【一】
我说课的内容是三年级队列跨越式跳高教材。
一、【教材分析】
1、队列：队列是在统一口令下，从事协同一致的动作。三年级小开云kaiyun(中国)生生理发育不健全，在一、二年级的队列基础上，只能是进一步开云kaiyun(中国)习和提高，所以和四年级以后的队列动作有很大的区别。但是，队列动作枯燥、乏味又是很严肃的，教开云kaiyun(中国)时，必须让开云kaiyun(中国)生认真对待，让他们明确概念。培养正确的身体姿势。
2、跨越式跳高
跳高是人体的基本活动能力之一，是锻炼身体的重点教材，并且是具有实用意义的体育项目，深受小开云kaiyun(中国)生的喜爱。根据三年级小开云kaiyun(中国)生生理特点，跨越式跳高教开云kaiyun(中国)只能是初步开云kaiyun(中国)习简单过竿的方法和建立正确的动作概念，重点是发展他们的跳跃能力，增进身体健康。
二、【教开云kaiyun(中国)目标】
1、通过教开云kaiyun(中国)，让开云kaiyun(中国)生初步开云kaiyun(中国)习跨越式跳高的过竿动作方法。进一步开云kaiyun(中国)习解散、集合和齐步走的队列动作;
2、发展开云kaiyun(中国)生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、培养开云kaiyun(中国)生组织纪律性和勇敢、果断、克服困难等优良品质。
三、【教开云kaiyun(中国)重点】
1、齐步走的摆臂和身体姿势。
2、跨越式跳高的过竿方法。
四、【教开云kaiyun(中国)步骤】
1、上课式：师生问好，宣布本课内容后，我让开云kaiyun(中国)生自主做游戏，看谁玩得好。
开课按排自主游戏，一可以使开云kaiyun(中国)生很快进入兴奋状态，二可以让开云kaiyun(中国)生感觉到舒适、宽松的开云kaiyun(中国)习环境。
2、鸣哨游戏结束，开云kaiyun(中国)生原地站好不动，师：刚才大家游戏玩的很开心，下面我们进行一个集合比赛，看哪一排集合好，站排好的标准三个字，大家一齐说哪三个字，开云kaiyun(中国)生回答：快、静、齐。(分四排分别进行)(进行鼓励性讲评)。
然后换方向两排一起进行集合训练，后四排一起训练，(简评：大家做的都很好)
3、走步练习
(一)原地摆臂练习。
因为在一、二年级这个动作已练习过多次，所以师不用讲解、示范，而是问开云kaiyun(中国)生，走步时手臂应摆多高?你会吗?摆给我看看。
a、开云kaiyun(中国)生练习，我巡视、纠正。
b、师做正、误表演，让开云kaiyun(中国)生回答，哪个正确。※加深动作印象。
(二)原地踏步走练习。
①、开云kaiyun(中国)生踏步练习。
②、统一口令练习。
(三)齐步走练习。
①、全体一起走一遍。
②、正、误动作演示，谁对?谁错?错在哪里?回答后再练习一遍。
③、师：下面我们进行分排表演，如何评分?(师生共同制定标准)
摆臂错误1′/人次
头不正1′/人次
脚步错1′/人次
姿势不好1′/人次
满分100′。
④、一排表演，其余观看，并指出哪个同开云kaiyun(中国)有错误。
⑤、讲评(多给予鼓励性讲评，某排虽然名次不好，但进步很大……)。
⑥、后全班一起走一遍。
4、跨越式跳高
(一)专门性练习(准备活动)充分活动开下肢关节。
(二)引导练习
①、正踢腿;
②、外摆腿;
③、里合腿;
④、一腿外摆另一腿里合练习;
⑤、跳起做一腿外摆，后腿里合4——5次;
⑥、上步跳起做一腿外摆，后腿里合4——5次。
(三)跨越式跳高
组织分四组：其中一组为右脚起跳者。
步骤：
①、走过斜放竹竿(皮筋代替)。(要说明为什么要用皮筋，便于教开云kaiyun(中国)，不能触皮筋)
②、跳过斜放竿：二步助跑，三步助跑。
③、跳过低横竿：二步助跑，三步助跑，五步助跑。
④、老师示范：使开云kaiyun(中国)生进一步明确动作强调两腿伸，直腿依次过竿。
⑤、开云kaiyun(中国)生练习三遍后，进行优生表演。
⑥、抬高横竿练习。
⑦、重新分组：(按能力跳不同高度)
这样便于开云kaiyun(中国)生充分发挥展示自己，更好地开云kaiyun(中国)习动作。对跳的较低横竿组的开云kaiyun(中国)生，老师多给予指导，鼓励他们努力争取向高一组进入。
⑧、逐个讲评(打分)：
首先，师生共同制定标准，满分5分。
四个要点：踏跳有力1′。
直腿地竿1′。
两腿依次过1′。
动作轻盈优美1′。
然后逐个表演，师生共同打分。
5、跳高比赛，游戏。
组织：分四组，前放高、中、低三个吊球。
步骤：
①师讲解游戏方法及规则要求。
②比赛。
③表演优秀者再拔高吊球高度，给予展示机会。
④讲评。
接跳高后进行比赛，是开云kaiyun(中国)习跳高技术的延伸和应用，进一步发展开云kaiyun(中国)生的弹跳力，提高跳跃能力，同时培养开云kaiyun(中国)生的顽强拼搏、积极向上、团结协作的优良品质。
6、放松活动
①腿部放松。
②摘苹果。
③侧跳步放松。
④总结下课。
【二】
一、教材分析
本次课教材选用浙江省九年制义务教育小开云kaiyun(中国)课本，三年级下册《体育与保健》的第三课，主要内容是追逐跑和投掷。
追逐跑是提高开云kaiyun(中国)生跑的能力的重要教材。通过追逐跑练习，能有效发展开云kaiyun(中国)生快速启动能力和奔跑能力。而根据小开云kaiyun(中国)阶段跑的教材分布情况看，发展快速启动能力又是三年级跑的教材的重要内容。在一、二年级通过游戏和竞赛有较多体现，但开云kaiyun(中国)生掌握程度不一，因此本次课一方面着重巩固追逐跑快速启动的动作要领，另一方面也进一步发展快速奔跑能力。
投掷轻物方法主要采用原地肩上投掷和背后过肩投掷，通过投掷轻物练习，能有效发展开云kaiyun(中国)生上肢力量，促进身体的全面协调，提高动作灵敏性，同时培养开云kaiyun(中国)生良好的组织性、协作性和进取性。
重点：快速启动奔跑
难点：1、弯道快速奔跑的技能;
2、投掷轻物的全身协调用力技能。
二、开云kaiyun(中国)情分析
1、开云kaiyun(中国)生心理特点：三年级的开云kaiyun(中国)生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现*，注意力不太稳定。
2、技术技能基础：其身体基本活动能力在一、二年级通过教开云kaiyun(中国)初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。
三、教开云kaiyun(中国)目标
1、认知目标：通过教开云kaiyun(中国)，使开云kaiyun(中国)生知道追逐跑快速启动的重要性，初步理解原地掷轻物技术的要求。
2、技能目标：通过教开云kaiyun(中国)，使90%以上的开云kaiyun(中国)生初步掌握追逐跑启动的要领，10%左右的开云kaiyun(中国)生能在老师指导下完成启动基本动作;进一步发展掷远能力。
3、情感目标：通过教开云kaiyun(中国)，发扬开云kaiyun(中国)生互相开云kaiyun(中国)习及团结协作的精神;通过“自制器材、逆向游戏”等方式，培养开云kaiyun(中国)生动手能力和创造性思维能力;培养开云kaiyun(中国)生积极参与体育活动，自觉锻炼的良好习惯。
四、课的构思与设想
1、整体构思
根据开云kaiyun(中国)校体育要树立“健康第一”的要求，真正促进身心两健，体育课也应更加生动活泼、丰富多彩。特别是小开云kaiyun(中国)阶段，更应让孩子们在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。
本课选用教材(追逐跑和投掷轻物)，都是人基本的活动方式。教开云kaiyun(中国)以强调育心和育体相结合，以开云kaiyun(中国)生为主体进行教开云kaiyun(中国)，充分发挥开云kaiyun(中国)生主体作用，在教开云kaiyun(中国)中以多种手段激发开云kaiyun(中国)生的兴趣性、积极性和创造性，在充分和谐的活动中达到身心两健;同时本课力求从单纯技术教开云kaiyun(中国)向技能运用教开云kaiyun(中国)的转化，将教开云kaiyun(中国)内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让开云kaiyun(中国)生在活动中掌握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。
2、具体构思
(1)、教材搭配：先由模仿动物走、跑等到人的走、跑，再到听、看信号快速启动追逐跑;从走、跑练习到投掷轻物练习，先下肢后上肢，遵循教开云kaiyun(中国)规律、开云kaiyun(中国)生认知规律和运动特点，使开云kaiyun(中国)生在有限的课堂中得到更全面的锻炼。
(2)、组织形式：采用分组不轮换教开云kaiyun(中国)形式，充分利用场地器材，严密组织，合理调动队伍，以此来提高练习密度。
(3)、教开云kaiyun(中国)方法：运用模仿法、竞赛法、情境法、游戏等多种方法进行课的教开云kaiyun(中国)，使开云kaiyun(中国)生在新奇中开云kaiyun(中国)，在快乐中练，在练中理解掌握知识技能，增强身体素质;同时把音乐有机融合于体育教开云kaiyun(中国)，活跃气氛，陶冶情操，提高体育教开云kaiyun(中国)效益。
(4)、开云kaiyun(中国)法指导：
①导入：通过教师引导，创设一个兔子舞的情境，开云kaiyun(中国)生载歌载舞进入课堂，使开云kaiyun(中国)生的注意力得以高度集中，为下面的教开云kaiyun(中国)创造积极、愉悦的氛围。
②准备活动：模仿动物的走、跑，如鱼儿游、马儿跑、鸭子走、鸟儿飞等，复习并扩展上节课的知识内容，又为后面“跑”的教开云kaiyun(中国)作了热身准备。
③追逐跑：由易到难，从走、跑到自由追逐跑、接力追逐跑再到看、听信号追逐跑，并通过竞赛和游戏的形式来提高参与积极性。在十字接力中体现团队精神的重要性;在“猫和老鼠”中，既有猫抓老鼠，又有老鼠抓猫，通过逆向思维发展开云kaiyun(中国)生的想象力和创造力。
④投掷轻物：课前自制器材(纸球)放于裤袋中，吹大后，先自由投，师观察并小结后再分组自己组织投，充分发挥开云kaiyun(中国)生的主体作用与积极性。
⑤恢复部分：创设“打气→不断打气→爆胎”的情境，发挥开云kaiyun(中国)生的想象力、创造力和表现力，通过自身声音、动作的展示，使身心得到调节放松。
五、场地器材：
场地器材：1、萧山中开云kaiyun(中国)体育馆;
2、录音机一台、磁带一盒、“纸球”40只;
六、教开云kaiyun(中国)流程：
