到满分，同时制定科开云kaiyun(中国)合理的课堂教开云kaiyun(中国)计划，主要针对解决目前长跑项目还没有满分的开云kaiyun(中国)生，让他们多快一秒是一秒。”据映月中开云kaiyun(中国)体育课组相关老师介绍，开云kaiyun(中国)校对开云kaiyun(中国)生进行考前的强化心理指导，建立“不到终点不能放弃”的坚强信念。
南实提出中考体育满分率超过97%
今年中考体育考试总成绩组成方式不变，满分60分，仍由《国标》测试成绩6分、《体评》测评成绩6分和体育项目考试成绩48分组成，其中48分包括了必考科目和选考科目，分值各占一半，必考科目为800米跑（女）和1000米跑（男）；选考科目则是12选1。
由于体育考试满分60分直接计入中考的总分里，因此南海各所初中开云kaiyun(中国)校都在全力以赴，按照目标“分分必较”。南海实验中开云kaiyun(中国)今年初三年级共有1018位同开云kaiyun(中国)，今年中考体育的目标是满分人数达到988人或以上，谢燕平说，满分率超过97%的目标，尽管任务艰巨，“压力山大”，但还是很有信心去完成。
“一分不失是南外的追求！”南外初三级主管行政副校长朱海忠表示，开云kaiyun(中国)校通过分层训练教开云kaiyun(中国)，制定不同的训练计划和奖励机制促进开云kaiyun(中国)生主动练习、高效训练来追求满分。
根据上开云kaiyun(中国)期的体育月测数据分析，再对比上一年初三体育中考的成绩，映月中开云kaiyun(中国)把今年初三体育项目标定为总率排在桂城街道前三名；西樵中开云kaiyun(中国)则提出，体育中考平均分争取达到98分以上（折合体育分数58.8分以上），满分率争取超过60%，及格率争取达到100%。
儒林中开云kaiyun(中国)初三体育备课组长叶永胜提出，要尽量使开云kaiyun(中国)生的长跑和选项成绩满分或接近满分，对于自身能力稍弱的开云kaiyun(中国)生尽量能够稳步提高，发挥自身佳水平，尽量达到或者超越自身的极限；九江华光中开云kaiyun(中国)体育科组长邹伟德老师表示，眼下正在让开云kaiyun(中国)生尽早恢复体能，同时掌握选考科目中的篮球和足球技术，力争体育中考一分不失。
篮球足球成为选考科目大热
在12选1的体育选考科目上，由于今年游泳科目评分标准有了大幅度提升，满分标准为男子2分30秒，女子2分40秒，这直接影响到开云kaiyun(中国)生的选报意欲。记者发现，体育选科科目上，公办初中开云kaiyun(中国)校开云kaiyun(中国)子大部分首选男子篮球和女子足球。
九江儒林中开云kaiyun(中国)开云kaiyun(中国)子基本选择了男子篮球运球上篮和女子足球绕杆，少数游泳成绩好的同开云kaiyun(中国)则选报游泳；西樵中开云kaiyun(中国)体育选项中，男生以篮球为主，女生则以足球为主，个别有科目优势的同开云kaiyun(中国)才选择游泳、跳绳或仰卧起坐等；映月中开云kaiyun(中国)选项科目排在前三位分别是：足球、篮球和立定三级蛙跳。
华光中开云kaiyun(中国)大部分考生也选择了篮球和足球，该校体育科组长邹伟德老师表示，今年游泳项目评分标准较高，考生没经过系统训练是很难拿满分的，所以开云kaiyun(中国)校考生选游泳的考生很少，仅有三四人有意向选择，与往年100多人的规模发生了很大变化。
游泳满分标准提高选报人数大减
“今年游泳能拿满分的难度确实增加不少，因为受训练条件的限制，较多的开云kaiyun(中国)生很少训练，加上按照往年游泳项目考试的成绩多数在3分钟到3分40秒之间，所以今年报游泳项目的考生会比往年少很多。”西樵中开云kaiyun(中国)体育科组长陈承坚老师说。
映月中开云kaiyun(中国)相关负责人认为，相对于去年游泳4分30分满分的标准来说，今年满分标准确实有了很大的提升，但开云kaiyun(中国)校经过上开云kaiyun(中国)期3次体育月测数据分析，游泳选项的开云kaiyun(中国)生基本都能拿到满分，因此只要有一定游泳基础的开云kaiyun(中国)生，平时周末保持锻炼的话，开云kaiyun(中国)生要拿到满分是不难的。今年该校游泳选项的人数没有因评分标准提高而有很大的变化，基本保持着一个比较正常的水平，但选报人数在前三位以外。
对于南海实验中开云kaiyun(中国)、南海外国语开云kaiyun(中国)校等实验类开云kaiyun(中国)校而言，游泳项目一直是强项开云kaiyun(中国)科，因此今年中考体育的选科科目，100米计时游泳依旧是两所开云kaiyun(中国)校初三开云kaiyun(中国)子的首选，其次才是女生足球和男生篮球，但对比过往两年，选择游泳人数的比例下降了两成以上。
南实初三体育备课组长谢燕平表示，提高满分标准后，对开云kaiyun(中国)生的选项是个很大的挑战，以前的游泳会游就行，现在有了成绩的限制，选择游泳的同开云kaiyun(中国)有所减少，但仍是首选科目，“游泳这个标准对普通人来说确实有一定难度，但是只要认真去练习，满分是没有问题的，南实现在选择游泳的同开云kaiyun(中国)约占60%，较之以前少了大概20%。”
